屏東鶴聲國小,大同國中第二屆

董丹屏: 感謝至親好友	2009-12-07 00:57:19
各位大家好,承蒙大家支持縣議員蔡豪已高票當選,自然選前的承諾一定實現在此謝謝大家,祝福大家幸福快樂.

王順萱: 給利如	2009-12-05 21:02:07
二十網站新相片出爐，快瞧瞧去嘿！俏女郎和小帥哥當封面啦！請幫我把那張單獨照拿下ㄅ，感ㄣ妳ㄋ！

楊瑞櫻: 談判術，娶比爾蓋玆的女兒

2009-12-05 16:43:10

優秀的商人傑克
有天告訴兒子：
「我已經決定好了一個女孩子，
我要你娶她。」

兒子：「我自己要娶的新娘，我自己會決定。」
傑克：「但我說的這女孩，可是比爾蓋玆的女兒喔！」
兒子：「哇！」那這樣的話…。

在一個聚會中，傑克走向比爾蓋玆：
「我來幫你女兒介紹個好丈夫。」
比爾蓋玆：「我女兒還沒想嫁人呢！」
傑克：「但我說的這年輕人，
可是世界銀行的副總裁喔！」
比爾蓋玆：「哇！」那這樣的話…。

接著，傑克去見世界銀行的總裁：
「我想介紹一位年輕人
來當貴行的副總裁。」
總裁：「我們已經有很多位副總裁，夠多了！」
傑克：「但我說的這年輕人，
可是比爾蓋玆的女婿喔！」
總裁：「哇！」那這樣的話…。

最後，傑克的兒子娶了比爾蓋玆的女兒，
又當上世界銀行的副總裁…。」

知道嗎，生意通常都是這樣談成的。

lily: 楊瑞櫻: 年輕美眉想嫁富豪 ~1

2009-12-05 12:40:25

美國某大型網上論壇的金融版，年輕漂亮的女孩波爾斯問︰怎樣才能嫁給有錢人？

她寫道：我要說的都是心裡話，我25歲，非常漂亮，是那種讓人驚艷的漂亮，談吐文雅有品味，想嫁給年薪50萬美元的人。你也許會說我貪心，但在紐約年薪100萬才算是中產階級，我的要求其實不高。

這個版上可有年薪超過50萬的人？你們都結婚了嗎？我想請教各位，怎樣才能嫁給你們這樣的有錢人？我約會過的人最多年薪25萬，要住進紐約的高尚住宅區，這遠遠不夠。我誠心誠意請教︰

一、有錢的單身漢都在哪裡消磨時光？（請列出酒吧、飯店、健身房和地址）

二、我應該把目標定在哪個年齡層？

三、為什麼有些富豪的妻子相貌平平？酒吧裡那些迷死人的美女卻運氣不佳。

四、你們怎麼決定誰能做妻子，誰只能做女朋友？（我現在的目標是結婚）

lily: 楊瑞櫻: 金融家精采回覆 ~2	2009-12-05 12:38:57
下面是一個華爾街金融家的回覆。親愛的波爾斯︰我懷著極大興趣看完，相信不少女士跟你有類似疑問，讓我以一個投資專家身份做個分析。我年薪超過50萬，符合你的擇偶標準，所以請相信我不是在浪費大家時間。從生意角度來看，跟你結婚是糟糕的經營決策。你所說的是簡單的「財」「貌」交易︰甲方提供迷人外表，乙方出錢，公平交易。但有個致命問題，你的美貌會消逝，我的錢卻不會無故減少，事實上還可能逐年遞增，而你不可能一年比一年漂亮。因此從經濟學來講，我是增值資產，你是貶值資產，而且是加速貶值。你現在25歲，未來五年仍可保持美貌，但消逝的速度會愈來愈快，如果它是你僅有的資產，十年後堪憂。用華爾街術語來說，跟你交往屬於「交易倉位」，價值下跌就要拋售，不宜長期持有。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物資，明智的選擇是租賃，不是購入。年薪能超過50萬的人當然不是傻瓜，因此我們只會跟你交往，不會結婚。所以勸你不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方。順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成年薪50萬的人，這比碰到有錢傻瓜的勝算要大。希望我的回覆對你有幫助。如果你對「租賃」感興趣，請跟我聯繫。 ——羅波．坎貝爾（J.P.摩根銀行多種產業投資顧問）
lily 的回覆:	2009-12-05 12:41:13
謝謝瑞櫻資料提供

楊瑞櫻: 金融家精采回覆

2009-12-04 14:25:08

下面是一個華爾街金融家的回覆。

親愛的波爾斯︰

我懷著極大興趣看完，相信不少女士跟你有類似疑問，讓我以一個投資專家身份做個分析。我年薪超過50萬，符合你的擇偶標準，所以請相信我不是在浪費大家時間。

從生意角度來看，跟你結婚是糟糕的經營決策。你所說的是簡單的「財」「貌」交易︰甲方提供迷人外表，乙方出錢，公平交易。但有個致命問題，你的美貌會消逝，我的錢卻不會無故減少，事實上還可能逐年遞增，而你不可能一年比一年漂亮。

因此從經濟學來講，我是增值資產，你是貶值資產，而且是加速貶值。你現在25歲，未來五年仍可保持美貌，但消逝的速度會愈來愈快，如果它是你僅有的資產，十年後堪憂。

用華爾街術語來說，跟你交往屬於「交易倉位」，價值下跌就要拋售，不宜長期持有。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物資，明智的選擇是租賃，不是購入。年薪能超過50萬的人當然不是傻瓜，因此我們只會跟你交往，不會結婚。所以勸你不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方。

順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成年薪50萬的人，這比碰到有錢傻瓜的勝算要大。希望我的回覆對你有幫助。如果你對「租賃」感興趣，請跟我聯繫。

——羅波．坎貝爾（J.P.摩根銀行多種產業投資顧問）

楊瑞櫻: 年輕美眉想嫁富豪

2009-12-04 14:22:00

美國某大型網上論壇的金融版，年輕漂亮的女孩波爾斯問︰怎樣才能嫁給有錢人？

她寫道：我要說的都是心裡話，我25歲，非常漂亮，是那種讓人驚艷的漂亮，談吐文雅有品味，想嫁給年薪50萬美元的人。你也許會說我貪心，但在紐約年薪100萬才算是中產階級，我的要求其實不高。

這個版上可有年薪超過50萬的人？你們都結婚了嗎？我想請教各位，怎樣才能嫁給你們這樣的有錢人？我約會過的人最多年薪25萬，要住進紐約的高尚住宅區，這遠遠不夠。我誠心誠意請教︰

一、有錢的單身漢都在哪裡消磨時光？（請列出酒吧、飯店、健身房和地址）

二、我應該把目標定在哪個年齡層？

三、為什麼有些富豪的妻子相貌平平？酒吧裡那些迷死人的美女卻運氣不佳。

四、你們怎麼決定誰能做妻子，誰只能做女朋友？（我現在的目標是結婚）

彭利如: 給 YUSUF沈振民的:	2009-12-04 12:45:53
係哩: 我之前跟劉岳德學長及他的千金去墾丁浮潛就跟他聊到您跟您家兩位中東帥哥王子杜拜金融風暴沒事吧! 劉學長這禮拜又要回大陸了他回來都住六塊厝有時會北上看他公子所以下次他回來我再通知您!

yusuf沈振民: to..辣媽	2009-12-04 11:49:00
辣媽..怎麼會認識劉岳德.我可是從小和他一起長大.我住他隔壁.前些日子還想到他.今天就看到.您真功不可沒...

彭利如: 新社花海一日遊照分享!

2009-12-04 10:59:16

20屆學長劉岳德自大陸返鄉，趁新社花海盛開，當小跟班跟20屆學長姐遊新社/吃菇餐/吃芋圓/買台中俊美賣的松子餅及鳳梨酥/遊逢甲夜市吃夜市美食，過了豐富的一天,真是過癮呀!人生就是這麼過，就對了!
啊！劉岳德學長：偶们是打著您的名義吃香喝辣遊山玩水，怎麼是您又出車又開車的，累壞您了，您真是招誰惹誰哩！可不要怕到下次偷偷的回來，偶就沒福利ㄌㄜ!

楊瑞櫻: 蔬果用水洗減硝酸鹽殘留

2009-12-03 14:05:38

中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示，食用蔬果前都需用清水大量清洗，可減少硝酸鹽殘留，但用鹽水清洗是無用的。
蔬果中的硝酸鹽就像香腸中的亞硝酸鹽一樣，容易致癌。黃翠華表示，使用化肥會使蔬菜表面產生致癌物質，而每餐飯後攝取足夠維生素Ｃ可阻斷其在體內的化學變化。
選擇蔬果一定要選當季的好，黃翠華表示，當季的蔬果較少會使用農藥，民眾也可以較低廉購買；若非當季蔬果，為了保持外觀漂亮，則會使用農藥致成本高，價格也高。
蔬果在食用前一定要用清水大量清洗，但不可將蔬菜切絲後再清洗，黃秘書長也表示，若切過後，其切面就會變多，更容易使農藥、化肥等因此滲入。她也建議，像是買回來的高麗菜，可先放至陽台曝曬後，能使其殘留降低；而葉菜類則不建議使用此方式。另，像是能去皮的就必須去皮後再食用。
蔬菜如何吃才健康？黃秘書長表示，蔬菜能生食是最好的，才能保留其酵素、葉綠素、抗氧化、維生素等營養價值。若要烹調，她也建議，烹調時間勿過長，且由溫也不能太高，最好能用「水炒法」，這樣也不會使油脂變質。
挑選蔬菜時，顏色愈多愈好、顏色愈深愈好。黃翠華表示，像市售豌豆嬰就不錯，可生食，且不需土壤、噴灑農藥，在培養箱就能生長。此外，像是生食最熱門的苜蓿芽，雖然苜蓿芽可降低膽固醇，但因為苜蓿芽含有刀豆胺基酸，對免疫力有負面影響，所以不建議經常食用。

lily: 楊瑞櫻: 硝酸鹽攝取多易誘發癌症機率~1

2009-12-02 17:07:47

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
許多食物都含有硝酸鹽，吃多了有礙健康？台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示，若民眾吃下大量的硝酸鹽，誘發癌症的機率可能會大增，但目前並沒有大量的研究數據可佐證，這方面仍需進一步進行實驗確認，建議民眾可多吃天然的、當季的蔬果，甚至每天吃五色食物，讓「五色入五臟」，對身體健康將很有助益。

翁醫師指出，市面上充斥人工合成、基因改造食物，都可能會對人體基因突變有影響，所以在食物選擇上還是以天然的較健康。

傳統中醫有所謂「五色入五臟」的說法，意思是說五種顏色的食物，其屬性不同，歸經也不同，譬如綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補腎，這與西醫常說的營養均衡有異曲同工之妙，可適時調整、補充人體的營養素跟微量元素。

綠色食物養肝，常見的如綠豆、黃瓜、空心菜、油菜、絲瓜、木耳菜、芹菜、菠菜、韭菜、白菜、萵筍、茼蒿、四季豆、青辣椒、綠莧菜、青菜、綠色水果等皆是；
紅色補心，常見的有紅豆、紅薯、草莓、番茄、胡蘿蔔、紅辣椒、山楂、紅棗、香椿等皆是。

黃色益脾胃，常見的黃色食物像是黃豆、薏米、韭黃、牛蒡、蘋果、南瓜、蛋黃、玉米等皆是；
白色潤肺，常見的白色食物像是白豆、梨子、蓮藕、百合、冬瓜、豆腐、銀耳、茭白、淮山藥、白蘿蔔、花菜、竹筍、涼薯等皆是；
黑色補腎，常見的黑色食物像是黑豆、海帶、黑米、黑木耳、黑芝麻、紫菜、紫甘藍等皆是。

lily: 楊瑞櫻: 硝酸鹽攝取多易誘發癌症機率~2	2009-12-02 17:04:32
翁瑞文醫師強調，其實「食物就是最好的醫生」，人體有各種不同的功能，所以需要各種不同的營養素，而不同顏色的食物對身體的作用其實也不盡相同，若每天吃五種顏色的食物，將有助於人體維持臟腑的正常功能，讓身體更養生、更健康。
lily 的回覆:	2009-12-02 17:11:29
瑞櫻:3Q!有空再多PO一些保健養生的資料,像什麼王家更年期私家癢生法之類的。

楊瑞櫻: 硝酸鹽攝取多易誘發癌症機率	2009-12-02 13:59:46
翁瑞文醫師強調，其實「食物就是最好的醫生」，人體有各種不同的功能，所以需要各種不同的營養素，而不同顏色的食物對身體的作用其實也不盡相同，若每天吃五種顏色的食物，將有助於人體維持臟腑的正常功能，讓身體更養生、更健康。

楊瑞櫻: 硝酸鹽攝取過多誘發癌症機率增加

2009-12-02 13:52:40

2009/10/30
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
許多食物都含有硝酸鹽，吃多了有礙健康？台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示，若民眾吃下大量的硝酸鹽，誘發癌症的機率可能會大增，但目前並沒有大量的研究數據可佐證，這方面仍需進一步進行實驗確認，建議民眾可多吃天然的、當季的蔬果，甚至每天吃五色食物，讓「五色入五臟」，對身體健康將很有助益。

翁醫師指出，市面上充斥人工合成、基因改造食物，都可能會對人體基因突變有影響，所以在食物選擇上還是以天然的較健康。

傳統中醫有所謂「五色入五臟」的說法，意思是說五種顏色的食物，其屬性不同，歸經也不同，譬如綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補腎，這與西醫常說的營養均衡有異曲同工之妙，可適時調整、補充人體的營養素跟微量元素。

綠色食物養肝，常見的如綠豆、黃瓜、空心菜、油菜、絲瓜、木耳菜、芹菜、菠菜、韭菜、白菜、萵筍、茼蒿、四季豆、青辣椒、綠莧菜、青菜、綠色水果等皆是；
紅色補心，常見的有紅豆、紅薯、草莓、番茄、胡蘿蔔、紅辣椒、山楂、紅棗、香椿等皆是。

黃色益脾胃，常見的黃色食物像是黃豆、薏米、韭黃、牛蒡、蘋果、南瓜、蛋黃、玉米等皆是；
白色潤肺，常見的白色食物像是白豆、梨子、蓮藕、百合、冬瓜、豆腐、銀耳、茭白、淮山藥、白蘿蔔、花菜、竹筍、涼薯等皆是；
黑色補腎，常見的黑色食物像是黑豆、海帶、黑米、黑木耳、黑芝麻、紫菜、紫甘藍等皆是。

彭利如: 同表哀悼!	2009-11-30 19:48:16
甫從20屆學姐郭浦蘭告知本屆同中邢水龍班上同學鶴小六信郭志浩是她弟弟於6年前因急性心肌梗塞病逝三年十班及六信同學知道的不多吧! 在此告知另本屆鶴小六孝同中十七班招啟玉於日前因心臟病逝世一併告知同感遺憾及哀悼!

21屆王信緯: 王家豆腐乳招生：

2009-11-30 18:05:25

招生規定：
1.學費：免學費
2.學習時間：20分鐘
3.地點：捷運板南線永春站2號出口，不要刷卡出站
4.上課時間：預定１２月５日（星期六）下午三點。有問題可討論
5.請上空小２１屆網上報名(請快點，我好統計人數)，凡空小或鶴聲畢業的學長或學姐或學弟或學妹均可參加
6.我將我的真傳及最近做豆腐乳心得全部告知

lily: 王家豆腐乳給它推~~~~推到底:	2009-11-30 17:34:52
好東西跟好朋友分享我們這屆喜歡王家豆腐乳的大概是最多瑞櫻還忘了還有沈振民也是王家豆腐乳的老饕哩! 瑞櫻: 終於讓妳等到真正王家豆腐乳了! 我們在南部的就等妳回來傳授給我們了!

lily: 楊瑞櫻: 2009最後資訊月

2009-11-30 17:26:36

2009資訊月昨天在世貿開展
300多家廠商參展
是今年底前最大檔3C展
筆記型電腦仍是資訊月主力
根據前兩天的新聞報導筆電故障
華碩東芝最低
以下新聞提供給要購買筆電的朋友們參考
美國最大獨立保固提供商SquareTrade上周公布最新統計，百分之三十一筆記型電腦會在三年內故障，九大筆電品牌中以華碩（ASUS）故障率最低，其次為東芝（TOSHIBA）；惠普（hp）故障率則相較最高。此外，小筆電硬體故障率則較一般筆電高出兩成。
據SquareTrade統計購買該公司保固服務、逾三萬台筆電的故障率，發現故障原因，有百分之二十點四和硬體有關，百分之十點六則是意外損害。另也發現百分之五點八的小筆電，用第一年時就會故障。
該公司統計各家筆電維修率，華碩和東芝是最值得信賴的製造商，故障率低於一成六；惠普筆電故障率最高，達百分之二十五點六，宏碁故障率第三高，達百分之二十三點三。
「在台華碩送修最多」
華碩表示，因產品測試及選料嚴謹；代理東芝的新禾科技行銷處長鄭美華說，東芝筆電穩定度有目共睹。惠普表示，SquareTrade是美國惠普主要維修商，可能因此送修件數較多；宏碁則不予回應。
台灣並無筆電送修率調查，一家三Ｃ維修中心人員說，其實在台送修最多的是華碩，其次是宏碁和惠普，可能和銷量較大有關。網站「CNET」執行主編楊士範表示，因各地販售的筆電批號、代工廠和規格不同，使用者習慣也有影響，台灣情形不見得相同。
使用東芝筆電的民眾林建才說：「東芝筆電品質確實不錯，配備雖非最亮眼，但長時間使用，機體溫度也不高，至今用兩年還沒送修過。」

lily: 楊瑞櫻: 2009最後資訊月	2009-11-30 17:25:00
九大廠牌筆電購買後前三年故障率華碩(ASUS)15.6％東芝(TOSHIBA)15.7％新力(SONY)16.8％蘋果(Apple)17.4％戴爾(DELL)18.3％聯想(lenovo)21.5％宏碁(acer)23.3％威傑(Gateway)23.5％惠普(HP)25.6％以上資訊提供給有需求的同學參考

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