July 25, 2009
miracle1224
在天空部落發表於22:43:24 |
Daily records
鼓勵此網誌：0
七月二十二日這天收到了一份禮物。
宅配人員請我簽收時，我還想不起來最近有買什麼東西，還是中了什麼獎。直到看到這份禮物的外箱包裝上頭的寄件人，才想起來日前曾報名體驗─纖Q糖果的減重體驗。 本以為不太可能雀屏中選，畢竟當時觀看報名人數可是多到嚇人。
可確實，現在的我其實也正在減肥當中，雖有瘦下來，可距離我想達到的目標還遙遠的狠，也因此這被我拿來當報名的最主要的理由。
拆開這份禮物外箱包裝後，還真有點傻眼，因為裡面裝了六小盒。真是大手筆的給人體驗呢！
而廠商也相當的貼心，一拆開禮物時就看到這大大張的卡片，這卡片上記載了其他們公司的服務電話，讓你在食用這產品有任何問題時，都可諮詢。
而這六小包纖Q，原本我以為都該是一樣口味，後來仔細的看其這六包包裝內容，才發現這有不同的功效在。
你看這包裝是否很精美，感覺就像是一般的糖果禮盒包裝。
讓人自用、送禮都相當方便！不過如果要送禮的話，還是看對方需不需要減肥。
我真正開始減肥其實是從今年五月底左右開始，而會這麼下定決心，也是當時聽聞及看到朋友去門診看診並服用診所開立的減肥藥，看到她瘦身有成，也讓當時的我非常羨慕，所以後來我問了她一些細節後，也跟著去門診拿減肥藥來服用。門診所開立的減肥藥，應該有藥劑是目前合格的減肥藥，不過坦白說副作用可不少，除了傷身外、又會口乾、心悸等等。當然主要費用也挺不便宜滴！可那副作用，實在不喜歡，所以後來我就沒在去門診拿藥服用。
當然還有一點，後來看到朋友整個氣色超差，我想這大概我吃再多營養品也要很久才補的回來吧！(相對的金錢上也就花的更兇)
看多了一些減重相關資料，其不外乎都是減重者要三餐定時、減量外，也得固定抽出些時間去運動。
可真的有時下班又外出去參與一些活動後，往往回到家累的要死，真的只想洗澡睡覺去，哪還有體力去運動呢！所以雖然說有購買WII FIT想說藉機來在室內運動，但總是很多藉口理由讓我沒去使用WII FIT。
累計至今現在七月，我的目標至少還有十公斤的肥肉需要減掉。
希望這好吃的纖Q軟糖可以幫助我達到我的目標。
底下為針對其口感的心得：
澱粉切達人─熱帶鳳梨 (白腎豆抽出物)
口感：淡淡鳳梨香味，咀嚼口感為帶了點甘甜味的鳳梨又微微酸的口感。
燃燒達人─草莓野果 (藤黃果抽出物)
口感：外層裹以細砂糖，咬勁就同一般軟糖般，咀嚼時為草莓淡淡口感。
超油切達人─香檳葡萄 (金針菇抽出物)
口感：不同以葡萄的過甜的水果本味，有著葡萄的微甜，但又不過甜。
這同一般軟糖的造型，讓當時在一旁看我拆箱的老闆的兒子，看到後也吵著要吃。當下只好欺騙他說這其實是藥藥，苦苦又辣辣。而這樣的形容也讓他不再吵著要吃。
當我實際食用時，其實我也相當懷疑這根本是軟糖來著怎麼會有功能讓人瘦呢！
不過當我瞪大眼睛看著其包裝上重點的說明，各不同種類的纖Q糖所各功效，真的都是其減重食品當中不可缺乏的(為啥我會知道呢！因為這部份我有上網去搜尋，而其這樣的食品通常都不怎麼好吃，都會讓你/妳感覺像在吞藥一樣。)纖Q的使用相當相當簡單，你可以照其原包裝上的食用方法，也可以以一天午晚餐做區分；燃燒達人─草莓野果(一次三顆)、澱粉切達人─熱帶鳳梨(一次兩顆)、超油切達人─香檳葡萄(一次一顆)。
照著這樣子的食用方式，真的不知不覺真的瘦了下來。
而且我完全沒有做任何運動(不過有搬東西搬上搬下，因此消耗不少卡路里吧)，且我早中晚餐幾乎都可以說有吃。當然，我測量體重的時間，也幾乎都相當固定。
要不每次都剛吃完東西秤，那會挫折感相當大吧！減重最重要的工具就是要有可知道體脂肪的體重計，也因此我投資了一下自己，不購買這台，說真的想知道自己肥肉有多少，還真的很麻煩。(因為不知哪裡有得秤體脂肪)
延伸閱讀：
減重相關文章
[日記] 減肥日記：開始
體重變化：
還真的很羞於張貼出其目前體重為何，不過為了表示其真正成效，只好公開其這變化。
底下飲食記載無記載喝水量，這記錄過於瑣碎，也就不太記錄。
- 2009/7/22 體重：72KG/體脂肪：30.5/BMI：23.84
心得：其實這樣子算起來我吃的還挺多的，竟然沒有上升太多的體重
- 2009/7/23 體重：72.2KG/體脂肪：32/BMI：23.9
心得：吃的比前一天更多，果然體重上升了些許。
- 2009/7/24 體重：71.2KG/體脂肪：31.5/BMI：23.57
體重：71.4KG/體脂肪：31/BMI：23.64
心得：對照其前一天體重，會下降這麼多，應該是爬上爬下的搬運東西的關係吧！
- 2009/7/25 體重：72KG/體脂肪：32/BMI：23.84
心得：我想體重回升應該是太晚吃晚餐的關係，如果早點進食，我想應該體重不會回升的。
- 2009/7/26 體重：72.2KG/體脂肪：30/BMI：23.9
心得：整天只吃京采海鮮百匯那一餐，可體脂肪卻降了？！原因我想大概又是搬上搬下(不過，搬上搬下應該是吃飯前的事)，那我想可能是在悶熱的環境下整理房間流了許多汗水。
說起來軟軟的肥肉，要減掉比起硬梆梆的肉要來好減許多。
- 2009/7/27 體重：72KG/體脂肪：33/BMI：23.84
心得：我在想也許是今天活動量比較少，然後又喝了太多飲料的關係吧！怎麼又上升的感覺呢！感覺晚餐不該吃的。
- 2009/7/28 體重：71.8KG/體脂肪：30.5/BMI：23.77
心得：晚上時有玩wii fit 慢跑30分，有小小降體重。以整天進食量論，似乎還是多吃了些，總是想控制進食量，奈何味口算很好。
- 2009/7/29 體重：71.8KG/體脂肪：31.5/BMI：23.77
心得：今天體重沒啥變化，只是體脂肪有變化，晚上倒是忘記吃纖Q糖，可想起來卻已是睡覺前。我想這應該不太需要吃。為啥我感覺我好像是在維持體重的感覺。(其實會想晚餐都不太吃，不過總是又忍不住會想吃，真的很糟糕捏)
- 2009/7/30 體重：71.8KG/體脂肪：32/BMI：23.77
心得：嗯雖然少吃不過沒怎降。
- 2009/7/31 體重：71.8KG/體脂肪：31/BMI：23.77
心得：晚餐其實是忍不住想吃，如果不吃應該可以小降
- 2009/8/1 體重：71.4KG/體脂肪：31.5/BMI：23.64
心得：今天糖水喝的還挺多的，不過大概是秤之前有去解放，所以有小小的減少公斤數
- 2009/8/2 體重：KG72.8/體脂肪：31.5/BMI：24.11
心得：看到體重真的大驚，太沒節制吃了。重要一點是我纖Q糖都用餐完才吃，哀.....不然說實在的，今天運動量很夠捏。可也確實我又太晚吃晚餐，大約晚上九點才吃....秤的時候卻是一點左右，當然還未消耗完啊
- 2009/8/3 體重：71.8KG/體脂肪：30/BMI：23.77
心得：大概是整理房間的關係，流許多汗。而有活動之下也感覺像有做運動，雖然只是靜態的整理東西。這幾天我想胃口應該不會太好，除了因為莫名奇妙的感冒外，再來就是曬傷，又另外是生理期的到來。(明天還得繼續整理，希望可以再瘦!!!)
- 2009/8/4 體重：72.6KG/體脂肪：30.5/BMI：24.04
心得：果不其然應該是雞排及中餐那個便當份量足夠，不過運動完秤，今天體脂沒上升很多。所以應該是算還好。明天真的要忌口控制住啊！
- 2009/8/5 體重：71.8KG/體脂肪：31.5/BMI：23.77
心得：本以為沒吃晚餐，體重應該降下來。可我忘記下午一共吃了兩小碗的糯米甜湯，真是高熱量的玩意。不過人家的心意怎好拒絕說不喝。枉費忍住不吃晚餐。
- 2009/8/6 體重：71.4KG/體脂肪：32/BMI：23.64
心得：終於到了試吃產品的最後一天，今天體重總算有小降些，可體脂怎又上升？！
我想歸納原因應該是水果的甜度部份吧！另一點就是，素湯麵當中的素料部份的熱量攝取也可能是其因。
整體體驗產品心得：
這纖Q糖真的很好吃，不過真的每次吃飯前總是會不小心忘記要用餐前吃。
好幾次都用餐後我才吃，要不好像就是我又太早吃掉，因為多數有時以為自己不太會吃晚餐，可是有時卻又忍不住吃了晚餐，真的很難忍住不吃。對於糖果零食這部份，從我開始在減肥時，其需求度本身就不是那麼高，但其實偶爾還是會想吃，可是減肥也不是不能吃那些零食。
要吃那些零食還是得看其熱量以及份量別吃的過多，當然減肥吃東西首要條件就是要改正自己飲食的習慣，不然你吃再多減肥食品，你的壞習慣沒改正，那些減肥食品自然無效。
何謂良好習慣，麻煩請參照本篇內文當中的延伸閱讀：減重相關文章。
真感謝纖Q所提供的瘦身產品試用，減重還是不宜瘦的過快，雖然可能看不太到數字的快快降下，可太快的下降也很可能快快的上升啊！還有一點即是會對身體造成一些傷害，也許可能一時感覺不出，可日後還是會慢慢出現一些後遺症吧！
要瘦就要健康的瘦。
延伸閱讀：[日記] 減肥日記：零九年八月
纖Q商城 http://tw.mall.yahoo.com/store/365bio
