July 4, 2009
0621體重61.5kg 體脂肪31%(豬的體脂=_=y)
0628體重60.8kg 體脂肪31%(其實量的時候有出現過一次30點多的)
算了,內容也沒啥好秘的,就豬的重量跟體脂比較難見人而以!這篇若是沒看我更新請提醒我
0629(一)☆早餐:嚴選拿鐵1罐
巧克力虎皮蛋糕1塊
☆午餐:白土司2片
☆晚餐:臭臭麵大辣1碗
1000c.c無糖去冰檸檬綠1杯
酒粕餅乾1小包
0630(二)☆早餐:7-11牛奶球1包
桂格喝的燕麥-無糖1罐
☆午餐:加胡椒粉的蔥抓餅+蛋1份
每朝健康茶1瓶
☆晚餐:肉羹板條1碗
燙空心菜1份
1000c.c無糖檸檬綠1杯
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0701(三)
























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