11/15 (六) 花椰菜雞肉粥

1.虱目魚高湯
2.紅蘿蔔
3.黃金地瓜
4.青花椰菜
5.阿里山來的土雞肉


11/16 (日)  吻仔魚蛋蛋粥

1.洋蔥+雞骨+青花椰菜高湯
2.馬鈴薯
3.紅蘿蔔
4.甜豆
5.吻仔魚


11/18 (二) 鮢過魚菠菜粥

1.虱目魚高湯
2.豆腐
3.木耳
4.菠菜
5.馬鈴薯



11/20 (四) 吻仔魚甜豆粥

1.土雞骨+莧菜+洋蔥高湯
2.吻仔魚
3.馬鈴薯
4.甜豆



11/22 (六)西洋芹雞肉粥

1.虱目魚高湯
2.紅蘿蔔
3.馬鈴薯
4.土雞蛋黃
5.西洋芹


11/24 (一)吻仔魚豆腐粥

1.洋蔥+莧菜+土雞骨高湯
2.毛豆
3.豆腐
4.吻仔魚
5.地瓜
 

11/27 (四) 菠菜雞肉粥

1.虱目魚高湯
2.土雞肉
3.黑木耳
4.土雞蛋黃
5.菠菜
6.紅蘿蔔
7.馬鈴薯



11/30 (日) 西洋芹鮭魚粥

1.虱目魚+排骨高湯
2.黑木耳
3.鮭魚
4.杏鮑菇
5.西洋芹
6.馬鈴薯
7.土雞蛋黃



12/2 (二) 雞肉豆豆粥

1.虱目魚高湯
2.毛豆
3.杏鮑菇
4.蛋黃
5.土雞肉
6.馬鈴薯


12/5 (五) 豬肉麵

1.虱目魚高湯
2.麵條
3.豬肉
4.黑木耳
5.雞蛋黃
6.馬鈴薯
7.毛豆


12/8 (日)

1.虱目魚高湯
2.黑木耳
3.麵條
4.紅蘿蔔
5.馬鈴薯
6.菠菜


12/9 (二) 高麗菜豬肉粥

1.豬骨+馬鈴薯+紅蘿蔔高湯
2.菠菜
3.高麗菜
4.豬肉
5.紅蘿蔔
6.馬鈴薯

 佑佑最近被我們塞胖了，雙下巴都跑出來了，這是他的專屬餐椅，拔拔說關小孩很好用!



佑佑現在已經8個多月了，牙齒陸陸續續也長了7.8個，所以該是開始準備進入斷奶的時間了。
所以在飲食作息上我盡量幫他做比較規律的調整，喝奶的次數也減少了，取而代之的是各式不同的粥品。



出生到滿8個月這段時間，每天夜裡都得起來餵1~2次奶，雖然可以跟老公輪流起來，但還是很累，也覺得老是睡不好。
最近才發現夜奶不是個好習慣，除了佑佑已經長了很多牙齒的關係之外，夜奶還會影響寶寶的睡眠品質，不夜奶的好處還可以讓寶寶的腸胃比較健康。剛開始差不多時間到的時候就會哭，我們先安撫他，或是給他奶嘴，拍拍他翻來翻去後就又睡著了，比我們想像中容易，也沒有大哭特哭的那種情形。



這1.2個星期以來，我們開始幫佑佑調整好作息跟飲食的時間，佑佑起床的時間很精準，一定是在7點半至8點之間起床，起床我們會先給他喝一些開水，8點的時候開始餵第一餐的母奶。
睡覺也做了調整，之前他都是想睡就睡，有時我們晚睡他也會跟著我們晚睡，最慢是12點之前，然後會一覺到天亮，但很大的麻煩就是我們要抱著他睡他才睡，要不然就得等到12點左右他累了才會睡。
這2.3天我開始用同事敎我的方法，就是關燈。
因為我們大人不睡覺，燈開著電視開著有聲音他本來就不容易睡著，想想也對啦!
這兩天用這個方試試的效果還不錯，燈全關喝完最後一餐母奶，拍一拍大約半小時就可以入睡了。




佑佑目前的作息表

上午>>>
7點~8點           起床
8點                   母奶200ml+麥精
12點                 吃粥或其他副食品

下午>>>
3點                  母奶200ml+麥精
7點                  吃粥或其他副食品
10點                母奶200ml+麥精     睡覺

這是寶寶喝果汁專用的奶瓶,容量只有50ml,以前覺得很不實用又浪費錢,認為務實的我根本會不屑買這種東西,想不到竟然還是買了! 

因為佑佑現在已經可以喝果汁囉!
平時喝ㄋㄟㄋㄟ都用160ml或240ml的奶瓶,因為佑佑會慢慢長大所以喝的量當然也會越來越多,也就是在這種考量之下幾乎都買大奶瓶~
可是寶寶不可能一次喝那麼多果汁啦!
而且20.30ml的果汁用160ml的奶瓶裝真的很怪...
所以就買了....
真的是很可愛的果汁奶瓶...貴一點點沒關係啦!