圖說：出生第五天的聆聆!



圖說：快要兩歲的聆聆



聆聆快要兩歲了。回顧這兩年來，沒有一個晚上與聆聆分開的日子，還是不敢相信她已經從一個，眼睛半張半閉的小嬰兒，變成一個意見多多、漸漸學著獨立的兩歲兒，自己也從一個連抱初生嬰兒都感到怕怕的新手媽媽，變成一個牽著兩歲丫頭的母親。這兩年的育兒生活，苦多樂也多，因為聆聆，我們失去了很多選擇的自由，卻也因此重新張開眼睛，有了許多新的體驗。



在美國的育兒生活，好處是自由，沒有太多婆婆媽媽的意見，我從一開始的「照書養」到現在的「照直覺養」，可以說是充分享有當母親的「權力」，缺點當然就是完全沒有人可以幫忙，沒辦法進電影院，沒辦法參加任何晚間的社交活動，孩子生病的時候也只有自己顧，當然沒辦法把孩子養不好藉口於任何其他人。

因此，這幾篇文章是我自己的檢討。如果，如果還有下一個孩子的話，哪些要改進，哪些要改變，如果沒有下一個孩子，就給其他的新手媽媽參考吧。


．下一胎還要餵母乳

餵母奶，很辛苦，每個媽媽都有一篇長長的故事可以說。對我來說，最困難的部分，就是聆聆不喝奶瓶的問題。說來為了聆聆的餵奶問題，爸爸傷了不少腦筋，因為她從三個月大左右，就開始不吃奶瓶，不管奶瓶裏裝的是冷藏沒冷藏過、新不新鮮的母奶，嬰兒聆聆寧願餓著肚子等媽媽，也不喜歡喝。聆聆五個月去day care  之前，就是我和爸爸兩個人輪流上班輪流帶她，爸爸說，哄著不願意吃奶瓶而餓肚子、不高興的聆聆，是他這段時間來最痛苦的記憶。後來她去day care，雖然慢慢可以接受喝奶瓶，不過一天七八個小時下來，最高峰時(約六到九個月大時) 也是喝13 盎司左右，的確喝得不多，難怪長不胖! 　（不過一歲後當然就變成了好處，聆聆約１５個月就完全丟掉奶瓶了，白天用吸管杯和普通杯喝鮮奶，晚上親餵母奶！）

不過，我相信母乳對孩子是最好的。聆聆雖然因為在day care ，接觸的大人小孩都多，這兩年來生病的次數不少，可是都不嚴重，尤其是一歲以後，感冒時幾乎都不再發燒了，只是流流鼻水居多，我歸功於孩子在母乳的幫助下，漸漸成熟的免疫系統。致今除了皮膚容易對乾燥敏感而生溼疹之外，聆聆也沒有任何其他的過敏現象，希望在過敏兒愈來愈多的這個年代，母奶能夠對她有一點點幫助。

餵母奶，也讓我很容易就回到孕前的體重。餵母奶的期間，我雖然沒特別補什麼，不過自然就吃很多，可是每天母奶的生產的需要許多能量，所以體重在產後是直直落，回到孕前體重左右也就自然平衡了。所以說，除去減低乳癌風險這樣的大利多之外，餵母奶也對媽媽的好處多多呢。


若說要改變什麼，當然就是「喝奶入睡」和「夜奶」的習慣。雖然母奶寶寶都很容易養成這個習慣，媽媽也很容易因為省麻煩而讓孩子喝奶睡，不過如果能夠讓喝奶與睡覺這兩件事分開的話，日後斷奶、戒夜奶都會容易很多，不會像我現在，面臨要如何戒母奶的問題，大傷腦筋了。

不過我猜，能夠全母奶到六個月以上的孩子，大概多少都有夜奶的問題。因為早早就可以一睡過夜的嬰兒的母親，少了夜晚的吸吮剌激，奶量很難維持，除非是超有毅力恒心的媽媽，半夜還爬起來pump才有可能吧？　如果我的小孩是好睡型的嬰兒，我想我也沒辦法餵到一年！所以餵母奶這件事，我的態度是：做好準備，盡力而為，順其自然，就是對母親和孩子最好的選擇。


我的母奶之路，要特別謝謝兩群人。一是在聆聆初出生住院期間，還傾全力讓我廿四小時陪伴聆聆、以便可以隨時親餵她的UCLA小兒科醫護人員們，甚至在為了測試她有母乳性黃疸的症狀，而必須以配方奶取代時，都為母乳媽媽做了最貼心的打算（包括：讓我和哺乳專家面談請教，幫我準備好pump和冷凍母奶所需物品，以及給聆聆喝的是符合母乳特低卡路里的初生嬰兒奶粉24kcal/oz）。二是我目前工作的老闆及同仁，讓我可以自由使用午餐室pump，省去奔波的辛苦。如果沒有這兩群人，我想我的母奶之路會早早結束掉。


圖說：聆聆幾乎完全沒有喝奶瓶的照片～～我都不記得她喝奶瓶的樣子～～





．天生養不胖的小孩?

聆聆一直都是個長不胖的小孩。四個月大之前全母奶，別人的孩子可以衝到九十幾叭，她最多也就在50-70趴之間，六個月之後更是直直落，到一歲之後就趴在十趴曲線上。外婆說：是不是母奶不夠營養啊? 好啦，我承認，我自己是沒有為了餵母奶而特別補什麼，但是在她一歲之前我真的吃得不少，也沒想過減肥，聆聆也是隨時要吃就給她吃啊。


還好後來由全母奶轉到鮮奶的過程還算順利，因為不管是嬰兒型還是成長型的配方奶，我們試了很久也試過很多種，她是一口都不喝啊。現在的鮮奶，很容易買到有機的(我習慣選有機的鮮奶而且常換牌子喝)，而且又和配方奶一樣，都添加DHA等「據說」對嬰兒發展有益的成分，鮮奶比配方奶好喝很多，大人也可以喝，而且聆聆習慣喝冰的，省去加熱的麻煩，我覺得是很好的轉換。


雖然一度為她的體重問題很擔心，不過我慢慢看開了。聆聆的身高一直都在平均以上，也都正常成長，頭圍更是從出生到現在，完全在10-20趴之間依曲線成長，所以她大概天生就是屬於那種高瘦子的體型吧。

聆聆六個月後開始添加副食品，一歲前都是吃罐頭比較多，我覺得吃嬰兒罐頭沒什麼問題，只要孩子愛吃。其實罐頭的口味就只有那幾種，總會吃膩的，這時就要花心思變花樣。聆聆很早就不愛吃稀飯，喜歡和大人吃一樣的，一歲半以後我們儘量讓聆聆自己吃飯，目前兩歲幾乎完全自己用湯匙吃，真的撈不起來她就會用手，我也無所謂，她已經不太接受大人餵飯了。

聆聆的吃飯規矩不是太好，也不是太壞。好是好在她一定坐在自己的座位上吃，不吃就下桌，我也絕不追著小孩餵飯。壞是壞在吃飯時候有莫名其妙的固執，一次只吃一種東西，吃白飯時就只吃白飯，吃青菜時就只吃青菜，絕對不混在一起吃，尤其又幾乎不吃肉類，奶蛋魚也看心情決定，所以我們常常擔心她營養不均。另一壞處是大概覺得吃飯無聊，喜歡拿書拿玩具來陪，一邊吃飯還要一邊餵玩偶，很傷腦筋。她吃飯完全是以貌取物，只要看起來紅紅的，她就說辣，一口也不試，看起來黑黑的，她也不吃，看不出來是什麼東西的，她也不吃，所以要她嘗試新東西，很困難。想盡辦法把食物作可愛一點，她完全不吃這一套，還氣媽媽把食物混在一起。

當然這些壞習慣的養成，多少也是因為我們太在乎她吃不吃、吃多少的問題，雖然說現代育兒理論都建議，父母決定何時吃、吃什麼，孩子決定要不要吃、吃多少，可是實際上做起來卻困難很多。哪一個當爹當娘的，不擔心自己孩子吃得不好，營養不良？因為太在乎，所以就希望她多吃一口青菜、多吃一口肉，想盡辦法和花招，就為了讓孩子多吃幾口飯。在我們家，玩偶陪吃的問題，也是如此。當然是因為一開始有效，聆聆會乖乖和玩偶一起坐定，一起乖乖吃，吃得又多又好，所以我們才允許她如此做，下場就是養成了壞習慣，要改就要花功夫，就長遠來看實在不是好事。如果真能放寬心情，讓吃飯單純為吃飯，不餓的時候就不要勉強她吃，孩子的吃飯習慣就會好一些吧？





誰說我不愛吃飯的？我只是長不胖。看，我是飯桶哩！