企我鳥在台北

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October 12, 2009

夾堡大餐(夾呼把)

mita7272 在天空部落發表於11:18:24 | 西式

把麵包從中間剖開，夾上喜歡的餡料都能成為超豐盛的早餐或午餐
即使只有簡單的夾個荷包蛋，綠色和紅色的蔬菜自由搭配發揮無限可能的創意
(用韓國麵包的口感很特別喔)

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October 5, 2009

夠味的泰式沙拉奧利佛版

mita7272 在天空部落發表於13:37:12 | 西式

星期六趕緊採買一些蔬菜耐放又好料理，每次颱風讓菜價飆的嚇人
冰箱裡要有存糧我才會有安全感，不管氣候的種種因素!!

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August 17, 2009

企鵝牌活力早餐

mita7272 在天空部落發表於15:04:45 | 西式

簡單的蛋卷有豆芽和雞絲還有牽絲的瑪芝瑞拉乾酪，灑上提味百里香，一天的活力就從
早餐出發.....

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July 29, 2009

簡單易作的健康洋蔥醬

mita7272 在天空部落發表於15:24:21 | 西式

神奇的洋蔥醬是某日阿芳老師節目食譜，看起來好像很方便易做
試做之後效果很好，和泡菜也異曲同工之處很解膩，也有很多變化，
除了壽喜燒還是洋蔥燒肉飯，或是搭配沙拉滋味都很不錯，
很適合忙碌的上班族做簡單的早晚餐!!

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July 26, 2009

吃不膩的豬肉壽喜燒

mita7272 在天空部落發表於21:10:45 | 西式

很早之前就很想弄一鍋壽喜燒，去日本蜜月旅行的時候特地買了一罐壽喜燒醬汁
無奈那趟旅行吃的壽喜燒讓我們很失望，太甜湯汁又多吃到最後很膩，更別提帶
回來的醬汁了，就這樣一直放到過期了==，加上阿鐘不吃牛肉，在台灣就根本
沒吃壽喜燒，也一直對這個口味沒有多大的興趣!!

第一次做的壽喜燒卻讓他讚不絕口，直說下星期還要吃，我想是那個洋蔥醬起了
神奇的作用!!

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June 25, 2009

菇菇黑胡椒鐵板麵

mita7272 在天空部落發表於10:01:14 | 西式

每次家裡吃火鍋總是以蔬菜為主角，很喜歡一次可以吃到三種以上的菇類
用剩下來的美白菇和柳松菇要成為我的午餐，本來想做義大利麵，剛好沒貨
用紅椈麵來代替應該也可以

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June 22, 2009

改變飲食換取健康

mita7272 在天空部落發表於00:08:29 | 西式

阿鐘這陣子胃不舒服拖了很久才去看醫生(這個人有時候就是鐵齒
，反之如果是我不舒服，就會不停的碎嘴叫我去看醫生==)
看了醫生才知道他慘了，除了就是胃脹氣外，比較麻煩的是體重和血壓
醫生警告他，血壓有點高了，才三十出頭就高血壓，這．．．像話嗎?
更別說體重了，這都是長期飲食習慣和愛吃雞排引起的，還有可樂!!
(不是我把他養胖的，我做的甜食他可是都不賞臉呢)

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June 15, 2009

蝦排輕吐司

mita7272 在天空部落發表於11:19:39 | 西式

材料都是冰箱存貨，雖然上下吐司口味不同(都只剩最後一片啦)，湊合著用口味還不錯!!

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June 10, 2009

芒果佐紅酒醋沙拉

mita7272 在天空部落發表於11:15:02 | 西式

我相信好的橄欖油和紅酒醋結合的油醋醬，會讓人更愛吃沙拉

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April 27, 2009

( 好吃 ) 香蒜辣味鮮蝦義大利扁麵

mita7272 在天空部落發表於15:17:29 | 西式

這是我自己煮過算是最滿意的一道義大利麵，味道像極了外面賣的義大利麵
沒有十分像也有八分像，西式料理不是我擅長的料理之一 (亂亂煮不道地)
不過最近愛上了扁麵，都是因為在Trattoria di Primo 吃了那道紅酒醋Balsamico義大利，
挨呀好好吃，讓我愛上了扁麵裹著醬汁的口感

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April 6, 2009

( 好吃 ) 不知名的速食鐵板麵

mita7272 在天空部落發表於00:04:53 | 西式