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大家一起來種樹
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目前分類: 健康‧保養    檢視方式: 列表 摘要
August 7, 2007
若圖片變紅叉,
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       在女性族群中,憋尿是一件很常見的行為,不過在男性族群也不算少見。憋尿除會增加泌尿道感染的機率,對於腎功能及膀胱也有不好的影響,中醫甚至認為,中醫對腎的定義範圍較廣,除泌尿道系統外,還有生殖器官,腎功能變差,也會影響到生殖器官。

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March 15, 2007
                                                    
 找出你的過敏原
  
     
      「吃這個也癢、吃那個也癢」,這可不只是一句讓人會心一笑的廣告詞而已。事實上,隨著生活環境與飲食習慣的改變,擁有食物過敏困擾的人口逐年增加,年齡層也有下降趨勢。過去也許你自認沒有家族遺傳,就能安全過關的食物過敏,現在可能是你、家人、甚至小孩都可能遇到的問題,因為沒有人能夠拍胸脯保證,哪天,你不會有食物過敏的問題。


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December 1, 2006
       幾個設計貼心而且使用方便的身體健康小工具,用法很簡單,只要輸入資料然後按下按鈕,就自動幫妳檢測或計算,結果拿來當參考就好,有問題還是要詢問醫生喔,不過還蠻好玩的啦。
       (點選以下圖片連結到各網頁喔)


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August 23, 2006

補充維生素維繫健康

        
身體沒有辦法自己製造的維生素,卻是維繫生命的重要物質,許多現代人的飲食習慣,其實打亂了維生素的均衡攝取,認識清楚各種維生素的機能作用與彼此協調合作的關係,對健康絕對有幫助。

        維生素是人體成長、修復和維繫健康的必要元素。它們是維繫生命所需的微量有機物質,而且你的身體沒有辦法自己製造。

        你每攝取820公斤的食物中,只含有350公克的維生素。不過,你千萬不能因為它們的需求量如此的少,而認為它們不重要。天然維生素存在於可以食用的植物、水果、蔬菜和動物體內。到目前為止我們總共發現了十四種維生素,每一種都有自己獨特的角色和功能。

        你可以透過食物或營養補充錠劑來取得維生素。另外,你的皮膚經過適量的日照,也會自己製造維生素D。你的飲食愈多樣化,你就愈可以得到身體所需的各種維生素......



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