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December 22, 2008
大約是從 12 月初開始,大概是喊靠腰喊太多,一直腰痛中,
左邊腰後側從出國前到出國後一直在痛,有時候忙起來會忘記,
也是因為腰痛,一直沒辦法把漫畫搬下床、掀開床墊、把衣櫃換季。(毆)
回國隔天,打了一整天的電動之後,終於痛到一個不能動了~XDDDD
扶著腰起床的那一刻,媽呀我覺得自己超像老人。 Orz
痛感有越來越往上延伸,一路痛到脖子來了,
不過奇怪的是,痛的是腰的左後側和脖子的右後側,
去學校和辦公室的時候,因為腰痛所以還坐得(從未有過的)特別挺直。
這個靠腰的部分在星期六我和我媽、我弟去吃喜酒時,達到最高峰。
中午的時候我還是穿高跟鞋去的,
三點半吃完喜酒後,腰痛已經變成如果不扶著什麼東西就會無法站立的狀態。
在場的都是些長輩,我也不好意思顯露出太痛的樣子,
幸好我弟有跟著一起去,
雖然他剛開始時一直不懂為何我不斷指使他幫我拿湯、夾菜等等,
不過後來他就明瞭了。XDD
回到家後給爸看,初步診斷是腰部(接近尾椎的地方)肌腱發炎。
爸原本拿了低週波治療器給我貼,就像有人一直搥打按摩一樣,
雖然還滿舒服,可是我覺得效果有限,
爸看這狀況,判斷我肌腱發炎的情況嚴重,(從外面看起來完全沒事)
所以去診所拿了消炎針和藥回來,開始強效治療。XD
至於那個藥有多強效呢,
之前我發燒的時候,
我爸開的藥是「嚴重的話4小時吃一次,不嚴重的話6小時一次」,
也就是一天吃四到六次都沒問題,
但是這次的藥「一天只能吃三次,不然腎臟會負擔太重」。XD
打了那針下去之後,腰部整個在發燙,
也許跟我整晚都躺在被窩裡也有點關係,不過身體其他部位倒是沒有這麼熱。
爸說是因為發炎的關係。
休息了一整晚之後,晚上回到我自己房間睡覺,
媽呀我第一次覺得自己房間的床有這麼高~Orz
爬上去就費了我一番功夫,要下來的時候還沒辦法直接直起身子,
要用接近滾下床的方式落地,然後從地上爬起來。(淚)
睡前上廁所的時候更不用說,一整個累趴,
毛巾架完全就是被我當成扶手在用,因為我不敢撐在洗手台上,
衛生紙不管是放在馬桶水箱蓋上、或是放在馬桶上方的置物架上,
都是很不道德的!
擦屁股、穿褲子等等的動作就不用說,
在腰不能轉、不能彎的情況下,完全是靠意志力在撐。
總之,星期六晚餐我也沒吃什麼東西,也不想喝水,
因為只要吃了、喝了東西,要上廁所都是一種折磨。(遠目)
星期天中午起床,感覺比星期六好很多,
所以綁了護腰去找我阿公出來吃飯,(每星期日中午固定行程)
阿公一看到我,就拿出一盒低週波治療器,
說是我五叔送他的,他沒在用,看我要不要用。
天呀這真是太感人了~我沒忘記當場來個賺人熱淚的大擁抱,
我媽則覺得眼前這種景象真是太荒謬了,
竟然是老人把治療器拿給孫子用~XDDDDDDDD
不過吃了這餐之後,覺得太累了,腰又開始隱隱作痛,
於是就在床上又躺了一天,晚上時感覺好一點了就去洗了澡。
(前一天沒辦法洗澡 XD)
星期六的情況是連走動都困難,只能用老人的龜速緩慢移動,
上下樓梯要兩腳踩在同一階上,才能再踏出下一步,
星期天還是差不多,不過速度好些,大概是走得比較快的烏龜這樣,
上下床依舊是用滾的~XDDD
然後在躺了兩天之後,今天終於在走路方面比較沒有困難,
也可以稍微坐久一點了,(前天連要坐在椅子上都沒辦法。XD)
閒在家裡沒事,教我媽用 gmail 收信發信,
然後腰痠了以後又在床上躺了一下午。
在家養病是很舒適,不過好無聊啊.....Orz
左邊腰後側從出國前到出國後一直在痛,有時候忙起來會忘記,
也是因為腰痛,一直沒辦法把漫畫搬下床、掀開床墊、把衣櫃換季。(毆)
回國隔天,打了一整天的電動之後,終於痛到一個不能動了~XDDDD
扶著腰起床的那一刻,媽呀我覺得自己超像老人。 Orz
痛感有越來越往上延伸,一路痛到脖子來了,
不過奇怪的是,痛的是腰的左後側和脖子的右後側,
去學校和辦公室的時候,因為腰痛所以還坐得(從未有過的)特別挺直。
這個靠腰的部分在星期六我和我媽、我弟去吃喜酒時,達到最高峰。
中午的時候我還是穿高跟鞋去的,
三點半吃完喜酒後,腰痛已經變成如果不扶著什麼東西就會無法站立的狀態。
在場的都是些長輩,我也不好意思顯露出太痛的樣子,
幸好我弟有跟著一起去,
雖然他剛開始時一直不懂為何我不斷指使他幫我拿湯、夾菜等等,
不過後來他就明瞭了。XDD
回到家後給爸看,初步診斷是腰部(接近尾椎的地方)肌腱發炎。
爸原本拿了低週波治療器給我貼,就像有人一直搥打按摩一樣,
雖然還滿舒服,可是我覺得效果有限,
爸看這狀況,判斷我肌腱發炎的情況嚴重,(從外面看起來完全沒事)
所以去診所拿了消炎針和藥回來,開始強效治療。XD
至於那個藥有多強效呢,
之前我發燒的時候,
我爸開的藥是「嚴重的話4小時吃一次,不嚴重的話6小時一次」,
也就是一天吃四到六次都沒問題,
但是這次的藥「一天只能吃三次,不然腎臟會負擔太重」。XD
打了那針下去之後,腰部整個在發燙,
也許跟我整晚都躺在被窩裡也有點關係,不過身體其他部位倒是沒有這麼熱。
爸說是因為發炎的關係。
休息了一整晚之後,晚上回到我自己房間睡覺,
媽呀我第一次覺得自己房間的床有這麼高~Orz
爬上去就費了我一番功夫,要下來的時候還沒辦法直接直起身子,
要用接近滾下床的方式落地,然後從地上爬起來。(淚)
睡前上廁所的時候更不用說,一整個累趴,
毛巾架完全就是被我當成扶手在用,因為我不敢撐在洗手台上,
衛生紙不管是放在馬桶水箱蓋上、或是放在馬桶上方的置物架上,
都是很不道德的!
擦屁股、穿褲子等等的動作就不用說,
在腰不能轉、不能彎的情況下,完全是靠意志力在撐。
總之,星期六晚餐我也沒吃什麼東西,也不想喝水,
因為只要吃了、喝了東西,要上廁所都是一種折磨。(遠目)
星期天中午起床,感覺比星期六好很多,
所以綁了護腰去找我阿公出來吃飯,(每星期日中午固定行程)
阿公一看到我,就拿出一盒低週波治療器,
說是我五叔送他的,他沒在用,看我要不要用。
天呀這真是太感人了~我沒忘記當場來個賺人熱淚的大擁抱,
我媽則覺得眼前這種景象真是太荒謬了,
竟然是老人把治療器拿給孫子用~XDDDDDDDD
不過吃了這餐之後,覺得太累了,腰又開始隱隱作痛,
於是就在床上又躺了一天,晚上時感覺好一點了就去洗了澡。
(前一天沒辦法洗澡 XD)
星期六的情況是連走動都困難,只能用老人的龜速緩慢移動,
上下樓梯要兩腳踩在同一階上,才能再踏出下一步,
星期天還是差不多,不過速度好些,大概是走得比較快的烏龜這樣,
上下床依舊是用滾的~XDDD
然後在躺了兩天之後,今天終於在走路方面比較沒有困難,
也可以稍微坐久一點了,(前天連要坐在椅子上都沒辦法。XD)
閒在家裡沒事,教我媽用 gmail 收信發信,
然後腰痠了以後又在床上躺了一下午。
在家養病是很舒適,不過好無聊啊.....Orz
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感覺好痛喔
幸好回家休息了