March 14, 2006


愛情的憂傷-1以文找文



有一次,在工作坊中,有位學員分享了她的夢境,她夢見自己的喪禮,黑暗的場景,充滿恐懼與悲傷。然後,她提到自己在愛情中所承受的傷:
「 …我從小就非常害怕遭到遺棄…,這份恐懼深深的隱藏在我內心深處,雖然我一直都不肯面對與承擔這份恐懼,但其實我一向都知道,深怕自己不討他人(父母)歡心,我也一直覺得自己是不好的、不配的、低下的、一無是處。…

為了救贖這份無法分解的哀傷,我尋求關係的慰藉與保證,我想找一個可以依靠一輩子,可以保證終身愛我、守護著我的人,我期待一位英雄來解救我的痛苦。我期待一個人可以非常的看重我,讓我可以感覺到自己的價值感。

我曾經以為我找到了,我以為守著一個人、一段婚姻、一份關係就可以得到永久的安心,但現在,這場自欺式的補償幻滅了。

數十年的婚姻,曾經浪漫過,也曾經一路同甘共苦的攜手奮鬥。我努力的呵護這個夢。而如今這個人的離去與背叛,讓我還是得從頭來面對我自己…種種的孤單、哀傷、自我暴力、自殘…,我醒悟到外求解救者的綺思是場永無止境的夢魘…。

當對方情變時,我要求對方給我保證,擔保我是他情感世界裡的唯一,永遠不會分心、不會再接受誘惑。我需要對方給我不同於其他人的承諾。我要一種特殊性的地位。而且我無力再承擔失去這份特殊性的無限失落與無底的哀傷。

我不希望他變,因為他的變徹底摧毀了我的依賴。對方變了,而我要如何才能由他那裡繼續保有一份全然的注意力以及維持一個健全完整家庭的形象呢?我不斷思考與掙扎。我開始極度的擔憂與不信任。依戀與拒絕、懷疑與拉扯,我不斷的以不成熟的態度…也是源自於一種人性的情感脆弱…受傷、憤怒、陷溺、脅迫、妥協、交換條件、退讓、發脾氣、攻擊、懷疑、犧牲、情緒勒索的方式…來想要嬴回對方的注意力。

但這種掙扎造成關係中極大的壓迫感,於是對方開始疏離、不想再面對關係。他說不敢跟我說真話,怕又會傷害到我。而我一直承受著不安與懷疑的折磨,持續性的權力鬥爭與拉扯,讓我也好累,好想要放棄。

彼此的不理解、不信任、攻擊、憤怒把雙方的能量都消耗殆盡,同時造成關係無可挽回的撕裂。這些日子我一直在期待關係會有挽回的機會,然而愛會讓我們都這麼的痛苦嗎…?」


Posted by at 天空部落 │17:51 │回應(2)引用(0)在生活中修行
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回應文章
[ 守著一個人、一段婚姻、一份關係...
而如今這個人的離去與背叛...同時造成關係無可挽回的撕裂。
...這些日子我一直在期待關係會有挽回的機會,然而愛會讓我們都這麼的痛苦嗎? ]

在我們的身邊有太多這樣的例子了,每一次聽到類似劇情的演出,都讓我很想說說我不同的劇本演出...

我結婚18年,兩個人都上班,小孩15歲,我從不管老公的錢,也不限制老公的行動,我從來都不覺得我要去守著一個人,一份關係,而如今這個人星期六,日請老公出門他都不願意,他視待在家裏是一種享受,休息,每天無怨無悔的視自動幫老婆洗碗洗衣晒衣收衣服為例行公事.我感恩這是我的福氣.
但也應驗了賽斯書裏一直強調的 ( 個人的信念,造成個人的實相 )
如何釋放執著?如何解脫? 如何放下?
賽斯書--個人與群體事件的本質P.110
如果你曾過於無精打采,或曾陷入一個心理上或身體上的夾縫裏,
恐懼----有時甚至那些看起來不合理的----可以用來喚起身體.
如果你信任你的天性,你就能信任這種感受,
而隨順它們自己的節奏與路線,它們就會變成其他的感受.
[而隨順它們自己的節奏與路線,它們就會變成其他的感受],
與鑽石途逕阿瑪斯說的,還有胡老師說的當下覺察就是解脫的行動,不是都一樣嗎?

一點淺見,大家參考一下下啦...
Posted by 啦啦 at 2006-03-16 16:00:01
碰到感情上的糾結,胸痛...
除了去覺察自己的感覺,情緒外,
建議按照歐林靈魂之愛的方法,
試試看作靈魂連結的冥想祝福給對方,釋放這感覺,
對自己的情緒穩定非常有幫助ㄛ...
Posted by 啦啦 at 2006-03-16 16:11:09