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December 6, 2011
2011.12.04NeverStop永不放棄之陽金P字道挑戰
p0932095272 在天空部落發表於13:25:07 | 卡打車

何謂P字道？簡單來說：就是行經路線恰似英文字母中的「P」

 


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November 22, 2011
2011.11.20艋舺馬拉松
p0932095272 在天空部落發表於12:35:14 | 馬拉松

連續舉辦三年的艋舺盃全國馬拉松賽今年吸引了1500位馬拉松選手參加
這場比賽只有單選題~~42.195K 的馬拉松


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October 23, 2011
2011.10.22台北海洋12H 8H 國際超級馬拉松
p0932095272 在天空部落發表於22:35:25 | 超馬

活動日期：2011年10月22 日（星期六）AM 06:00~18:00
活動地點：台北海洋技術學院淡水校區(25172新北市淡水區濱海路3段150號)
主辦單位：新北市石頭溪慢跑協會
承辦單位：喜車屋愛路迷俱樂部
 


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October 16, 2011
2011.10.16 基隆市五分山馬拉松賽
p0932095272 在天空部落發表於22:04:49 | 馬拉松

五分山位於平溪與瑞芳之間，山頂一顆醒目的白色巨球，極易辨識
巨球是中央氣象局五分山氣象站的雷達。五分山，海拔757公尺，為附近之最高山峰
 


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October 2, 2011
2011.09.26 天使的眼淚~嘉明湖 Day 3
p0932095272 在天空部落發表於10:19:32 | 百岳

9/26行程：08:00向陽山屋→向陽管制站→利稻鄉→19:00桃園



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October 1, 2011
2011.09.25 天使的眼淚~嘉明湖 Day 2
p0932095272 在天空部落發表於10:37:07 | 百岳

9/25行程  06:00避難山屋→三叉山→嘉明湖 →避難山屋 →向陽山屋住宿

 


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September 27, 2011
2011.09.24 天使的眼淚~嘉明湖 Day 1
p0932095272 在天空部落發表於19:58:14 | 百岳
       第一天行程：9/23  20:00出發至利稻鄉約03:00(車上補眠)
9/24  07:00搭乘接駁車→向陽管制站
                約0800登山 → 目標嘉明湖避難山屋 
                

 

 


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August 22, 2011
2011.08.20-21 永不放棄，挑戰巔峰~武嶺
p0932095272 在天空部落發表於23:04:56 | 卡打車
「挑戰」是不分年齡的，讓它為你的人生喝采


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July 25, 2011
2011.07.24 宇老
p0932095272 在天空部落發表於21:27:38 | 卡打車
位於海拔1450公尺高的宇老，是尖石鄉前、後山地區的分界;在宇老派出所的兩側築有景觀台，可分別盡覽前後山的景緻。向東，可俯視深峻谷底的玉峰村及遠處峰巒高聳的後山群峰；往西，腳下是前山平緩開闢的那羅溪谷。天氣晴朗的夜晚，更是觀賞夜景的絕佳地點.....


 


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July 17, 2011
〈吃對了 你也能瘦〉 週末愛當夜貓族 當心月胖0.2公斤
p0932095272 在天空部落發表於10:02:00 | 未分類



自由時報  記者／洪素卿

 你是到了週末，就成為晚睡、晚起的假日夜貓族嗎？小心，這可能就是你發胖的原因。

最新研究顯示，比起早早上床睡覺的人，夜貓族晚上8點以後進食的熱量明顯增加，平均一天因此多攝取248大卡。換算下來，總愛趁著週末夜狂歡、睡到日正當中才起床的週末夜貓族、一個月很可能因此胖上0.2到0.3公斤...........



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