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fhda: 很棒的部落格~很棒的文章~ Oct 28, 2011
很棒的部落格~很棒的文章~  
LiLien 的回覆: Jan 27, 2012
謝謝你的到訪!!
請問你是哪裡的朋友呢??
 
戴眼鏡的美女(博愛廠): 謝謝 Sep 21, 2011
今天第一次上課,雖然還不到18層地獄,不過也到17層了~腳現在有點不太聽使喚呢!
(下週四我要出國囉!期待下次見囉!)
 
LiLien 的回覆: Sep 21, 2011
呵呵
別失望
明天起床就到第18層了

...............
謝謝你來上課
有撐完一堂課是很厲害的事情
想當初我第一次上課20分鍾就掛了

......
下個月有機會來上我其他的課程
其實我很溫柔的....
祝你出國一切順利喔
.....
你好厲害
居然找到我的部落格
一般都會往FaceBook去呢
 
巨蜥: Aug 16, 2011
莉莉安妳好:
花了整整一年的時間才敢走進四樓教室上課,記得第一次上課,心中忐忑不安,有奪門而出的衝動,妳一眼就看出新學員心中的不安,上課時不時穿插詼諧的言語,化解尷尬。現在,只剩國標舞、性感鋼管舞沒有上過。
 
LiLien 的回覆: Aug 17, 2011
哇ㄟ~
你上課的種類好多了呢

讓每個新會員在教室裏找到運動的樂趣
一直是我教學的目標
謝謝你給我機會讓我為你開啟這扇大門

下次上課來相認一下啦
 
Alice: Jul 13, 2011
匆匆的趕著要去上妳的課....發現7:20的BB, 你不是舞台上的老師....下課後看見妳在大教室裡正打著BC48....原來....記錯上課時間了啦...殘念 :=(  
LiLien 的回覆: Jul 14, 2011
只能下週囉!
千萬~千萬~千萬別再記錯時間囉!
 
^^: Jul 11, 2011
Happy birthday to you~  
LiLien 的回覆: Jul 14, 2011
3Q的啦!
你是哪位咧~
 
阿文哥: &quot;老&quot; Jul 7, 2011
這個字不是你的大忌嗎?
現看開了???
 
阿文哥: 一切都好 Jul 5, 2011
一切都好,除了沒有機會上你COMBAT之外一切都好,我運動隨著伊士邦移到SOGO我也到SOGO去,但我會籍到了,現又回金典自己經營的勁健身房,習慣性問題而已,有種回家真好的感覺  
LiLien 的回覆: Jul 6, 2011
呵呵~
現在康貝的老師越來越多了
而且都很不錯
也都擁有相當的人氣
我相信你現在打康貝的感覺肯定又不一樣了

我懂那種對熟悉環境的依戀
其實在哪都好
能夠讓自己保持持續運動習慣是最重要的
有時間一起吃個飯吧
老朋友聚聚
 
阿文哥: 生日快樂 Jul 1, 2011
7月了祝你生日快樂
健身工廠發表會只有一個字**讚**
恭喜你
 
LiLien 的回覆: Jul 3, 2011
阿文哥:好久不見!超想念你
一切都好嗎?
現在在哪運動呢?

發表會你有來嗎?
怎麼沒來找我咧!?

其實發表會真的很謝謝所有老師們的無私奉獻啦!
有時間聚聚吧!
 
rebecca: 很棒 Jun 5, 2011
Dear Lilian
昨天上妳們的課 發現這個Party 真的是很火熱 大家都熱血沸騰
台上一分鐘 台下十年功 看了妳的表現 真是驚為天人 原來妳會的東西真多
我想 可以用熱情感動其他人 在同一個時空下相遇 真是美好
加油!
PS 化粧後的妳跟上課的妳都魅力十足....原來妳真是千面女郎
 
LiLien 的回覆: Jun 19, 2011
親愛的
謝謝你一直這麼支持我們

每個老師都很認真呢

而我自己呢?
也一直期許自己要在每個角色上稱職扮演
謝謝你的讚美!
 
Aaron: 起伏~ May 6, 2011
很遺憾聽到你最近的消息
這些是不是早就在之前就有徵兆
只是我們這樣的人會選擇不放棄
經過一次又一次的傷
就變得更能釋懷(至少我是這樣)
需要的只是時間和忙碌

很高興在事情發生之後你看起來依舊燦爛
不會將駭人的低氣壓帶到人群中
我僅僅看到幾個標題和未鎖的文章
這些也只能從我的經驗來感受
不管怎麼樣,給你祝福
Aaron
 
LiLien 的回覆: May 6, 2011
謝謝你在這個特別的時間給我如此溫暖的文字
也許我們的互動並不多
知道有朋友在背後這樣關心我
我很感謝也很感動
...................
人生有許多的
考驗會在不同的階段考驗我們
我想我需要更多的勇氣和努力
但是我真的好很多了
就像你說的~我需要時間和忙碌
會過去的~
謝謝你^^
 
Alice: 請老師幫忙 Mar 3, 2011
老師, 可否麻煩妳提供3/2 九如廠BC的曲目給我! 感謝啦!  
LiLien 的回覆: Mar 10, 2011
抱歉!
我來晚囉
曲目如下:
1.Layla (Caribbean Mix) // DJ U-Hey & DJ Minagawa
2.I Never Liked You// Rogue Traders
3.Beat It // Fall Out Boy feat. John Mayer
4.Jump That Rock (Whatever You Want) // Scooter vs. Status Quo
5.Girlfriend // Avril Lavigne
6.Behind The Cow // Scooter
7.Let The Beat Control Your Body // 2 Unlimited
8.I Surrender (Hixxy Hardcore Remix) // Cadence
9.Won't Be Crying // Infernal
10.It's All Coming Back To Me Now // Meat Loaf feat. Marion Raven


 
ANGEL: 請問花都有人要賣房子嗎? (私密留言) Feb 14, 2011
此篇為 (私密留言)  
LiLien 的回覆: May 6, 2011
不曉得喔!
你可以到社區去問問看比較快!^^
 
Alice : Feb 13, 2011
2/10第一次在九如廠上老師BC的課, 你真的, 太強了! 我跳到都腳軟!  
LiLien 的回覆: Feb 13, 2011
親愛的
謝謝你的讚美
下次讓我認識一下你囉
^^
有空要多來上課
一起玩唷!
 
taffy: Oct 20, 2010
ㄜ....麥啦~星期天我人在高雄趕不回去啦 >"<

 
LiLien 的回覆: Oct 25, 2010
再另外找時間囉
 
Carol: Oct 18, 2010
Sorry忘了說是星期一晚上的課
英文還打到反BC=..="
哈哈~~~
 
LiLien 的回覆: Oct 19, 2010
鞭打20大板.....
 
Carol: 我想知道~~^^ Oct 18, 2010
Lilin我想知道10月份晚上的CB的最後一首歌曲名仕什麼?
好好聽^^
每次最後聽到這首歌心情都好好^^
齁齁~~~
 
LiLien 的回覆: Oct 19, 2010
Because of you
超好聽的對吧

 
taffy: Oct 13, 2010
聽米粉姐說改天要來屏東約吃飯
期待中~好想你呢
部落格都沒怎麼更新也不知道你好不好ㄚ

這個月只有一堂bc~真是令人blue ><
 
LiLien 的回覆: Oct 19, 2010
我有更新
只是都鎖起來啦
......
我正看是不是這週日可以下去喔
 
Phyliss: Sep 11, 2010
對啊!!所以對妳有種特別的親切感!

我現在都當自己是個岡山人了

對了!可以請問妳之前上妳的BB 妳給大家擦的那個芬多精去哪買的到啊? 我都找不到有人在賣芬多精這東西的...
 
Phyliss: Aug 29, 2010
哈哈!! 來啊來啊

我在岡山賣螺絲啦!! 公司在岡燕路上
要買螺絲找我(你會有需要嗎....)
 
LiLien 的回覆: Sep 8, 2010
我幹嘛買螺絲啦
真是的....
想不到其實我們兩個還離滿近的說
 
Phyliss: Aug 29, 2010
我住大社 但是我在岡山上班!!

因為有同事住花都 在她家住過 你們家社區很漂亮所以印象很深

哇! 世界真小
 
LiLien 的回覆: Aug 29, 2010
同事住花都?
那就是我們家鄰居啦
你在岡山哪裡上班阿
去給你查勤
 
Phyliss: Aug 29, 2010
剛瀏覽了妳的照片...
妳兒子跟妳長的好像喔!!
...但是妳跟妳家人長的都不太像耶...好妙喔!

妳是住岡山花都社區附近嗎?? 背景很像...
 
LiLien 的回覆: Aug 29, 2010
ㄚ哈
我就住在岡山花都喔
你也是住岡山嗎
 
阿呆: 老師妳好 Aug 29, 2010
老師,我已經把筆和紙準備好了喔~再麻煩您打上來唷!!!!(歹勢啦~我真的不敢現場問您啦)
對了,老師為什麼九月份九如沒有舞動雕塑呢~以後還有這個課程嗎
 
LiLien 的回覆: Aug 29, 2010
好啦
好啦
打上來給你就是了
.....
因為我的課堂數有限
下個月比較多時間在台南
目前館內只有我一個人能上舞動雕塑
所以就沒排
不過其他館有啦
11月後應該就有很多老師可以上囉
請期待唷
......
1.no easy way out/ dj fait
are you gonna go my way/ kato feat.lan dawn
2.back to innocence/ stephanie smith
3.because the night / cascada
4.take a look around / badiands inc
5.proud mary / dr john henry
6.russian roulette / felix dj
7.goin' out swingin' / turbo
8.see the light / cascada
9.i can transform ya/ chris brown featuring lil. wayne & swizz beatz
10.black box / stan walker

曲目在上面囉
不喜歡英打
所以沒特別把大小寫區分
多包函喔
 
阿呆: 拳擊有氧的歌曲 Aug 26, 2010
哈囉~~老師!!
可以請問一下8月份的拳擊有氧的歌曲是哪些歌曲啊???~~可以提供嗎???(超好聽的說,又不敢下課問妳,歹勢啦0
 
LiLien 的回覆: Aug 27, 2010
真的是阿呆
有什麼不好問的ㄚ
拿紙筆來抄喔
不然就要等我ㄧ首首打上來了
 
米粉姐: Aug 26, 2010
好久不見囉

最近好嗎

工作壓力還好吧

好想你喔~

雖然慢慢去上了其他老師的課

覺得佳幸老師的課比較吸引我

因為他拳擊夠狠

不過如果是身心靈的話

還是你比較柔~

所以哩

還是最愛你了啦~


 
LiLien 的回覆: Aug 27, 2010
真的很久不見了呢
我有看到妳們發表的照片囉
好熱鬧
Emma又回去上課啦
你應該不會那麼寂寞了啦
....
開心你又開始上Combat了
有遇到自己上的來的老師很讚喔
不習慣的只要再過一陣子就習慣了啦
呵呵
你要多照顧自己啦
要認真運動
下次要好好的驗收成果
幫我跟大家問好喔
 
^^: Aug 26, 2010
拍謝啦~按太快了= =  
^^: Aug 26, 2010
老師~新來的小羽老師~上課很認真也很努力!很推薦他~~~  
LiLien 的回覆: Sep 8, 2010
好的
我會告訴老師的
但是
你幹嘛不自己告訴他咧
他會很開心的
 
TURBO: 買了手套不過有點後悔哩... Aug 25, 2010
老師你上課的時候說有加磅數的手套,害我覺得買了之後有點後悔哩,不過這個手套真的很便宜哩。(我特別喜歡有磅數的東西,像我跑馬拉松絕對會帶有磅數的綁腿。)  
LiLien 的回覆: Aug 26, 2010
一定是清潔的問題對嗎?!
還是使用上不方便呢?
至少它讓你體會到了不同的使力點
.........
風乾會不會好一點阿
打五折還是不便宜ㄚ
你的錢賺很大喔
 
^^: Aug 12, 2010
老師..爾近的我每每下課都想請教老師妳~我打的BC動作姿勢是否正確?!礙於老師是紅人...多人請教...呵!!明明是自己害羞sula~呵呵= ="我的罩門是腳很沒力>"<...前陣子~我打BC遇到撞牆期= =......不過~不試試...怎會知道自己的能耐極限在哪勒~對吧!!!喜歡上老師的課~ 因為老師會確實要求動作~不論動態靜態~都有一定的運動效果喔~謝謝老師^^  
LiLien 的回覆: Aug 19, 2010
你嘛幫幫忙
哪有什麼人在問啦
是最近的護照活動要簽名
我還怕沒人要問呢
來吧來吧
一起跟我討論喔
......
遇到什麼樣的瓶頸呢?
.....
謝謝你的鼓勵喔
我會繼續認真努力的操練你們地
 
Phyliss: 多謝指教 Jul 15, 2010
老師妳好~

我是今天舞動雕塑課後留下來請教妳 Combat動作的學員 其實一直都很想問問題 今天才好不容易鼓起勇氣問 問了之後發現自己果然兩個多月來的戰鬥有氧都在亂揮拳....
謝謝老師您日理萬機之下還花了這麼長時間指導我
老實說一直做不出正確的動作挺灰心的 不過我會繼續努力調整的 總之謝謝了!!
 
LiLien 的回覆: Aug 19, 2010
你想太多了
兩個月還是在摸索期
很多人都再半年一年後才會慢慢的想要去調整姿勢
你算很快啦
別灰心
也要保持好玩的運動心情
這樣上Combat才不會有壓力
動作才會進步更快
基本上只要概念對就什麼都對了

 
^^: ^^ Jul 11, 2010
早安~老師...祝你生日快樂~  
LiLien 的回覆: Aug 19, 2010
唉呀呀
雖然現在才看到
還是要謝謝你唷
 
mark: 上課心得 Jul 7, 2010
本來以為今天是jacky的課,結果是妳上課,不過誰上都沒差,因為我喜歡的是bc,所以那個老師上都好,有關於老師所推薦的課程,我會等我敏捷度變好以前,我才會考慮上舞島課程,還有老師我給妳我的msn的帳號,帳號是laserjtmark,我沒有在使用部落格這個東西,如果妳有話留給我,妳可用這個  
LiLien 的回覆: Aug 19, 2010
laserjtmark
地後面是啥
hotmail????還是其他的
 
Mark: bc (私密留言) Jul 3, 2010
此篇為 (私密留言)  
你好: 我昨天晚上聽小弟說我老姐生病 (私密留言) Jul 1, 2010
此篇為 (私密留言)  
LiLien 的回覆: Jul 1, 2010
我是感冒咳嗽耶~
 
Phyliss: Jun 29, 2010
看了七月份的新課表 您的課還是只有少少兩堂
而且BODY BALANCE沒了 雖然說只上過幾次(好吧我承認只有兩次) 但是還挺喜歡上妳的瑜珈課 希望以後還會有....不過幸好戰鬥有氧還在 總共上過四個不同老師的戰鬥有氧 最喜歡上妳和QQ的^^ (但QQ也不見了)

另外, 雖然我根本不覺得我有辦法趕上晚上六點的課
但是還是很好奇的想請教妳....什麼是"全方位舞動雕塑"啊???

 
Phyliss: Jun 27, 2010
Lilien 辛苦妳了! 我在聽這些歌的時候會帶著感恩的心的~

也很期待新課程的歌曲~
 
阿志: Jun 27, 2010
老師~新課表好像還沒上線呢  
LiLien 的回覆: Jun 27, 2010
ㄟ....聽說週一喔!
 
Phyliss: Body Balance 每首歌名 Jun 23, 2010
Lilien老師 妳好~

我六月份有有上幾堂妳和其他老師的Body Balance
覺得這套課程每首音樂都很好聽...方便問一下歌名嗎? 話說這個月都快過完了...想說再不問會來不及!

非常期待妳能提供~拜託了!!!
 
LiLien 的回覆: Jun 27, 2010
曲目在這裡喔!
打好久喔!
01 Extraordinary
02 Send Me An Angel
03 Live Like We're Dying
04 To Love Again
05 Fireflies
06 Doesn't Mean Anything
07 Just Say Yes
08 Happy
09 White Flag下午 05:25
10 Gift Of Light
 
taffy: Jun 15, 2010
感謝米粉姐的超強行動力
又能在見面啦~喔ya!!
整個五月懶洋洋.少了你的健身房...不想去><
你都不知道你這個ㄚ飄功力可強的咧
不管是上combat還是身心靈
無時無刻都記得你的叮嚀.與溫榮的聲音
快回來吧~~~
 
LiLien 的回覆: Jun 15, 2010
哈哈~
週四見喔...
 
小羽: 我的Gmail (私密留言) Jun 14, 2010
此篇為 (私密留言)  
小羽: 我的Gmail (私密留言) Jun 14, 2010
此篇為 (私密留言)  
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