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人生有1/3在睡眠中度過,若長期失眠,容易影響正常的生活型態。其實,失眠是身體發出的警訊,對生活所造成的影響不容小覷,小至工作時瞌睡連連;大至開車無法專心,導致事故發生。
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人生有1/3在睡眠中度過,若長期失眠,容易影響正常的生活型態。其實,失眠是身體發出的警訊,對生活所造成的影響不容小覷,小至工作時瞌睡連連;大至開車無法專心,導致事故發生。
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