歐林和其他高靈都認為說，當你問問題的方式對時，很容易就會得到答案。

因此，在沒有得到答案前，你可以試著周不同的方式問問題。

當你以不同的方式間問題時，注意看看你心裏是否有任何新的洞見產生。

通常，找著答案並不困難，困難常是你是否真的信任自己所收到的答案。

靈魂回答的通常是一個雙贏的解決之道，這種答案不單能提昇你意識層面，擴展你思維，而且是為每個人所關心的至善而存在的。

你要怎樣在冥想中要求一筆、或更大的金錢之流，來幫助你完成你的夢想？

你的問題是出於靈魂層面還是人格層面的要求?你是否真的已經準備好轉化這個情境?

歐林和其他高靈都認為說，當你問問題的方式對時，很容易就會得到答案。因此，在沒有得到答案前，你可以試著周不同的方式問問題。

如何向達本、歐林、你的指導靈、大我，或其它的光之靈要求特別的能量

當你想要特別的能量或光明時，歐林和達本特別提供下列的方法及步驟供你運用及練習。這個方法也包括了如何從你的內在尋找答案。你也可以利用這些步驟加入歐 林與達本每星期一凌晨一點到一點半(台灣時間)與開啟光體學生(或準備上之開啟光體課程者)的共修，接受他們傳送給你的能量。

1.安靜地坐下，仔細地冥思你生活中哪些地方的確需要光明或額外的協助。

2.問問自己，這件事是否真的重要到需要外來的助力?這是出於靈魂層面還是人格層面的要求?我是否真的已經準備好轉化這個情境?

          3.進入你內在最深處，向自己發願:我願意在這件事上喜悅地成長，還非掙扎成長。

4.以最明白、明確的字眼提出要求。確定你將盡自己所有的能力轉化這個情境，因為你為了改變這個情境付出的貢獻與即將環抱你的淨光是一樣的重要。

5.召喚你的大我，靈魂或指導靈，歐林，達本，或某位菩薩、大士，任何一位你覺得合適的對象。你可以「想像」或感覺一位或數位光之靈回應你的召喚。

6.想像這位或多位光之靈結合在一起，並且在你四周建造一美麗的光明空間。體會一下這個光的質地。你可以感覺到這個光是存在你身體的哪部分?這個光是否有 任何的顏色、色調、調子的變化 及脈絡?這光明是否有發出任何聲音、頻率、或運動方向?注意這光的密度、透明以及燦爛的程度。

7.當你在這光中靜坐，冥思之前你視為問題的情境，當你把這個情境高舉至圍繞在你四周的光中時，觀想原本帶著濃密能量的情境開始轉變成含藏更多光明的情境。

8.把這個情境可能產生的結果的畫面暫時放下。向你的期待臣服，並且句你可能收到的任何事物開放，因為一切事情的發生與存在無不是為了你的至善。

9.每天早上，當你醒來，先讓你的第一個念頭充滿光。首先，覺知你的四周盡是光明，並且把光加入這個情境，或任何你想處理的事物裏。問問自己今天是否有任何實際的步驟可以採行，以助你把光加入這個情境。

10記得謝謝這些指導靈與生命大師、菩薩的幫助。你能夠送給他們最偉大的禮物就是利用這個光明讓自己成長。指導靈所能送給你的協助與光明永遠與你所能運用的光明一樣多，所以，你必須採取行動讓改變發生。

有些人在上完歐林和達本的課程後回家練習時，或者看到他們或他人書上的某些章句或觀念時，都會想要與(如開啟光體課程的)助教乃至歐林或達本討論，希望澄清自己的問題或疑慮。

歐林和達本說，你就是最重要的智慧源頭。你可以追隨某個老師修行，或者向其他在靈性上相當進化的人物學習各種事情，而且你也可以學習從內在找著你自己的答案。如果你有什麼想要得到答案的問題，

不妨練習下面這個過程，向內尋找你的解答。

1.安靜地坐下，閉上眼睛，深呼吸，把你的焦點轉向內在。把你放在心上的任何事都先放掉，讓淨光包圍著你。

2.當你向內尋找答案時，如果你想讓光明包圍你，那就利用前面要求特別能量與光明的練習步驟。

3仔細冥想你的問題。你能否利用其它的方式問這個問題?歐林和達本告訴我們，如果你沒有答案，通常是因為你沒問對問題。

他們說，當你問問題的方式對時，很容易就會得到答案。因此，在沒有得到答案前，你可以試著周不同的方式問問題。

4.當你以不同的方式間問題時，注意看看你心裏是否有任何新的洞見產生。通常，找著答案並不困難，困難常是你是否真的信任自己所收到的答案。

5.靈魂回答的通常是一個雙贏的解決之道，這種答案不單能提昇你意識層面，擴展你思維，而且是為每個人所關心的至善而存在的。