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童年綠地: May 26, 2011
Hello！我們是童年綠地幼稚園，由於是"新手上路"！所以，歡迎大家常來我們的BLOG給我們留言鼓勵&指教哦～謝謝！　^^
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客服人員-楊筱嫚: HI Feb 1, 2011

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: 急問!!! Nov 29, 2010
歐陽老師您好
我母親本身有糖尿病以及肝硬化(最近很容易就肝昏迷)的症狀,想請教老師要如何從食物上著手來改善我母親的情況
因為我母親人在台南,以他目前身體的狀況實在沒辦法作這麼久的車北上親自給您看診
懇請老師能夠給我一些建議,萬分感激
謝謝 		 
: Aug 23, 2010
老师您好。我哥哥去年三月得了淋巴癌，经过一年多的化疗及电疗，和骨髓移植， 医生说我哥哥身体还有癌细胞，只能用药物控制。他腋下有肿起来。最近他有因为肺积水而发生呼吸困难。请问有什么食疗能帮助他吗及减少肺积水的现象？  
: 醫美人雜誌邀訪 (私密留言) Mar 16, 2010
此篇為 (私密留言)  
: 歐陽英老師~請教^^ (私密留言) Dec 7, 2009
此篇為 (私密留言)  
＊雨過天晴﹏: 有關老人家 Sep 12, 2009
歐陽英老師您好：
想詢問一下...
有關老人家腸子蠕動不好...導致便祕...很多天
看醫師，醫師開的葯剛開始有效之後又沒效，像綠藻也試過了～～也是剛開始有效之後又沒效了
想請問若這種狀況．．．
要吃什麻可以改善～～
謝謝 		 
《佶也》: (私密留言) Apr 7, 2009
此篇為 (私密留言)  
: Feb 24, 2009
歐陽英老師您好
想請問您:您之前所講的"轉骨配方"小女生：採用四物湯，外加川七、牛膝、九層塔、桂枝、黑棗、枸杞子與黃耆。每一種材料各多少?多少水去燉煮?是要加肉等下去燉嗎?多久喝一次?喝多久?剛足11歲的小女生,胸部有一點發育,月經還沒來,身高142公分,體重29公斤,可以開始喝了嗎? 		 
: Feb 6, 2009
歐陽英老師您好
想請問您:您之前所講的"轉骨配方"小女生：採用四物湯，外加川七、牛膝、九層塔、桂枝、黑棗、枸杞子與黃耆。每一種材料各多少?多少水去燉煮?是要加肉等下去燉嗎?多久喝一次?喝多久?剛足11歲的小女生,胸部有一點發育,月經還沒來,身高142公分,體重29公斤,可以開始喝了嗎? 		 
: Dec 4, 2008
歐陽英老師您好
想請問您:您之前所講的"轉骨配方"小女生：採用四物湯，外加川七、牛膝、九層塔、桂枝、黑棗、枸杞子與黃耆。每一種材料各多少?多少水去燉煮?是要加肉等下去燉嗎?多久喝一次?喝多久?剛足11歲的小女生,胸部有一點發育,月經還沒來,身高141公分,體重28公斤,可以開始喝了嗎?感謝您 		 
: 老师。您好求求您帮忙？您的大恩明记在心。。。 Oct 30, 2008
老师，您好。。。
我是来自新加坡，我有个和我从小一起长大的好朋友；她不辛患上红斑狼仓已有一年多，但在这今年7月份她的病以引向她的肾到至在洗肾了。而且她还会容易发烧，我看到她这样我的心好痛；不知道如何帮她，她现在人再医院。前阵她突然进入危险半昏迷状态差点没了这条命，我几乎呆了下来；还好她挨了这一关但仍还在医院，医生说她有点小中风；有时还情绪不稳，闹着闹那！老师，我很清楚这个病的严重，但我不能眼睁睁看她给病魔她到，请问老师我在您的网页有关这病的对症饮食，我是否可拿来给她饮用呢？老师，请你可以给我有关这病的食疗资料，好让我可以帮她。。。。我不失去这位朋友！！！恳求您， 老师。 谢谢！ 		 
歐陽英 的回覆: Nov 6, 2008

yhuki您好：

您可在我的網站參考以下的內容注意飲食：

何謂紅斑性狼瘡
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=598

紅斑性狼瘡之飲食調養
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=550

紅斑性狼瘡的飲食原則
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=597

紅斑性狼瘡之相關食譜
http://www.oyoung.com.tw/orange/01find.asp


希望以上文章能對您有所幫助。
 
: 眼球出血 怎麼辦 ...急 Sep 30, 2008
老師您好
我前陣子打精力湯的時候不小心將月見草油(GNC)加太多了 可能一整團膠囊掉進了正在攪拌的精力湯中 我先生早晚各一千CC的精力湯大部分都喝掉了 結果過兩天左眼球出血 第四天整個眼白的部分都快被血給佔滿了..今天還看到眼眶有瘀血的現象 給兩個醫生看過都說只能靜靜等待兩個多禮拜慢慢消退 可是實在讓人給急死了..是否有沒有減緩症狀的食物可以吃...網路上看到一些文章減少抗凝血劑的食物像藍藻包心菜 花椰菜會有效嗎? 想請問歐老師有沒有甚麼可以在食物料理或精力湯上可以減緩症狀... 		 
歐陽英 的回覆: Oct 28, 2008
dudu6521 您好:

月見草油含有亞麻油酸及γ-次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），在體內主要功能是合成前列腺素E1（Prostaglandin E1，PGE1）。

PGE1在體內能擴張血管，抑制血小板凝集，所以才會懷疑是精力湯中的月見草油造成。其實造成眼瞼或鞏膜變紅或出血可能的眼疾包括急、慢性結膜炎、角膜炎、結膜下出血、針眼、急性青光眼、乾眼症，若有經常性的結膜下出血則需注意是否有糖尿病、高血壓及凝血的問題。

減緩症狀的食物有：蘆筍、花椰菜、包心菜、萵苣、高麗菜、芥藍、酪梨、海帶等。

另外可至歐陽英樂活生機網 橙館健康食譜 搜尋以下食譜：
1. 銀耳枸杞湯
2. 金針菜蓮藕汁

建議您放鬆心情多休息是最好的良方。
 
芸兒: 歐陽英老師您老 Sep 2, 2008
今天在飛碟聽到你有介紹過敏性乾咳的話是要怎樣調養？
我媽媽感冒好久都沒完全好，好了又感冒，變成常常會乾咳
看了好久的醫生都只是給藥調養，但也沒都有成效
所以想請問歐陽英老師怎樣從飲食來調養呢?感謝您 		 
歐陽英 的回覆: Sep 8, 2008
您好:

乾咳多為少痰或無痰，常因為吸入小塊食物或刺激性氣味（如抽煙）而引起。同時當有感冒、鼻水倒流、溫度變化、及咳嗽本身亦會引發乾咳，且無痰液的增加，症狀為喉部搔癢及聲音嘶啞等。

熱咳的痰比較濃稠且色黃，同時痰量也較多，熱咳常伴有喉嚨痛、黃鼻涕等胸咳代表有痰塊的咳出，可能是喉嚨痛、鼻腔充血的後期症狀。

關於感冒的調養，您可至歐陽英樂活生機網 橙館的"生機新知"中搜尋相關文章。
或直接觀看以下幾則文章:
‧感冒的飲食原則
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=240
‧煙霾提防感冒
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=278
‧咳嗽的飲食調養
http://www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=431

另外也可至歐陽英樂活生機網 橙館的 "健康食譜"單元中搜尋相關的食譜。

希望以上的答案能對您有所幫助!
若病患的情況一直未有改善，亦可直接來電洽詢。

聯絡方式：
地址 桃園縣蘆竹鄉福祿一街37號(靠近南崁國中)
電話 (03)321-9900 312-8388

服務時間：
星期一至星期六 早上9:00至19:00
星期日 早上9:00至19:00
固定假期 每月第四個星期日休息
 
歐陽英 的回覆: Sep 8, 2008
您好:

另外附上歐陽英老師上電台的主題整理網頁
http://www.oyoung.com.tw/yellow/2article_list.asp?id=7
您也可依照廣播時間去查詢當天的標題或內容。
 
: Jul 29, 2008
歐陽英老師您好
請問:1:"五穀奶"還是"腰果奶"可以有長高的作用?可 否提供材料及重量?"八珍"及"四物"對小朋友長高有作用嗎?(小五mc還沒來)
2:"過動兒"使用的- 利他能或專司達,可以利用有機食品或天然食材代替嗎? 		 
歐陽英 的回覆: Aug 11, 2008
您好：
五穀奶或是腰果奶都有助於孩童成長，製作方式請至歐陽英樂活生機網，橙館的健康食譜搜尋即可。
藥物使用請帶著您的孩子先詢問醫生，若想用食療代替藥物，亦可參考歐陽英樂活生機網，橙館的生機新知。


希望以上答案能幫助到您。

  
: 對魚腥草過敏 May 23, 2008
您好
鼻子過敏,對新鮮魚腥草過敏會起疹子,那乾的也會嗎?
另桂圓薑茶效果一樣嗎?
新鮮魚腥草和乾的效果一樣嗎? 		 
歐陽英 的回覆: May 27, 2008
您好:
每個人對食物的敏感度不同，所以過敏原也不盡相同。對於魚腥草生鮮及乾燥區別如下：

．新鮮魚腥草
新鮮魚腥草中含有癸醯乙醛(decanoylacetaldehyde)又稱魚腥草素對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、副大腸桿菌、革蘭陽性芽孢桿菌等均有一定抑制作用，對金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用較強。另外新鮮綠葉中含有豐富的葉綠素可促進人體肉芽組織再生，外傷口經生葉外敷後，不僅能殺菌吸膿，更可使傷痕迅速再生癒合。

．乾燥的魚腥草
乾燥的魚腥草含有櫟素(decanal)與異櫟素(isoquercitrin)，此二者均為黃酮系的成分，因無強烈異味，適合煎煮成茶長期飲用，能使新陳代謝與促進循環幫助排毒作用。

小叮嚀，魚腥草屬性味辛、性微寒，虛寒體質者慎用、脾胃虛弱者不宜食用。
虛寒體質者慎用、脾胃虛弱之鼻過敏者可採「桂圓薑茶」。

希望以上回答能為您解開問題。
 
: 小朋友長高 May 23, 2008
請問
女兒今年升小五,身高138,體重27公斤,請問要使用何種食療來幫助長高呢?幾歲開始調理呢?(您的書上沒有針對小朋友長高) 		 
歐陽英 的回覆: May 27, 2008
您好:
令媛小學五年級，身高138公分，體重27公斤。
根據衛生署BMI公式計算：
體重/身高（公尺）平方
27/1.9＝14.21 過瘦
11歲女生BMI正常值15.2 – 20.9
網址：http://food.doh.gov.tw/chinese/health/兒童與青少年肥胖定義及處理原則.ppt#257,2,兒童與青少年肥胖定義

針對身高除營養外，另外賀爾蒙也影響不小，因此令媛月經是否已來也是關鍵。

（一） 營養不良是因壓力、活動量大增或成長所需，造成攝入不足，或由於食物不能充分吸收利用，以及維持基礎代謝，迫使機體消耗自身的組織，出現體重不增或減輕，生長發育停滯，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮，同時也可造成全身各系統功能紊亂，免疫力低下的一種疾病。其臨床特徵為形體消瘦，飲食不調，甚則皮膚乾燥鬆弛，精神躁動或無精打采，學習力不佳。
（二） 除女性荷爾蒙外，生長激素促進骨頭生長，因此睡眠與生長激素分泌又有非常密切的關係。
 
歐陽英 的回覆: May 27, 2008
（三） 1. 宜多吃高蛋白飲食～如：奶品、黃豆、豆花、豆腐、豆漿、綠藻、啤酒酵母、糙米酵素等。
2. 宜多吃含微量礦物質鋅、銅、硒、鎂、鐵的食物，如全榖類、堅果類、菇類等。
3. 宜多補充具有安定神經的功能的維生素B群：，特別是B6、B12、菸鹼酸及泛酸。富含維生素B群食物包括全榖、小麥胚芽、堅果、酵母粉、糖蜜等。
4. 宜攝取足夠的鈣，專家建議每日應補充1000mg的鈣最適當，鈣質含量豐富的食物，如乳製品（牛奶、乳酪）、髮菜、芝麻、紫菜、海帶及深綠色蔬菜等皆是。
5. 宜多吃富含維他命A、C、E或β-胡蘿蔔素等食物如：菠菜、蘆筍、木瓜。
6. 宜餐前可食用一些開胃食物或飲料，如:梅子、酸梅湯、果汁、洛神茶等。
7. 宜多吃補血食物，如糖蜜、龍眼肉、枸杞子、黃豆、紅棗、葡萄、桑椹…等。
8. 宜多樣的烹調方式變化飲食，以增加食慾。
9. 除飲食外生活上更需注意有規律的運動及充足的睡眠、保持心情愉快。
 
paoma: Mar 7, 2008
老師你好
我有子 宮肌瘤已多年了.都在3公分.想請問老師不知有什麼方法可以抑制肌瘤縮小. 		 
歐陽英 的回覆: Apr 16, 2008
您好：

肌瘤增大與荷爾蒙有密切關係，當荷爾蒙分泌旺盛，肌瘤就會增大。但是大部份的肌瘤都會隨著年齡增長，荷爾蒙分泌減少而逐漸縮小。所以平常飲食要避開會促進荷爾蒙生長的食物，同時要定期到醫院檢查。

若您想知道更多食療方面的建議，改善您的狀況，可來電洽詢：
服務電話：(03)321-9900 3128388
服務時間：星期一至星期六 早上9:00至19:00；星期日 早上9:00至19:00；固定假期 每月第四個星期日休息

或利用歐陽英樂活生機網：http://www.oyoung.com.tw/

若還有任何問題，都歡迎詢問：）
 
: 請問有美人生活好自在中的生機飲食榨汁機的介紹網址嗎?3Q~ Feb 26, 2008
請問有美人生活好自在中的生機飲食榨汁機的介紹網址嗎?3Q~  
歐陽英 的回覆: Apr 16, 2008
你好：
您可以參考以下網址：http://www.dailymore.com.tw
歐陽英老師使用的就是這台榨汁機^^
 
: 美人生活好自在中 Feb 24, 2008
請問有美人生活好自在中的生機飲食榨汁機的介紹網址嗎?3Q~  
: 膽管癌 (私密留言) Dec 11, 2007
此篇為 (私密留言)  
歐陽英 的回覆: (私密回覆) Dec 12, 2007
此篇為 (私密回覆)
 
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