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August 25, 2005
這是同事轉寄的mail,真的字字刺痛我們的心.
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近一兩年,年輕學子畢業後追逐高科技電子公司的風潮,歷久不衰,即便許多號稱高科技電子的公司已進入微利時代,高股價、高 配股已成記憶,年輕人仍非高科技電子公司不可的職心態,讓人覺得實在可憐。我認為這些年輕人在進入心中的高科技電子公司後,有十大可憐的隱憂.
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近一兩年,年輕學子畢業後追逐高科技電子公司的風潮,歷久不衰,即便許多號稱高科技電子的公司已進入微利時代,高股價、高 配股已成記憶,年輕人仍非高科技電子公司不可的職心態,讓人覺得實在可憐。我認為這些年輕人在進入心中的高科技電子公司後,有十大可憐的隱憂.
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August 16, 2005
文/Martica Heaner 譯/郭幼華
若你想用二十四小時來做二十七小時的事,可能連說累的時間也沒有。各種運動都有幫助,但爆發性的運動能讓你達到巔峰。快節奏和跳躍可以鍛鍊肌肉的恢復能力,常做這種運動的人比較不易疲累,這是協助創造這套運動的邁阿密大學席諾瓦醫師的意見。這些密集的動作也能幫助熱量燃燒,並且持續到運動結束後一段時間。只要每周一次,在日常鍛鍊,像步行、慢跑、瑜伽或舉重之後加入這套六分鐘的運動。如果想單獨做這套運動,記得先暖身十分鐘,結束後再休息十分鐘。只要有能活動手腳的空間就可以進行。如果你有關節方面的問題,請先諮詢醫師的意見。
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若你想用二十四小時來做二十七小時的事,可能連說累的時間也沒有。各種運動都有幫助,但爆發性的運動能讓你達到巔峰。快節奏和跳躍可以鍛鍊肌肉的恢復能力,常做這種運動的人比較不易疲累,這是協助創造這套運動的邁阿密大學席諾瓦醫師的意見。這些密集的動作也能幫助熱量燃燒,並且持續到運動結束後一段時間。只要每周一次,在日常鍛鍊,像步行、慢跑、瑜伽或舉重之後加入這套六分鐘的運動。如果想單獨做這套運動,記得先暖身十分鐘,結束後再休息十分鐘。只要有能活動手腳的空間就可以進行。如果你有關節方面的問題,請先諮詢醫師的意見。
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