英國超女~~蘇珊大嬸

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昔日過動兒，今日8面奧運金牌得主
作者：李宜蓁 出處：親子天下

在今年奧運奪下八面金牌、刷新八項世界紀錄的美國名將麥可．費爾普斯，在9歲時被醫生判定是個過動兒，面對這殘酷的事實，他的母親是如何發掘費爾普斯的游泳天賦？用什麼方法幫助他成為今日叱吒世界泳壇的健將？


八月十四日，北京奧運水立方體育館正進行男子兩百公尺蝶式決賽，美國名將麥可．費爾普斯在最後一百公尺蛙鏡不慎進水，眼前霧茫茫一片，他居然還有本事率先觸壁，搶下第一。最後，二十三歲的費爾普斯在本屆奧運一共奪下八面金牌、刷新八項世界紀錄，成為京奧最不可思議的驚歎號！




媽媽和姊姊從沒放棄過他

叱吒泳壇的費爾普斯每每在奪下金牌後，深情望向看台上的媽媽和姊姊，因為她們不曾放棄十四年前那個讓人頭痛不已的過動兒，才造就今日的他。


費爾普斯的母親黛比今年五十七歲，一頭黑短髮、有著溫暖笑容的她，目前是巴爾的摩溫莎米爾中學校長。在費爾普斯八歲、尚未被診斷出患有「注意力不足過動症」（ADHD）之際，黛比與先生離異，獨力撫養三個兒女。


她回憶小時候，費爾普斯整天不是騎車繞圈圈，就是掛在單槓上像小猴子爬，體力過人，「要是我不加制止的話，他大概可以玩二十四小時。」等費爾普斯上幼稚園和小學，黛比常接到老師關切電話，說費爾普斯在學校沒一刻坐得住，老愛搶同學作業本，使勁對同學傻笑、用手肘推人想引人注意，讓老師大傷腦筋。


有次同學在校車上取笑他的大耳朵，費爾普斯出手打人，因此被禁坐校車好幾天。黛比起初不以為意，「小男孩嘛，總是精力充沛。」直到費爾普斯九歲那年，正式被診斷出患有ADHD，她的人生遭受重重一擊。費爾普斯的小學老師曾對黛比說，「這件事麥可做不來！」她腦中只有一股想證明所有人都錯了的衝動。



用創意 引導他投入喜歡的事

黛比帶費爾普斯積極尋求醫療協助，因此他開始在上學日服用中樞神經興奮劑利他能（Ritalin），幫助他上課時專注；週末或假日就不吃，由黛比全心全意陪他做行為矯正治療。


經由黛比努力不懈的學習，尋求專業建議，她知道ADHD的孩子需要的絕不只是藥物控制，還得為他量身打造一套生活作息，用創意引導他認真投入自己喜歡的事，從中挑戰自己、建立自信與勇氣。她堅信，只要和兒子一起努力，就能完成任何他想做的事。


黛比是個相當懂得運用策略和創意的過動兒母親。她觀察到，兒子在校成績平平，然而體育項目和需要動手做的科學實驗課卻表現優異，因此當兒子抱怨不想念書、討厭算數學時，她拿報紙的運動版或找運動相關書籍給兒子看，拜託代數家教把運動元素融入教學裡，比如問他，「假使每秒可游三公尺，游完五百公尺要花多久時間？」來引導他算數學。


課外時間黛比帶費爾普斯嘗試各項運動，包括打籃球、曲棍球和游泳。費爾普斯那時天天拿著曲棍球桿跑來跑去，黛比一度以為他會從此愛上曲棍球，「但他一打球就滿場飛，停不下來，顯然不太適合。」





運動細胞遺傳自警察父親

在費爾普斯被診斷患有ADHD之前，他的兩位姊姊早就展現游泳天份，當時十五歲的惠特妮已是全美分齡蝶式冠軍，也是長泳健將的希拉蕊說，「費爾普斯剛開始學游泳時，說他不要把臉弄濕，所以媽媽請指導員先教他仰式。」費爾普斯似乎遺傳了警察父親的運動細胞，在泳池如魚得水，無論仰式、自由式或蝶式，沒一樣不拿手，參加比賽頻頻拿獎。而且為了上場比賽那三、四分鐘，他居然可以乖乖坐著等上四小時，展現他驚人的專注力。


就在此時，十歲的費爾普斯開始厭倦每天中午必須到保健室報到吃藥的例行公事，這種「異於常人」的感覺讓他很不自在，於是向媽媽提出停藥要求。黛比心中雖有百般疑慮與不安，在請教醫師意見後，她卻決定支持並相信費爾普斯的決定，讓兒子和自己站在同一陣線面對ADHD這個疾病，而不只是把他當病人。


兩位姊姊也和媽媽一起建立弟弟的作息表，為他的飲食把關，儘量減少糖分的攝取，從生理和心理面給他充分關照與支持。

對抗ADHD全家齊力同心

在全家齊力對抗ADHD過程中，費爾普斯在校偏差行為仍是黛比需要面對的問題，她選擇和學校合作而非對抗的方式。老師向她反應費爾普斯上課愛亂跑、搶同學作業本，黛比請老師將兒子安排在角落位置上，授權老師管教。然而，要是遇上那種沒耐心又亂貼標籤的老師，黛比也會出言挑戰，「請告訴我，你用了哪些方法試著幫他專心？」


在費爾普斯游出興趣後，黛比帶他到四處比賽，緊湊的訓練表與比賽，讓費爾普斯逐漸展現自律能力。為了最愛的游泳訓練，每天費爾普斯必須在相對短時間內完成作業，他也成為自己的時間管理決策者之一，只要他有效率完成A，就能有更多時間去做B。從他十四歲起，每天固定游泳訓練大約七十公里，從未間斷。


有一年母親節，外婆特地早起趕他去游泳，「要是不游，我怕他會生病，」外婆說。就連耶誕節起床第一件事，也是去泳池報到。平常泳訓空檔，費爾普斯生活就是觀看自己轉身的錄影帶，研究如何游得更快，不然就小睡片刻，或重複念著亞當山德勒的電影台詞，再單純不過。

母子之間 用獨創暗語建立互信

黛比平常會用些獨創暗語跟兒子建立互信基礎，給他充分安全感，「例如我用手比C，代表安定你的心（compose yourself），他去比賽時，我就在看台上比C，給他打氣。」黛比有次煮飯時顯得很煩躁，費爾普斯也貼心的送了一個大C給媽媽。


平常他們開車四處比賽時，黛比會找機會告訴他什麼是運動家精神，強化他得勝決心。「不過，當其他選手在比賽空檔找時間休息時，他卻常常一個人跑回旅館房間，在床上跳個不停，直到十四歲才改掉這個習慣，」黛比說。


就算費爾普斯再怎麼喜歡游泳，也有情緒起伏的時候。他不耐煩時會把蛙鏡給扯爛，用力往池邊摔。從費爾普斯十二歲起就擔任他個人教練至今的鮑柏．包曼描述說，「有時他會像小孩子一樣耍任性，不過一進入比賽狀態，他就一心只想著要贏。他的腦袋好像有個計時器，要是我告訴他前五十公尺必須在二十四秒六以內完成才可能破紀錄，計時器設定好，他就會準確地在時間內游完。」


除了持續不斷的努力，包曼認為，費爾普斯過人天份是他超越常人的利器。有人形容他根本是完美的游泳機器，身上唯一不符合流體力學的就是那雙大耳朵。

把短處變長處 建立自信心

十四年後的今天，黛比以無比信心和耐心，充實自我醫學常識，運用策略與創意，向費爾普斯的小學老師證明了，她兒子確實有能力專注作好一件事，那就是游泳。


黛比認為，ADHD的孩子天生熱情又有創意，只要能灌輸正面的力量，找到過人長處，建立自信，點燃熱情，同時組織強有力的家庭支援系統，與醫師和老師合作，把孩子們的短處視為長處，他們可以像一般孩子擁有偉大的夢想，並真正去實現。她說，「費爾普斯比較好運，早早就找到了自己的最愛。」不過，更幸運的是，擁有黛比這樣全心付出的母親。

大家會不會認為溫泉蛋是要在高級日本料理店或是在溫泉旅館裡面才會吃到的食物呢?
如果你是這樣想ㄉ話那就大錯特錯了!其實在家裡也是可以做出好吃的溫泉蛋喔!
做法如下:
材料有生蛋(這不是廢話嗎?)和一些你想要吃ㄉ食物。
首先先把鍋子(我都是用砂鍋啦)洗淨,把想要煮的食物(不包括蛋)放進去用水蓋過食物~~記得要放點調味料,否則會食之無味,然後用錫箔紙把生蛋和鍋蓋包在一起後把蓋子蓋上鍋子,然後開始煮到水滾,切記一定要在旁邊看守好,否則釀成火災我可是不管的,水滾之後再用毛巾把鍋子包起來,或是家裡有特大的大同電鍋的話也可以將鍋子放進去,在把大同電鍋鍋蓋蓋上,不用插電,悶大概5~10分鐘(請自己拿捏時間)後就可以吃了,很讚喔!這種作法是我在看國興衛視「黃金傳說」時學到的,也是省錢料理喔!

憾動人心～小女孩的五亳七分
作者／蕭育芬

20世紀初，美國費城浸信會教會門口有一個啼哭的小女孩，牧師看見了，就上前問她：『妳怎麼了？！』

小女孩哽咽的說：『有太多小朋友，教室裡沒有位置了！』
牧師看著這位小女孩衣衫破舊，不像其他小朋友都被父母裝扮的乾淨整潔。

牧師心想，主日學孩子多了，這位從貧民窟來的孩子自然地就被擠出教室了！

牧師牽起女孩小小的手，走進教室找了個位置，讓小女孩坐下來上主日學，這位小女孩因為牧師的愛很感動，感恩之餘，在她心中暗暗下了一個決定。

兩年後，在貧民窟的小女孩因為生病而死亡了！
女孩的父母知道小女孩生前常常到這個教會上主日學，於是請了牧師來幫小女孩舉行告別式。

牧師抱起了小女孩，有東西從小女孩身上滑落。
牧師撿起來，是一個破舊的錢包，從裡頭抽出一張字條，幾個歪歪斜斜的字落在上頭：
『這是獻給神，要把小小教會建得大一點，讓更多的小朋友能上主日學。』

錢包裡頭總共有五亳七分。

牧師忍不住大哭...

這件事被寫下來，傳了出去...

有一位地主看到了，決定將一塊地以『五毫七分』的價錢賣給這個教會，如今這塊地成為一座3,300人的教會、有著主日學大樓還有一間醫院...。

小女孩費盡全力到她死前才存了五毫七分，實在沒法估量五毫七分到底是『多麼的少』，但它卻成就『何等大的事』...。

常常覺得自己很渺小的當著「學生」，很多的想法還沒付諸行動前，就活生生的被浩大的現實壓死了。
我活的比這位小女孩久，但卻沒有她的建樹。
我的年齡比這位小女孩大，但卻沒有她那大而無畏單純對上帝的信心。

美牧師記錄台灣 兩員警入鏡
更新日期:2007/06/17 16:09
讓台灣走出去，拍影片是個不錯的方法，有一位美國牧師，為了讓美國民眾，了解台灣的風土民情，錄製了影帶，除了有一零一，高鐵等重大建設，還特別拍攝兩位員警的巡邏畫面，展現警方親民的形象美國牧師張大衛一家子在台灣待了九年多，幾天前要離開回美國時，拍攝一部影片，要讓美國人認識寶島，片中有山巒河流，台北一零一高樓等，，片子開頭的橋段還經過設計，先是牧師的兒子在吃冰，被巡邏員警發現so小朋友故做無辜，兩位警察在他身上發現一本自製的台灣通行證，員警還配合的蓋上耶穌愛你的印章，最後與小朋友一起吃冰，展現了親民形象原來是牧師透過鄰長，和警方溝通之後，讓兩位員警入鏡，台中市南屯派出所的員警陳宏浚和劉茂霖為民服務的項目又多了一個項，就是當演員，推展國民外交，影片已由張大衛牧師帶回美國，將在五個州的教會播放(民視新聞徐秘康林進龍台中報導)

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我幾年前有個願望,就是我很想找到我的國一時候的導師,我想要對他表達我的感謝,我要謝謝她讓我知道有上帝的存在,所以我在大約3個月前我就在kijiji網站上po了尋人啟事http://yilan-hualien-taitung.kijiji.com.tw/c-Personals-lost-friends-relative--W0QQAdIdZ9343804 ,剛開始乏人問津,後來還有徵信社ㄉ人回覆他們的廣告信給我,到後來甚至還覺得應該是不會有人看,但是反正po廣告又不用花錢,就一直把這廣告po在上面就不要下架.
沒想到就在昨晚半夜時突然接到一通電話,我當然看到顯示的號碼是不認識的,還在心裡面想說應該是打錯電話,不過我還是有拿電話來聽,沒想到對方就問我是不是有在網站上po尋人啟事,內容是「尋找在花蓮國風國中任教ㄉ陳信英老師 」,我回答她:「是的」,然後接下來的事情讓我實在是太驚訝了,她是老師的女兒,她是無意間看到這則廣告覺得很酷,所以就打電話給我了,她也告訴我老師的聯絡方式,所以我今天就打電話給老師了。
老師剛開始接到我的電話時還想不起來我是誰,不過我還是一直在電話裡面一直不斷的感謝她,我跟她說如果她當初沒有讓我知道有上帝的存在這件事情的話,我也不知道我現在會在哪裡,後來她慢慢想起來我的樣子了,而且她也跟我分享好多有關於神在她身上以及在他周遭人身上所行的神蹟奇事,在老師的身上我真的有很多得著,我看到上帝真的是與她同在,我還跟她分享我最近看的一本書「你最重要的東西是什麼?」(連加恩推薦的書,一本攝影寫真書,是在拍攝有關柬埔寨兒童們的生活寫真,有興趣的人可以去買來看),她聽了也很驚訝,她跟我說她今天在教會禱告,今天禱告的主題就是為柬埔寨禱告。
所以這真的是太棒了,感謝上帝讓我能透過網路找到恩師。

求神幫我預備另一半~~如果你的信仰和我不同(我是基督徒),而且又是因為我的家庭環境優渥的關係來親近我的話,那很抱歉,你不是我的菜!

正式介紹我的2個小孩~~亞歷山大弟弟和薰衣草妹妹,他們非常口愛喔!
我現在一邊打字一邊讓他們坐在我ㄉ大腿上!圖1~2是兄妹倆ㄉ合照,圖3為薰衣草妹妹要吃泡芙塔嚕!~