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[置頂]減肥日記
miyako213 在天空部落發表於13:34:10 | 慵懶日記
 

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[代餐]Kg Check美窈代餐包
miyako213 在天空部落發表於18:13:17 | 推廣物
在網路上搜尋了許多關於代餐包的資訊
除了馬偕醫院所推出的代餐包外
滿多人都推薦這款聯華食品的Kg Check美窈代餐包
因為與一般的代餐包不一樣Kg Check美窈代餐包很美味
我自己嘗試過後也覺得不錯吃
至少以我這個嗜鹹者來說他的高纖飽足蘑菇濃湯滿好喝的
當然除了正餐外他還有美顏下午茶以及甜點可以選擇
今天下午我喝了高纖無糖玄米綠茶以及纖美低糖蔓越莓餅
一打開玄米綠茶,濃濃的綠茶味就撲鼻而來
推薦給喜歡玄米茶口感濃厚的人
至於纖美低糖蔓越莓餅我只能說
媽阿!怎麼這麼好吃!!!!!
雖然小小一包,可是裡面的餅乾大概有二十片左右,每一個大概五元硬幣大小
而且每一片都只有十大卡的熱量喔~這樣就算減肥也可以開心的吃甜點囉^^

底下是開箱照↓



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[記錄]導遊受訓
miyako213 在天空部落發表於23:33:52 | 慵懶日記
糜爛了三個月終於在今天上課了vvv

上課的人數真是多到讓我傻眼
一間教室塞了一百五十多人而且大部分都是中年人
其實我也想得到會如此不過人數比我預估的還多更多就是
我跟園長兩人雖然坐在同一排可是相距很遠連分組都不在一起
害我有點小傷心O_Q

坐在我旁邊是位熱情的大哥
是他主動與我聊天也是我在第一天結交的第一位朋友(園長不算在內的話)
包含他的大部分的人滿多都是半路加入這個職業
不過他們都已經在線上工作了所以都是我的前輩喔~

課程中除了純上課外還有戶外實務演練
簡單的說就是戶外實地口試
總共有十幾個題目讓我們自己選擇
我跟園長不同組可是我們選的題目都是大溪老街
雖然我沒去過可是離我家很近所以星期六日要實地演練一下
因為這個口試可是算成績的

此外在課程最後的兩天還有室內口試
一共有十個題目而且是口試前十分鐘從中抽題目
所以這十個景點都要背得很詳細阿~
害我現在好煩好煩
我要當鴕鳥拉~~~~~>"<

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[很瞎]オー!マイキー
miyako213 在天空部落發表於13:16:34 | 推廣物
 
很無里頭的系列影片
裡面人物腦子都有點問題
配音員很厲害
一旦看了之後就會中毒不停地繼續看下去
阿哈哈哈哈~阿哈哈哈哈

[中毒]無限replay中
miyako213 在天空部落發表於14:02:35 | 推廣物
今天要來推廣一下歌曲vvv

magnet【初音ミク・巡音ルカオリジナル】

歌提供者是流星P(minato)
原曲本來是充滿百合氣息的歌
相信流星P絕對沒想到男性翻唱歌手幾乎都把這首唱成薔薇滿點的BL歌XDDDDDD

以下是聽過推薦給大家的



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