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『花語』吉野櫻.無極天元宮 | 主頁 | 『貓語』貓兒.不知妳在何處.過的好嗎
March 2, 2009
『單車』新烏路口.坪林 『練騎』以文找文
pclong 在天空部落發表於02:17:48 | + 單車練騎 +
鼓勵此網誌:19 



自從紫色愛上騎山路後 , 最近常常到處騎 , 不過每次都是背相機邊騎邊拍 , 這次是純騎車
新設一個分區來計錄自己的騎乘記錄 , 可以用來當作自己體能的一個參考


今天騎乘的路線是從新烏路口到坪林 , 這段路線全長約 26 公里 , 上坡與下坡的比例約為 7:6
由於今天天候不佳 , 騎到二格頭就飄雨飄的不小了 , 也略有起霧 , 但能見度還算可以不致於看不到路
雨雖不大到但地已經濕到會被車輪捲起污水了 , 所以到坪林就折返 , 否則再騎下去 , 半路下大雨就麻煩了

今天身體狀況非常好 , 到坪林時只有上個廁所就折返 , 中途休息時間不超過五分鐘 , 來看看騎乘的成績
騎乘距離 25.79km , 騎乘時間 1:23:51 , 比上次騎北宜到這的速度快 , 最高速 44.39km , 均速為 18.45km


回程上坡與下坡比例反過來變約 6:7 , 上坡距離較短 , 加上腿部肌肉已經熱開了 , 回程時間反而比來程漂亮很多

總騎乘時距離 51.59km , 總騎乘時間 2:34:13 , 也就是回程只花了 1:10:22 , 比來程快了 13:29 秒
最高速度略增為 44.79km , 平均速度也因為騎乘時間縮短而上升到 20.07km , 山路的均速破 20km , 還不錯


回程時發生二件小插曲 , 一是是我的 Q-lite 後燈禁不起下坡路面的跳動 , 居然被震開了 , 前蓋及反光片及一顆電池飛出去
好在我有聽到東西掉到地上的聲音 , 趕緊停車 , 好家在零件都有找回來 , 功能也正常 , 裝回來後間隙變大了
本想說可能是摔過的關係 , 回到家才發現中間的防水橡膠墊片沒撿回來 , 密合度大減 , 只好換下來當備用燈


另一個小插曲是停車後才發現我的蛋蛋包居然沒有拉起來 , 整個就這樣開著騎回來 , 真有點誇張
好家在蛋蛋包因為位置關係開口不大 , 裡面的東西一樣也沒有掉 , 算是不幸中的大幸 , 運氣真好
不過怎麼會忘了拉呢? 回來想來在坪林上完廁所後 , 本想從蛋蛋包中拿面紙擦掉眼鏡上的水滴
但是卻不知道為什麼忘了拉上 , 於是就這樣一路騎回來 , 若是沒發生震壞燈事件 , 可能回到家才發現吧

舊的不去新的不來 , 這後燈也買二年多了 , 密合度不佳很容易生鏽 , 這幾天就準備物色新後燈吧 ......


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留言 (9筆)
9.
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somebody 於 2009-06-11 11:38:31 留言 |

8.
騎單車真是需要毅力十足
不過
可以突破自己的紀錄
應該很有成就感吧^^
mancake 於 2009-05-18 17:31:27 留言 |

7.
版主提供的內容太棒了,有空也請上我的網站給我指教。

http://www.17works.com
1050 網路創業 於 2009-05-15 00:03:45 留言 |

6.
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一天一粒,超極美力 於 2009-04-02 18:27:59 留言 |

5.
此篇為私密留言
tsung239 於 2009-03-12 11:18:41 留言 |

4.
我也好久沒有騎車了,得要找個時間好好的練練車...


可是,,一休假就下雨是怎麼一回事???
板主回覆:
最近的確是放假就下雨 , 老天爺真是很愛跟我們開玩笑 @@
Q650519 於 2009-03-10 08:36:50 留言 |

3.
紫色有在騎鐵馬喔..好讚喔~~~你的蛋蛋包沒有拉好真是危險~還好沒有遇到壞心人~不然後果不堪設想~
板主回覆:
蛋蛋包沒拉好是自己的疏失 , 沒掉東西算是幸運了 , 大頭有沒有興趣也來騎車啊
大頭 於 2009-03-04 15:45:01 留言 |

2.
有幾位車友(房車俱樂部中的單車社^ ^)一大早就從台北騎到台中已經是晚上了;
還打賭,騎不到的就把前叉吞下去^ ^
真的是瘋了。
不過他們平常都有持續作短、中、長程練習。是我我做不到> <|||
板主回覆:
其實騎久了身體熱開後反而不會覺得那麼累 , 我之前是連騎機車都很懶 , 但單車一騎幾個小時卻不嫌累
單車運動算是中長時間的 , 不過最近這樣騎不瘦反胖不知道是怎麼回事 @@
ctc99999 於 2009-03-03 09:30:20 留言 |

1.
紫色你真的騎很快
可能之前長跑烏來練就了一雙金剛腿吧 ^^

5/1號連假三天
我跟朋友要走北橫+北宜或是北濱
不趕路
純粹輕鬆騎
邊騎邊照像
有興趣MSN在跟我談談吧!
板主回覆:
51 連假啊 , 真期待 ...... ^^
AloneBT 於 2009-03-02 21:37:56 留言 |

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