如果你希望生活中的某件事能夠獲得奧援，那麼就仔細冥思這件事，要求你的靈魂幫忙你處理這個情境。

或者要求歐林、你的指導靈或其它的高靈前來協助你處理問題。

對於那些想要一嚐開啟光體況味，都還沒有起步的人，或者是目前正在修習開啟光體課程，想要更完整地體會某個能量中心的振動頻率者，達本都會往這段時間與你個別共修……

達本和歐林將會往每個星期一凌晨的一點到一點半(中原標準時間，加州太平洋時間為星期天早上9點開始)在靈界帶領大家共修，傳送能量給你。請注意:只有當你祈請他們這樣做，並且開放地接受他們送給你的光時，他們才會傳送能量給你。在每週固定時間的練習前，請仔細地閱讀下面的靜坐須知，以使你的共修能發揮事半功倍的效果。

接受達本傳送光體的能量

達本會在當天的一點至一點十五分這段時間傳送能量，他會個別地傳送相應於你下一階段光體的振動頻率給你。

對那些想要一嚐開啟光體況味，都還沒有起步的人，或者是目前正在修習開啟光體課程，想要更完整地體會某個能量中心的振動頻率者，達本都會往這段時間與你個別共修。達本將會傳送他即將教導的光體意識課程中令人嘆為觀止的全新光體能量。因此，如果你想為下一階段的課程先做準備，不妨在這段時間加入我們。

如果你已經非常熟悉開啟光體的技巧，那麼你可以在這段時間內運轉能量。

如果你還不清楚開啟光體的技巧，只是希望達本傳送能量給你，讓你早日步上開啟光體之路，那麼你可以安靜地坐下，止息心中的雜念，平撫你的情緒，然後開放地讓自己接受能量。

凡是要求與達本能量相繫者，連本都會個別地傳送能量給你。

在你收到達本送給你的光明之後，花點時間把這光明帶入你所有的能量中心，如果你已經學到這些能量中心。

如果在達本和歐林傳送能量的這段時間你沒有任何特別的感應，別太在意。你並不需要說完全覺知到你現在身上發生了哪些事才能夠從中受益。

譬如說，你把焦點放在某件事上時，你只需要注意在未來的幾星期裏，這個情境或是你對這事的觀念，是否有任何的改變，或者你想到了處理這事的其它方法。通常事情真正的改變都是發生在更高的層面，還非你意識心所覺知的世界。

因此，你能夠做的事，就是，安靜地坐下，誠心地想要參與這個傳送能量的共修盛會，要求你想要得到協助的任何事，並且開放地接受。

最後，你可以將你的光送給那些準備好且最能開放自己接受這 光明的人。

接受歐林傳送的光

歐林會繼達本之後在一點十五分至一點三十分這段時間傳送能量。如果你想要得到特別的能量，指引，或者只是想單純地接受歐林傳送的光，那麼你不妨在這段時間加入共修。

安靜地坐下、放鬆、止息心中的雜念，平撫你的情緒，利用歐林和達本在其它課程教導的冥想練習與你的靈魂合而為一。歐林將會把特別的能量送給你們這些要求光的人，以幫助你們與靈魂間建構強而有力的連繫管道。

在達本與歐林傳送能量的這段時間，會有許多高靈加入我們的冥想，形成一龐大的靈集團。你是否能夠感應或想像某些天使，或是你自己的指導靈，菩薩或大士或其它高靈的臨在。

另外，在這段時間心中也要不斷憶念靈界的太陽的光明，以及接受它無上意志與目的的光輝。

如果你希望生活中的某件事能夠獲得奧援，那麼就仔細冥思這件事，要求你的靈魂幫忙你處理這個情境，或者要求歐林、你的指導靈或其它的高靈前來協助你處理問題。

不要想說事情一定要以你所預期的方式發生，並且學著相信:不管什麼事情發生，都是為了你的至善。你也許不會立刻就得到答案，但是注意看看幾個小時或幾天之後，你是否有任何新的洞見。

當你結束靜坐冥想，看看所有參與這場盛會者的靈魂。想像你可以感覺到每個人的靈魂都像光一樣。在心裏面描繪一幅遠景：其中每個人，包括你自己，都將不斷地向上轉變，每個人內在正面的特質也都不斷地茁壯成長。

結果練習後，記得把你的光送給地球上所有的人，或者任何你深受吸引的一群人或團體。你送出去的光明愈多，你就帶入愈多的光明。

我們非常期望能夠時常與你們在光中交會！