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August 1, 2006
巧克力、熱可可不能解決妳的經期症狀,傳統經期調養方確實有效,但得懂得如何善用!
每月報到的月經,究竟是妳的「好朋友」,還是「討厭鬼」?假設以12歲初潮到55歲更年期來計算,女人一生月經次數超過五百次,當然要想辦法讓月經變成妳的好朋友!
月經一來,不免會造成一些作息上的不便,或多或少會出現情緒易怒、頭痛、頭暈、肚子悶痛、水腫、腰痠背痛;嚴重時甚至拉肚子、痛到無法上班。但是,如果月經遲遲不來,又會讓人暗自捏把冷汗、內心波動不已。
也就是因為月經來臨時,常常會帶來種種不適,各種解決經期症狀的偏方也在女性朋友間流傳,最常見的像是在經期間吃巧克力、喝熱可可,或是四物湯、中將湯之類的補品,希望能紓解經痛及補血。觀看全文...
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