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目前分類: 健康警訊    檢視方式: 列表 摘要
September 5, 2008
peggy1221 - 健康警訊 | 2008-09-05 15:50:29
September 5, 2008
peggy1221 - 健康警訊 | 2008-09-05 08:13:55
September 3, 2008
peggy1221 - 健康警訊 | 2008-09-03 19:00:43
September 3, 2008
peggy1221 - 健康警訊 | 2008-09-03 18:48:52

我是跟隨流行的人？

因睡眠問題困擾了大半年，查些網路資料，看看有無其它可幫助自己的資訊，才發現現今台灣人將近一半的都曾有過"睡眠障礙"這問題，我是跟上這流行病了嗎？試過朋友教我的各試方法對抗這毛病，指壓、腹式呼吸、芳香療法、睡前催眠音樂等等，就是拒絕"安眠藥"的荼毒，只不過甚麼效果也沒有，黑眼圈依舊，黑夜蟄伏依舊....。



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May 2, 2006
peggy1221 - 健康警訊 | 2006-05-02 12:43:33

一位40歲的男性銀行職員，起先是感冒、喉嚨痛、關節痠痛、失眠，請假一個月後還是沒辦法去上班，最後只得辭職。沒想到接下來在家裡躺了兩、三年，還是覺得累，做什麼都沒力氣。

身為家裡的經濟支柱，太太急得求神問卜，雖然患者本身也很急，想要趕快去工作，但是身體好像不是自己的，就是動不起來。國泰醫院身心內科主治醫師吳東庭表示，工作久了，很多人感到倦怠，嘴裡總是喊累，因此上班一條蟲，下班才恢復成一尾活龍。但如果上班下班都是一條蟲，萎靡不振，可能罹患了慢性疲勞症候群。

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March 28, 2006
peggy1221 - 健康警訊 | 2006-03-28 20:58:10
通常過勞引起的短暫性疲累感，只要有適當的休息，大部份人能在短時間內恢復體力和精神。如果經過休息，你還是有疲累感，或明明有充足的睡眠時間，上班時還是猛打哈欠，你就要注意，自己是否患有慢性疲勞症候群。

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