小魔女＆灰灰兔異想星空

又一個熱死人不償命的好天氣


給我一場雨吧。。。

【消除肩膀酸痛】
肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，效果更好喔！

【消除蘿蔔腿】
面向牆壁，雙手扶在牆上，將腳尖墊起，保持10分鐘左右再慢慢放下，來回做幾次。或是膝蓋彎曲，雙手貼著牆壁，腳尖、腳跟交互墊高，反覆做幾次。

【減輕腿部酸痛的方法】

當運動過度而引起雙腳肌肉酸痛時，不妨將雙腳弓起，踩在酒瓶上滾動酒瓶，可以幫助減輕酸痛喔！或者，將腳浸泡在熱鹽水中，再將腳底加以按摩一下，很快的就能解除酸痛的現象囉。

莎士比亞說：「人生如舞台」據此，人有前台，也有後台。

前台，是粉墨登場的場所，費盡心思，化好了妝，
穿好了衣服，準備好了台詞，端好了架式，調勻了呼吸，
一步步踱出去，使出渾身解數。該唱的，唱得五音不亂；
該說的，說得字正腔圓；該演的，演得淋漓盡致。
於是博得滿堂彩，名利雙收，躊躇滿志而回。

然而，當他回到後台，脫下戲服，卸下妝彩，
露出疲累而飢黃的臉部表情時，後台裡沒有一個朋友在等他，
和他說一句真心話，道一聲辛苦，或默默交換一個眼色，
這些都對他很重要。這個眼色，比前台的滿堂彩要受用、必要！

人有沒有這樣的朋友，是很重要的。
後台的朋友，是心靈的休息地。在他面前，
不必化妝，不必穿戲服，不必做表情，不必端架子，
可以說真心話，可以說洩氣話，可以說沒出息的話，
可以讓他知道你很脆弱、很懦弱、很害怕，
每次要走出前台時都很緊張、很厭惡。

因為你確知後台的朋友只會安慰你，不會恥笑你，不會奚落你。
況且，在他面前早己沒什麼形象可言了，也樂得繼續沒形象下去。

人生有一個地方，有一個人，在這人面前，
可以不必有出息，可以不必有形象，可以暴露弱點，
可以全身都是弱點，這是很大的解放。有此解放，
人乃可以在解放一陣子之後，重拾勇氣，重披戲服，
再施化妝，端起架子，走到前台去扮演該演的角色，
做一個人模人樣的人物，奉獻自己，幫助別人。

                歌     主唱:江明學       

往事悠悠地在耳邊唱著那首歌 
那首曾經是你最愛的歌 
你總是輕輕的唱我跟著慢慢的和 
在我們擁有年輕的時刻 

任意那時光悄悄地走來又走遠 
我永遠記得你的容顏 
雖然一別經年你純真的笑靨 
總是常常在我夢中浮現  

Do you remember me 我最想念的朋友 
你是否也偶而也會想起我 
Do you remember me 我最親愛的朋友 
何時再與我同唱那首歌　嗯……  

往事悠悠地在耳邊唱著那首歌 
那首曾經是你最愛的歌

畢業了嗎？？  

感覺好落寞喔  

一點感覺都沒有  

今天是我在南台的最後一天 
 

為什麼 

一點感覺都沒有  

大家好像是平常下課回家的那種感覺 
 一點都不像是畢業了。。。