I'll be there for you

10種不會得癌的生活方式


你我都可能是癌症候選人，但也都可用簡單經濟的方式防癌。

【文�畍i曉卉；圖片�癑G佳玲】

計算你得癌症風險

美國華盛頓大學醫學院附設Barnes-Jewish醫院提供12種癌症罹患風險計算工具，並會依個人風險高低提供預防建議，網址如下：
http://www.yourdiseaserisk.wustl.edu/hccpquiz.pl?lang=english&func=home&page=cancer_index


世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究，歷時5年才完成。


報告指出，目前的醫學與科技，對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控，但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上，都還有很多疑團待解。


已經證實的是，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步（Stopping Cancer before it starts）》指出，有77％的癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的危險因子則佔了14％，剩下的9％則與環境風險有關。


每個人都是癌症候選人，但反過來說，每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。況且，這些做法並不昂貴也很容易實踐，只要你願意。


綜合最新報告與台灣本土狀況，《康健》整理出10種人容易被癌找上，以及10種預防癌症的生活方式。





觀看全文...

世界知名的奧地利定點跳傘團隊，在有「鐵金剛」之稱的明星鮑嘉納帶領下，前日下午四時十二分從一○一大樓九十一樓跨越圍欄，先跳到九十樓的管制區，十五分時從高空往下跳，在空中盤旋約三分鐘後，在忠孝東路五段附近一處停車場降落。

據了解，鮑嘉納三年前就規畫從一○一大樓定點跳傘的代號五○二計畫，前日從九十一樓攀越高達三公尺高的警戒圍欄跳到九十樓的管制區時，曾踏破一塊瓷磚，但隨即從世界最高的一○一大樓以自由落體，騰空躍下，約五秒鐘後打開降落傘，經過三分鐘盤旋後安全降落。
警方追查發現鮑嘉納降落後，隨即狂奔上計程車，趕往機場搭乘飛機飛往香港，並將整個挑戰一○一大樓跳傘的降落經過，透過網站不斷散播後，已引起一○一大樓的反彈。


觀看全文...