March 20, 2009
近來過於勞累與壓力,造成身體欠安。
除了睡眠不足、品質不好外,抵抗力差的讓自己常感冒吃藥。
平衡神經失調造成暈眩,甚至血壓高。
關心我的長輩們心疼我奔波,
叮嚀我健康才是財富。
安排自己多些時間運動。
想想,真的好久沒運動了。
以前,我總是利用中午休息時間從事有氧舞蹈、游泳,
下班回到家換個便服又去健走。
我該好好放空自己,放慢自己的步調,
生活太緊張總不能讓自己處於最佳的狀態,
是該好好的休息一番了!




















































