橘色舞圈圈 - yam天空部落

September 1, 2008

prettyjoy 在天空部落發表於16:47:06 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

悉地！從七月中開始，轉眼間，我的減肥日記從暑假開始寫到了開學，雖然昨天和以前研究所老師以及同學見面時，老師的一聲驚呼：「哇！你怎麼瘦那麼多！」整個讓我內心大爽，尾巴快要翹的比天高，但我心裡知道，其實我的體重根本沒降多少(什麼八月目標？我沒聽到~)

也許是因為運動讓肌肉緊實，塑造了比較fit的假象吧~ 其實站上體重計，馬上原形畢露囧"

觀看全文...

人氣 () | 回應 (5) | 引用 (0)

July 31, 2008

革命尚未成功之學人精的減肥日記趴兔

prettyjoy 在天空部落發表於20:39:38 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

從7/15開始宣誓，我的減肥日記計畫空前的持續了整整16天，是時候該來驗收我的短期目標了(請來賓為我的毅力掌聲鼓勵！)。

觀看全文...

人氣 () | 回應 (9) | 引用 (0)

July 15, 2008

學人精的減肥日誌(7/30更新)

prettyjoy 在天空部落發表於10:51:38 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

看到壽司已經成功的減了七公斤
如果四月我就跟著她開始寫減肥日誌，控制飲食，認真運動
至今就算沒有七公斤，應該也會有個五公斤了吧 (遠目)

看到這個【無限迴圈的減肥之路】分類，裡面滿滿都是我藏起來的半途而廢的飲食日誌
一開始怕失敗，所以沒勇氣公開
因為沒公開，所以給了自己很多懈怠的藉口，
一個兩個三個累積起來的藉口，然後就是越減越肥的失敗收場。

要藉著減肥日誌，導正我作息不正常的習慣。
早睡早起，規律作息，三餐正常吃，保持運動習慣。
希望七月底前可以瘦到52kg
八月底前可以瘦到50kg
終極目標是48kg

不妄想當紙片人，只要48kg我就心滿意足了.....Q_Q

【觀察重點】
7/17是第一個關卡....因為我要回高雄一個禮拜。回家就像是養豬一樣，吃很多，動很少。希望這次的減肥計畫可以持久一點，不要卡在7/17就夭折了啊～

觀看全文...

人氣 () | 回應 (11) | 引用 (0)

October 4, 2006

青蛙也想變公主

prettyjoy 在天空部落發表於21:06:24 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

這是一個新分類！

【青蛙也想變公主】

因為我的肚子，已經大到一種慘絕人寰的地步了囧

王子的吻沒辦法讓青蛙變公主，
青蛙想變公主得自立自強！

觀看全文...

人氣 () | 回應 (7) | 引用 (0)

May 3, 2006

不減肥不行了ORZ

prettyjoy 在天空部落發表於23:53:43 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

這真的是個流傳很久的減肥餐食譜了，
身為從小就熱衷減肥的減肥狂（這也不是我願意啊！！！），老實說，我高中就嘗試過這個食譜。

也許是當時正值發育期，新陳代謝也快，所以實施減肥計畫的這三天，真的快把我餓昏了！這點鳥食怎麼夠填補我的大胃呢！！！

但是減肥的慾念在當時高過一切，我很努力，很認命的乖乖吃了三天，老天果然也沒辜負我，我以一天一公斤的速度，三天減肥餐吃完，體重計上的指針很給我面子的硬是往左移了三格！

齁齁齁齁齁齁齁齁～

人生會這麼美好嗎？Baby

被餓了整整三天的我，第四天解禁後，就開始毫不忌口的大吃大喝，像是要彌補我那三天的悲情似的......

於是，結論就是，我那三天真是白ㄍㄧㄥ了

前幾天，在奈奈的網誌上看到這個就像幸運信一樣歷久不衰的古老減肥餐，
看著奈奈分享她吃了三天的心得，以及明顯的成效，

上了研究所之後，整整肥了五公斤的我，
決定從這禮拜開始效法！

對我來說，要重新嘗試這個減肥餐，最大的困難並不在於得做好餓三天的心理準備，而是要準備的食材種類很多，每天所需的份量又都是一點點一點點，如果只有一個人要吃的話，真的是很．麻．煩！！！

雖然說食譜上白紙黑字的寫著：菜單必須完全一樣不可以有任何不同，因為配方有化學反應，可以燃燒體內脂肪，所以不可任意更改。
但我參考了奈奈的做法，自己也稍微作了一些變通，

OK囉！三日減肥餐正式上路！

觀看全文...

人氣 () | 回應 (10) | 引用 (0)

April 2, 2006

好一個balance啊

prettyjoy 在天空部落發表於23:03:52 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

觀看全文...

人氣 () | 回應 (2) | 引用 (0)

September 9, 2004

人生以減肥為目的＞＜

prettyjoy 在天空部落發表於19:59:00 | -【無限迴圈的減肥之路=..=】青蛙也想變公主

換衣服的時候，看著鏡子中那個挺著一個三個月大肚子的歐巴桑，

觀看全文...

人氣 () | 回應 (5) | 引用 (0)