October 17, 2007
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這陣子認識的一掛人都在嘗試雷久男博士的食療排膽結石，
自己也訂了一組蘋果原汁試試
療程共七天，今天是第七天...
果真有驚人的成果呀！
療程是七天
前一至五天每天喝1000cc蘋果原汁
第一天 ~ 第五天 ：
早上空腹喝 250cc 蘋果汁，早餐跟中餐中間喝 250cc ，中餐跟晚餐間喝 250cc ，睡前喝250cc
蘋果汁可以去理仁店面購買(有機，原汁)
第六天：
下午1:00 後禁食，可喝水。
晚上 6:00 溫開水 250cc 泡瀉鹽 10g (半包)調勻喝下。
8:00 再 250cc 溫開水加 10g (半包)調勻喝下。
10:00 檸檬原汁 125cc 加 橄欖油 125cc 調勻 喝下。
我才喝第一杯的瀉鹽水沒多久就開始拉「水」拉到肛門痛！
等喝第二杯後，那種拉簡直是「痛不欲生」！
結論是：拉完後〝切記〞要用水洗，〝切忌〞用乾乾的衛生紙擦喔！
最後，準備熱水袋，把熱水袋帶到床上，睡覺時右臥，把熱水袋熱敷在肝膽的部位上。
結果不知道是家裡這個有年代的熱水袋太古，還是我用過於熱的滾水 (100度)，才正準備熱敷時發現熱水袋破洞 
...，手忙腳亂中燙了幾下才算OK！但後來半夜還是被燙醒...因為衣服，還有床都濕了！
結論：請用好一點的熱水袋！
第七天：
準備拉個痛快 ......
沒想到我的膽竟然如此不健康 ... 拉出好多綠綠的石頭，大約有 40 幾顆吧！
(這些膽結石摸起來軟軟油油滑滑的，不規則狀，有大有小，顏色似乎有稍許深淺)
在網路上看到一些有關膽結石的資料
膽結石問答集
漫談膽結石
排膽結石食療
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