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December 21, 2009
硬著頭皮報名了228的高雄馬拉松,目標是半馬,這個禮拜要開始訓練了


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December 21, 2009
兩個月前,得知台北富邦馬拉松比賽,剛好同一天全家人要去看梵谷畫展,於是傻傻的就報了名,不過可是十幾年沒跑步了,只敢報名10公里組。

隨著時間的接近,卻只懶散地練跑了三次,總距離也才16公里,最長也只跑了7.3公里。心想反正平時有在騎單車,都是心肺功能的有氧運動,就自己給自己催眠了,船到橋頭自然直..

前一晚先到板橋老婆娘家過夜。比賽當天是今年最大的寒流,4點半起床時,冷颼颼的只有10度。在巷口吃了早餐,又徒步3公里到捷運站,身體才暖和了一點。

這麼早的捷運上竟然都是要參加馬拉松比賽的,沒想到台北地區運動的人口那麼多




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December 16, 2009
2010年暑假,我家的大兒子Tommy即將國小畢業,我們計劃將他的畢業旅行和我們的年度旅行結合成一次的北海道單車旅行,希望他將來長大後還能有這次旅行的美好回憶。

單車路徑 365620 - powered by Bikemap 


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December 9, 2009
經過上個月捷安特杯的教訓之後,這次美利達杯我捨棄下坡能力較佳的左撇子,改用雲豹鈦車來應戰,希望能夠有好成績,只是體重沒有下降,爬坡一定很辛苦。

這次的路線長20公里,上坡走水井林道,應該是參賽選手實力差距最大的部分。
整裝待發



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December 2, 2009
台灣最長的上坡路段在哪裡?相信很多人會一頭霧水,但是這次挑戰的羅東到武嶺將近150公里,幾乎都是上坡路段,總爬升6700公尺(我的GPS記錄),相當於爬兩次的武嶺。雖然累人,但沿途風光迷人,現在回想起來似乎也不是那麼痛苦了。


單車路徑 360353 - powered by Bikemap 

此行預定計畫如下:
預計行程、休息點及參考里程高度
0300羅東火車站前7-11 0K H14
0340泰雅大橋 18K H140
0430北橫叉路 33K H319
0630四季 52K H767
0800-0830南山村 62K H1153
0930思源啞口 77K H1951
1000武陵口 86K H1848
1030環山部落 93K H1700
1130-1200梨山 107K H1940
1400大禹嶺 136K H2554
1530-1600武嶺 146K H3275
1640清境7-11富嘉門市 H1980
1800埔里地理中心碑 H483
1900-1920國姓136路口萊爾富 H248
1950草屯南開 H130
2030彰化 258K H20

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November 15, 2009

這個星期天氣都不太穩定,一想到一大群人騎到半路變成落湯雞就很擔心,好在整趟路下來只有國姓附近滴了兩滴雨,幾乎都是舒適的陰天,而且太陽偶而會出來幫我們加油。

六點不到國聖國小前就有二十位左右的車友在等候了



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November 9, 2009
記得第一屆計時賽的誕生是翔宇(琳琳人妖)的主意,當時開會是在員山家,版主阿農、小張、大腦、員山、翔宇都有出席,阿農不愧是美工設計的專家,還設計了相當精美的海報以及沿用至今的號碼牌。第一屆員南路大賽在二月八日舉行,登山車組冠軍是憶大(12’21)、公路車組是airwork(11’30)。
 
第二屆還是在員山家開會,吃的是員山家美味的咖啡和蜜餞、水果。第二屆民俗村比賽在六月八日,還記憶猶新,公路車冠軍則是國手江俊德(8’49),登山車則由安全奪冠(10’44)。
才八點不到就有許多車友抵達會場


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November 6, 2009
上個月25日去航翊特賣會,一個衝動就買了一組航翊80mm的板輪,拜託拓荒者鄭老闆幫我把維多利亞的管胎給裝了上去,配我的捷安特Adv 0,一整個有殺氣...



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October 5, 2009
一大早雖然和小孩練車騎了20公里,不過好好的假期豈可如此而已?心想雖然巴士海峽有帕瑪颱風,外面也飄著細雨,還是硬著頭皮加入小叮噹瘋狂練車團吧!
九點半到了集合地點國聖國小,沒想到卻空無一人,原來小叮噹準備要在家裡糜爛。趕緊把她和她弟弟挖出來,九點四十分,我們三車四人在陰雨中往八卦茶園出發。

十一點半抵達竹山7-11,此時烏雲散開天空放晴,甚至感覺有些悶熱,由於Dodorom和小政要從員林趕來,我們在此等候。


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September 28, 2009
先看今天的地圖吧

Bike route 325476 - powered by Bikemap 


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