如果你和別人發生爭執時，總是你來我往地破口大罵，氣得臉上青筋暴突，一副咬牙切齒要吃人的模樣，最後，或許你吵贏了這場架，卻勝之不武，因為你不曾贏得對方的善意和尊重。──富蘭克林

二十世紀初的時候，美國一位名聲遠播的社會評論暨語言學家孟（H.L.Mencken）因為常在報上發表批評美國人生活方式的文章，所以不斷地收到成堆讀者們寫來痛罵他的信。

然而，孟肯給予每一位讀者們的回信內容全都一樣──只有簡單的一句話：「你說的也許有道理。」孟肯的智慧的確令人折服，多少潛藏的衝突爭端就在這句簡短的回覆下消弭於無形了。

日常生活中，人與人之間意見不同是常有的事，然而，我們最常看到的情況是，雙方因互不認輸演變成唇槍舌劍的火爆場面，兩敗俱傷是常見的結果。

正所謂一個巴掌拍不響，即使兩人意見嚴重對立，只要當中有一個人不願爭吵，這場架就不可能吵得起來。然而，在自己也不服氣的時候，要對別人做出「讓步」的舉動，其實是相當困難的。特別是我們無端遭到對方惡意人身攻擊與曲解否定的時候。


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愛情 ~ 其實很簡單也很難 ~ 不外乎是 ~ 緣 ~ 跟 ~ 感覺 ~
當你愛一個人的時候 ~ 有時會說不出她(他)的好 ~
有時 ~ 甚至會交往到當初想都想不到的人 ~
你欣賞他(她) ~ 或許是 ~ 緣分 ~ 或許是 ~ 感覺 ~
這其實沒有一定的 ~ 道理 ~
今天 ~ 或許你對她(他)總帶有一種 ~ 好感 ~
但你自己又說不出是哪一種 ~ 感覺 ~



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我們不但能夠透過內心接收與這個世界有關的訊息，也能利用內心力量影響這個世界。 杜賽書中提到蘭道夫。柏德醫生 (Dr. Randolph Byrd)在舊金山綜合醫院 (San Francisco General Hospital)主持的一項如今已經名聞遐邇的實驗。 在這項研究中，一組義工替一群心臟病人祈禱，另一群情況相似的病人則沒有接受祈禱。 根據杜賽的報告，接受祈禱的那群病人，需要抗生素的比例，比未接受祈禱的病人少五倍，肺部出現積水的情況也少三倍。 此外，接受祈禱的病人中，沒有一個需要人工呼吸器，相較之下，未接受祈禱的病人中，有這種需要的卻有十二位之多。


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因為這個世界的運轉方式，所以有些事情不能講。



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泰戈爾認為，每個人一天最重要的話不會超過十句，其他全是閒扯蛋的廢話，我同學的老爸要同意他的話就回答：「哇靠！」不同意就剩「滾」一個單字，奉行泰戈爾的少廢話主義。


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語言會帶來迷妄。在禪學堂進堂典禮時，前任宗長心定和尚曾開示：「放心容易收心難，行住坐臥皆是禪；剎那之間不照顧，妄念生起心難安。」我提醒自己，離「出堂」只有短短的三個月，歲月如流，一逝就無法復返，我再不把握當下，提起正念，靜下心來好好讀自己的心，出堂時我會「悔不當初」。　　



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生離死別總令人無限心酸，幕落了、人散了、魂飛了……，親友在告別式上一再的淚如雨下、一再的追憶逝者生前跟自己交往的種種。


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(微笑吧)
特意的跳到你面前, 露出我的微笑 .振作你的精神, 給你加油打氣!
其實 , 生命是很可愛的 !
只要你一直記得 ,萬事萬物都是有美好的一面 ,當心開時就開心了 !



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那個午後，朋友來看我，知道我近日病懨懨的，還不肯就醫，好說歹說的把我拖出門看中醫去。把了脈、抓了藥，臨走，我順手抓了一把診所提供的梅仔餅。


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傾聽是幸福~解惑是快樂~


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~ 看 不 見 的 溫 柔 ~ 也 很 溫 柔 ~





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1當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。
我應該這麼做——

1.停止批評和責難自己。
《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。

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