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November 4, 2009

【手做廚房】晚餐組合

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miyalinlin 在天空部落發表於22:51:59 | 新手下廚

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大頭仔很愛吃豆類製品
保存期限都很短

只要看到冰箱有豆腐,豆干,豆皮
就有一股壓力

下了班趕快去菜市場買了豆子和杏包菇

打算切丁和豆干一起炒

冬瓜和豬背骨用小火煮了一小時
要加些薑,中和冬瓜的涼性

豬背骨的肉實在太少了
所以又打了一些肉丸子下去

我一個人在家時
最近常吃的炒麵

洋蔥,豆芽菜,空心菜,高麗菜,肉片
麵半球

加上香醇的醬油
記得煮好時
加上少許的黑醋
非常好吃.無負担

甜點我還是很愛吃.飯後睡前一定要來點甜食
我才能滿足上床
所以儘量要減少澱粉的攝取

在害喜期間因口味大變兼無法下廚
體重增加3-4公斤
後來恢復自己帶便當.做菜
體重就沒有增加的那麼嚇人

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留言 (2筆)

1.

麵半球,這樣不會太少了嗎
真是飲食清淡
要向妳多學習^^

dearalice 於 2009-11-05 13:13:01 留言 |

2.

很健康的飲食料理呀~
我也該學著點！
謝謝分享啊，看著肚子也餓了~

kawaiangel 於 2009-11-06 09:27:05 留言 |

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