♥我愛我美♥美靚の美麗記事＊

November 9, 2009

醫學新發現！　玻尿酸不只保溼還能抗老

mjholly 在天空部落發表於14:45:10 | 美麗♥保養

每個女性都不想讓自己的臉蛋下垂長皺紋，因此都會使用許多高科技產品來保養，根據最新的醫學研究發現，玻尿酸不只能夠保溼，甚至還具有抗老、拉提肌膚的功效。

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November 6, 2009

六大均衡食物營養素助你胸部發育更完美

mjholly 在天空部落發表於09:53:33 | 美麗＊塑身

五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素。想胸部發育的更完美？下面的豐胸食品幫到你！

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November 5, 2009

6個簡單易行的妙招為「高壓女」瘦身減壓

mjholly 在天空部落發表於10:09:14 | 美麗＊塑身

壓力是刺激食慾和抑制消化的罪魁禍首，所以，你的首要任務是減壓，同時還應該選擇簡單方便的食物，甚至可以「單手操作」，以避免緊張的工作帶來額外的負擔和壓力。

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November 4, 2009

見證瘦身奇跡:8個永遠吃不胖的瘦身原則

mjholly 在天空部落發表於09:55:52 | 美麗＊塑身

不吃肉？不吃甜點？不吃主食就能瘦？忘掉這些吧！下面才是真正的永遠吃不胖的瘦身原則。

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November 3, 2009

告別平胸完美胸部6類平民美食吃出來

mjholly 在天空部落發表於09:41:57 | 美麗＊塑身

在這個「女人不再是弱者」的年代裡，女人開始學會展示自己，然而，辦公室的「太平公主」們往往大多不屑於市場上的各種豐胸藥品，選用食療美胸，來達到極致的美麗胸部。

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November 2, 2009

長期喝冷飲，小心愈喝愈胖

mjholly 在天空部落發表於10:00:44 | 美麗＊塑身

每次走在路上，往往看到人手一瓶飲料，不論是便利商店的冷飲，或是飲料店現搖的飲料，喝飲料已經變成多數人的基本習慣了，但是要留意哦！近來有中醫師指出，冷飲、涼食類的東西容易促發水腫體型，也因此出現有人連喝水也會胖哦！

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October 30, 2009

青春鎖定：減少10歲的關鍵

mjholly 在天空部落發表於09:30:44 | 美麗♥保養

青春無關歲月數字，只要找對征服老化的方式，時間永遠站在妳這邊。

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October 29, 2009

4步搶救水腫臉重塑緊致小臉

mjholly 在天空部落發表於10:00:45 | 美麗♥保養

不論你的臉龐今天有沒有水腫，抵抗地心引力的提拉緊致按摩可以針對臉部水腫，有效為肌膚進行排水、消腫，配以專門的緊實精華液每天按摩，加強臉部輪廓，逆轉成為緊實美人指日可待！

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October 28, 2009

拒當粗腰蘋果妹高纖燕麥是關鍵

mjholly 在天空部落發表於09:25:58 | 美麗＊塑身

年過30歲的奚小姐，平日嗜吃排骨便當、珍珠奶茶等高油高糖的食物，且不愛吃蔬菜水果。長期錯誤的飲食習慣，加上工作性質久坐缺乏運動，讓她工作10年腰圍硬是大了6吋！

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October 27, 2009

只要10天☀讓你粗腿瘦一圈

mjholly 在天空部落發表於09:29:57 | 美麗＊塑身

一般來說，小腿粗和大腿粗的原因略有不同，大腿粗一般是久坐不運動囤積成脂肪或運動過後不當的休息方法產生的贅肉，而小腿一般是由於長時間站立或循環不良的浮腫所致。瞭解原因之後，瘦起來就比較容易。

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記錄了一些平常日常生活中我們所需的保養、健康資訊。