1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 下一頁 | 最後一頁 1/108
檢視方式: 列表 摘要
奇聞軼事-網拍「我們這班」 求職新招
rainbow4999 在天空部落發表於18:10:53 | 就業奇聞

奇聞軼事-網拍「我們這班」 求職新招


*******************************************************************

********************************************************************






觀看全文...
大學生放高利貸 差點逼死人
rainbow4999 在天空部落發表於18:10:31 | 就業奇聞
大學生放高利貸 差點逼死人





觀看全文...
坐領救濟不工作 懶父攜子流浪
rainbow4999 在天空部落發表於18:09:39 | 看看別人
景氣差許多失業者找不到工作,際遇令人同情。新竹縣卻有一名父親,四個月前帶著十一歲兒子過著以車為家的流浪生活。經本報披露,竹北就業服務站幫他介紹工作,這名父親卻以各種理由推辭,寧願讓孩子繼續跟著他受苦,令就服站傷透腦筋。






觀看全文...
金黃色的便便 真的代表身體健康嗎 ?
rainbow4999 在天空部落發表於18:06:57 | 健康常識
  徵信社,徵信
據說許多媽媽非常堅持小孩子的糞便應該要是金黃色的才健康。我們每天排出的糞便真的一定要金黃色才是最好、最漂亮的顏色嗎?

專家們指出,認為只有金黃色的糞便才是最好的,這樣的想法其實是不正確的。即使是健康小孩,糞便顏色也很多樣化,就算排出綠色的糞便,只要身體沒有出現其他不舒服的症狀,照常吃得好、睡得好,父母親們不用太過擔心。

那麼大人們呢?身體健康的人排出的糞便是黃褐色的。沒有惡臭,軟硬適中,排便時順暢,量約2根香蕉、250公克左右是最好的。

不過並非只有黃褐色的糞便才代表身體健康,因為不只是糞便的顏色,它的形狀、硬度、量、味道等等都可以反映出食物進入人體內的消化情形。

舉例來說,喝了蘿蔔汁的話,就會排出橘黃色的糞便;吃了菠菜的話,就會排出青綠色的糞便;喝很多牛奶的話,糞便就會白白的;吃很多像是番茄、草莓之類的紅色食品的話,糞便就會紅紅的喔!



觀看全文...
一生的愛
rainbow4999 在天空部落發表於18:06:35 | 網路文章
  徵信社,徵信
才跨入家門,尚未卸下一身疲累,父親欲言又止的眼眸便讓我身形一頓,意外地輕喚:
「爸,還沒睡?」
「欸,又加班到現在?都十點了。」父親望向牆上掛鐘,眼底有著不捨。
「爸,下回別等我了,夜裡冷,著涼可不好。」我快步走向廚房,替父親換上一杯熱茶,問:「媽呢?睡了?」
「嗯。」父親輕應了聲,視線向座椅一瞟,道:「坐吧。」

依言坐下的我,隱約知道父親想說些什麼,很想逃避,卻不能。我垂下視線,望著擱置膝上、交握的雙手,隱約可以感覺到因工作過度而生滿厚繭的手掌,此刻卻因天寒的緣故而冰冷。

時間無聲息地流逝,許久,才聽見父親期期艾艾地說道:「我今天……偷偷去看過他工作的地方了……」

我咬住了唇,不吭氣。

「那地方正對著大馬路,有模有樣地,雖然有些髒亂……可妳也知道的,做黑手的就是那麼一回事。我看他人老實,又肯努力,也還不錯。妳也有點年紀了,再不嫁可能就遲了,嫁給他,或許也能過個安穩的日子……」

「爸……」我握緊了手,不安地扭動身子,想說些什麼卻又無言

是啊!的確是有點年紀了,明年,就二十八了,再不出嫁,父親會擔心的。我知道,他一向心疼我。

「小惠,爸爸知道妳辛苦了。」父親的聲音有些抖顫,我驚慌地抬首,瞧見眼角閃爍的淚光,登時心便揪成團地痛了。

「爸,你別這麼說……」見父親如此,我的淚水不爭氣地落下。

「打妳國小畢業那天起,就送妳到工廠工作,當女工,也虧妳爭氣,又半工半讀地讀了高職,這些年來,難為了妳……賺錢貼補家用……」

「爸,千萬別這麼說!我是老大啊!這是應該的,你別胡思亂想。」我又是抹淚又是遞紙巾,急切地說著。

父親是個公務員,每個月的薪水不算豐厚,身為長女的我,底下還有二妹三弟,這一大家子的人都要吃飯,弟弟妹妹們也要唸書,我早把這些事當成自己的責任,不曾怨怪過誰啊!

「小惠……」父親啞聲又道:「當初,妳和小鍾的婚事談不攏,我知道妳心裡難過,可這種事也強求不來。人家父母眼界高,要替兒子挑個大學畢業的……都怪爸爸不好,沒錢栽培妳上大學」

「爸,小鍾的事早就過去了,我也忘了,你就別再提了。再說,我唸不唸大學一點也不重要的,只要弟弟們都能讀完大學,我就覺得很開心了。」我口是心非地說著,心裡卻一陣酸。

小鍾是我在工廠認識的男孩,是個大學生,我們談了場清純的戀愛,可他的父母卻反對,說是我配不上他們的獨生子。一向溫文孝順的小鍾,為了我和他父母大吵了一架,可骨肉血親再怎樣也離不散,最後,我告訴他:「我們都盡力了,既然還是不行,就算了吧。」

那天,小鍾哭了,我卻沒掉淚。不知為什麼,我就是覺得麻木,反正,強摘的瓜不甜,既然知道他對我是真心的,無緣長相守也就只能認了。

之前,他告訴我,家裡為他安排了相親,女方是師大的學生,家裡很中意,可能……會結婚吧。我恍惚地想著。

「別想騙我。」父親瞭然地望著我,拉回了我遊離的神智,「我知道妳一向愛唸書的……小惠,妳會不會怪爸爸重男輕女?」

「爸……」我拼命搖頭,「爸,你真的真的不要胡思亂想了,我覺得現在這樣就很好了。」

我真的沒怨過父親,只因我比誰都清楚父親對子女的關愛。或許他的確重男輕女,但依然無損於他對我的愛,畢竟現實生活壓力的考量很重要,我能體會且諒解。

我只是有點遺憾,遺憾自己沒能生為男兒身。如果我是男的,就能像大弟一樣唸到大學,甚至即將出國唸書……

「小惠,那……這門親事妳怎麼說?爸爸什麼都沒為妳做過,就這樁婚姻大事,只要妳搖頭,爸爸不會強迫妳嫁的……」父親擔憂地問著。

「我嫁。」不知為什麼,我同意了。我不希望父親為我的事掛心,畢竟,明年就二十八了,街坊鄰居的閒言閒語也為父親帶來不少壓力。

「小惠……」父親難過地說不上話,只是輕拍我的手背,道:「爸爸希望妳幸福,爸爸相信他是個踏實的好男人……」

父親接下來說些什麼,我未曾細聽,只是胡亂地點頭應允。

曾經,我也憧憬過小說中美麗的愛情故事;曾經,我也轟轟烈烈地想爭取和小鍾的愛情,可那,都只是曾經了。

如今,我要嫁人了。一個小我一歲的男人。他們說:「娶母大姐,坐金交椅。」

就這樣,我結婚了。一眨眼,也就二十八個年頭了……

「咳……咳、咳、咳……」一連串無法喘息的咳嗽讓我心驚,趕忙趨身步向床沿。

「來,喝杯熱水,順便吃藥。」我擔憂地遞上茶水,叮嚀著:「都叫你別這樣咳,太用力會傷肺的。」

「這藥吃了沒用。」我的丈夫像個孩子般賭氣地把床頭櫃上的藥包推開,任由它掉落地面。

「怎麼沒用?」我將藥包撿起,放好,耐心地道:「這藥又不是仙丹,吃一次就好得了嗎?況且,這些年來,你工作過度,身體就已經差了,再加上這波寒流,我看哪,你非得好好休息不可。 」

「怎麼休息?經濟這麼不景氣,這幾月的生意都差了……」

父親說得沒錯,我的丈夫的確是個踏實的好男人。他這一生都為了我們的家而努力,他不抽煙、不喝酒、不賭博、不玩股票、沒有休閒娛樂,一年到頭,滿腦子都想著工作。

黑手不是件輕鬆的差事,他一肩扛起一家電機行,就這樣埋頭做了三十幾年。鄉野裡長大的他,年輕時身體強壯得很,一人抵三人用,可現在,畢竟是五十多歲了,體力大不如前。

我和他看了不知多少醫生,每個都勸他要放下工作,要多休息,可他就是不聽,吃飽飯才坐個三分鐘就不安份地叨唸著:「信成的馬達還沒修好,人家趕著明天要……」然後,一股腦又栽進他的工作天地裡敲敲打打的。

這樣的男人,與其說我愛他,不如說我敬重他。我們,是媒妁之言結的婚,婚前沒有深厚感情;婚後,他忙著工作,我專注於家務,兩個人的感情不差,卻也稱不上濃情蜜意。

對他,我付出的關愛極少,彷彿他賺錢養家活口是理所當然的事,我也一直認定自己是不曾愛過他的。

直到,他病了……

他倒下的那一天,我猛地一陣心慌,驚覺不知從何時開始,他已成了我生命中的天,我不知道那是不是愛,但我清楚明白,這個男人讓我依靠了一輩子,早已在我心中生了根……

或許,這稱不上是愛?但,愛又是什麼?而我,又能為他做些什麼?

啪──是玻璃杯在地面上摔碎的聲音。我一驚,對上丈夫無措的眼,他囁嚅道:「我……我想把杯子放好,可是……」

「不礙事、不礙事。撿起來就好了,你別亂動,躺好,我來處理就好了。」說著,我快步提了掃把畚箕過來,清理一地碎片。

「我真的是老了,不中用了,連個杯子都放不好。」他很自責地說著。

「想這麼多做什麼?」我好言安慰著,「生病嘛,渾身無力是正常的。你啊,就是不願意休息,才會積勞成疾的。早跟你說,孩子都長大了,不需要我們操心了,房子、車子也都有了,又沒欠債沒貸款,做那麼辛苦幹什麼呢?賺一堆錢,沒健康的身體也不能花啊!」

好半晌,沒見他回話,我一抬頭,就見他一雙眼直盯著我瞧,吞吞吐吐的。「你想說什麼?」我將掃把畚箕往旁邊一擱,望著他問。

「我是在想,等我這病好了,我們……到美國去玩一玩吧?我這輩子……還沒帶妳出過國……」他很輕很輕地說著,眼神也不敢看著我。

沒料到他會這麼說,我心口一酸,強忍著眼淚道:「那你就要好好休息,我等著你帶我去玩哪!」我扶著他躺好,替他拉齊被單。

「妳是個好女人,又善良,什麼事都為別人著想,自己吃了虧也不會說,妳家裡對妳不好,偏心,妳卻什麼都不抱怨,我、我…現在,讓妳這樣照顧我,真的很……」他難受地說不上話,我卻懂得。

與他結婚這二十多年來,娘家與他之間起過衝突,他曾為我抱不平,我卻總告訴他:「再怎樣,都是我爸媽啊!」他心裡頭不服氣,卻奈何不了我,我總是瞞著他,偷偷拿錢給父母。再怎麼說,我畢竟是長女,照養父母是天經地義的事。

「說這什麼話?我們是夫妻哪!你……」我胸口一梗,抖著嗓音道:「你一直都這麼辛苦工作,賺錢讓我花用,你做得也真夠多了,我……照顧你一點又算什麼呢?」

「妳知不知道……」他猶豫了會,才道:「我喜歡妳很久了。」說著,一張老臉竟然紅了。

我錯愕地瞪著他,連眼淚都忘了擦。

「第一次看到妳,我就喜歡妳,才會……才會請我大哥去說媒…我、我只是個修理馬達的黑手,沒想到妳真會願意嫁給我,所以……我告訴自己,一定要努力賺錢,讓妳過好日子……」

「你……」大腦瞬間一麻,下一刻,我的淚水已忍不住地奪眶而出,這個男人……這個男人……我一直不知道他對我放了這麼深重的情意。

「妳別哭……」他無措地想起身,卻被我按下。

「你別動,躺著就好。」我泣不成聲,只能緊緊抓住他胸膛上的被單。

「我、我說這幹什麼呢?都……都這麼多年了,妳、妳不要哭了……」他胡亂拍著我的手,語聲中盡是懊惱。

「你……你一定要好好休息!」我拭去淚水,瞪著他,「聽到沒?我要你好好休息,趕快把病養好,然後……然後我們去美國玩!」

他這一生,根本沒坐過飛機。白手起家的他,賺了三間房,買了一輛不錯的車,讓我去日本和法國玩了一趟,自己卻不曾踏出國門,這男人、這男人……我竟然認為我們之間存在的……不是愛

也許是藥效發作了,他笑著喃語:「好,我們去美國玩……」眼皮輕輕閤上,還不忘說著:「妳別哭了……」

望著他頂上的白髮,我又難過地想哭了。為什麼,我非得到這時候,才感受到他為我付出了些什麼?我,何其有幸,遇上這樣一個男人哪!

希望,還來得及!

眼前這個男人,我希望還來得及重新愛他一次……從我五十六歲這一年開始……




觀看全文...
部屬學心得--老闆交待要寫的,簡單扼要,點到為止
rainbow4999 在天空部落發表於18:06:08 | 難免會有

部屬學心得--老闆交待要寫的,簡單扼要,點到為止





觀看全文...
一百句對不起
rainbow4999 在天空部落發表於18:01:50 | 網路文章
  徵信社,徵信
今天期中考,學校早一點放學,我打了通電話給他。
:喂,我今天比較早放學,你來載我回家好不好?
:好,等我五分鐘。
:五分鐘?我學校就在你家旁邊耶。
:我總要打扮一下啊。
:好啦,快一點喔。
下午2:00,太陽大的讓我有種衝動想噴鼻血,我站在樹蔭下揮動著手,雖然沒涼到哪裡去,但是煽總比不煽好。
五分鐘過了,他還沒來,我看看手錶,有點不高興,十分鐘過了,他還沒到..,該不會出了什麼事吧?呸呸呸...烏鴉嘴,十五分鐘過了,他總算到了。
:怎麼這麼慢
他一副無所謂的樣子說:沒啊,看個電視。
什麼?看個電視?你要不要順便睡個覺洗個澡吃個飯再來?
我沒有說話,沒有拿安全帽,沒有上車的瞪著他。
:對不起。
這是他第一次對我說對不起┼他是一個很大男人主義,愛面子的男生,所以他從不像女生低頭說對不起,我看著他,好吧,似乎面有慚色,我帶上安全帽,讓他載我回家。
他總是這樣,從來不解釋,不爭論,不跟我吵架,只跟我說對不起,有些事,不是一句對不起就能解決的,但是他都跟我道歉了,我也就沒再追究下去,他說,我是第一個讓他說對不起的女生。
認錯需要很大的勇氣,但是他從來都沒有改進他的錯誤,對不起反而變成一種打發我的話。
在他說第59次對不起時,我流著淚,低下頭說:你不要再跟我說對不起了,如果你無心改變,就不要讓我給你一次又一次的機會,相信你會改變。
他輕輕的擁著我,說了第60句對不起。
雖然如此,他還是沒有改變,不做任何的解釋,我開始懷疑他是不是有事瞞著我。
:你最近怎麼了?
:沒有啊。
:那你為什麼心情不好! ?
:沒有啊。
:又是沒有啊,你除了這句話以外沒有別的嗎?你知不知道我很擔心,很沒有安全感,你到底有沒有當我是你女朋友?:...對不起。
:我不要聽你說對不起。我掛了電話,他也沒有打來,他根本就不在乎我,也許,我們該結束ㄌ ..........這是他說的第99句對不起....。
從那天開始,我再也沒有找過他,他也沒有打電話給我,有時候,我會接到一通無聲的電話,但是我喂了幾聲,就掛了,有一種直覺是他,但是他為什麼都不說話?
一個月之後,我按奈不住思念的心情決定到他學校找他,我在教室外東張西望的,就是沒有看到他的人影,我隨便抓了一個男生來問。
:同學,請問一下,劉夢偉今天有來嗎?
:他休學了。
:啊?為什麼?什麼時候的事?
:他已經一個月沒來了。
:...喔..謝謝。
一個月..一個月沒來,怎麼會呢?我跌跌撞撞的回到家,撥他的手機:您的電話已經為您轉到語音信箱,請在嘟一聲...。
我掛了電話,打到他家,響了好久都沒有人接,怎麼會?全家移民嗎?
他彷彿是從這世界上消失了一樣,沒有一點痕跡。
他該不會另結新歡了吧?我開始胡思亂想,我找不到他..,正當我煩惱的時候,電話突然響了,是阿立打來的,他是夢偉的死黨也是我的好朋友。
:喂,你還在幹嘛啊?
:什麼?
:夢偉在醫院啦。
:真的?他怎麼了?
:沒有啦,他在○○醫院,就是妳上次住的那一家。
:我馬上去。
我立刻用我出生以來最大的速度飆到那家醫院,在醫院看到了劉爸爸和劉媽媽,我向他們問了他在哪一間病房之後,就急忙的飛奔而去。
他躺在床上,眼睛看著我,沒有說話,沒有起床,一動也不動的。
:喂,你怎麼了?為什麼不通知我呢?
他沒有回答我,只是一直用同樣的眼神看著我。
:回答我啊,你為什麼不說話?
他眼角留下了一滴淚,身體彷彿用了最大的力氣,牽動著嘴角:...對不起...。
說完,他閉上了眼睛。
:喂,你別裝了好不好,為什麼要說對不起,我不要你說對不起啊,你起來啊,回答我啊。
我哭倒在他床邊,拉著他的衣服哭喊著:你為什麼要說對不起,連說服我的理由都沒有?我不會原諒你,你起來啊,你說對不起沒有用啊,你不起來我這輩子都不會原諒你,我求求你....睜開眼睛啊...。
這是他說的一百句對不起。
一群醫生和護士拉開我,開始搶救他,我全身沒有力氣再站起來,我的頭腦一片空白,眼前一片漆黑..。
他沒有離開這個世界,只是我永遠都無法觸摸到他,但他有時也會在我的夢中出現,告訴我他過的好不好。
他還是陪著我,還是活著,在我心裡,他依然如昔,還是會笑著叫我詠熙,叫我老婆,只是..他不再對我說對不起了...。
過了幾個月,他媽媽來找我,給了我一個盒子,裡面裝的,是一百張照片,每一張照片的背面,都寫著它讓我生氣的事情。
第一次對不起,老婆,我今天不是故意遲到的,我也知道理由很爛,但是我真的不忍心說實話,我在出門前突然心臟絞痛,但是我已經盡量趕了,原諒我好嗎?
第二次對不起‧老婆,我..........
第三次對不起,老婆,我...

第一百次對不起,老婆,我不是狠心要丟下妳,只是上帝似乎不給我這個機會讓我愛妳一輩子,為妳帶上戒指,
妳是我第一個讓我說對不起的女孩,也是我第一個想共度一生的女孩,原諒我不能給妳幸福,我會化作天使,守護著妳,看著妳得到幸福答應我,別哭,我不要看到妳為了我憔悴流淚的樣子,我愛妳。by夢偉

我怎麼可能不哭,你的要求太嚴苛了,最後一張照片,是他在醫院理拍的,照片上他笑的很燦爛,他變的好瘦,臉色好蒼白,但是他還是露出了笑容,拍這第一百張照片。
在他最虛弱罪痛苦的時候,我沒有陪著他。
:對不起。
我抱著他的照片,淚流不止。



觀看全文...
不愛你了
rainbow4999 在天空部落發表於18:01:33 | 網路文章
  徵信社,徵信
和你在一起已經2年7個月又3天,53天後就是3週年慶囉,我知道最愛浪漫的你,鐵定又會做出感動死人不償命的事來,想到這,我又忍不住揚起一絲笑容了…

還記得,第一年你帶我到遊樂場狂歡,原以為就這樣結束一天,沒想到最後卻與你走散,我找不到你,急的要哭了,忽然間聽到
擴音器傳來了熟悉聲音…[Hello,你在找我嗎?我知道你看不見我,找不到我,我只是想告訴你,就算我不在你身旁,但我永遠與你同在,所以,不用再找了,因為,只要你愛我,我將一直留在你身旁,永不分離…好嗎?]

在模糊的視線中,我彷彿看見你向我走來,永遠忘不了在一堆陌生人的掌聲中和你的那一次擁抱……也還記得,第二年我出國洽公,所以無法一起度過,趕回台北時,已經剩下不到3個小時,call你,你說你睡了,叫我趕快回家休息,有事明天再說…我想你大概也忘了今夕是何夕吧…
安慰自己地回到家中,打算大吃一頓自己慶祝,打開客廳的燈,映入眼中的…是在餐桌上,被滿滿的玫瑰包圍住的豐盛佳餚…旁邊寫著[我知道你會餓,所以我煮好了]

笑著吃完你的愛心宵夜後,我進入浴室,浴缸裡又是滿滿的玫瑰,還有…熱呼呼的洗澡水???鏡上寫著[我知道你又累又冷,所以我幫你放熱水]???我感到吃驚又訝異,難不成你趁我還沒回來時來過????那你剛走囉???衝到房間,想打電話給你,卻看到…….
有一隻豬頭…躺在床上,笑咪咪的看著我說[我知道你會想我,所以,我在這裡等你……]

有了前2次的經驗,我很好奇53天後,會有怎樣的浪漫等著我…
50天,你說最近身體怪怪的,於是我陪你去體檢
45天,體檢報告出來,你笑說自己大驚小怪
40天,上班時接到你同事來電,說你昏倒了
35天,你住院,[因為想翹班]你笑說
30天,終於瞞不了我,胃癌……末期……
25天,你還是不讓我去照顧你
20天,無視於我哭紅的雙眼,我唯一一次進房見你,只拿封信給我,說了一個字[滾]
15天,你重度昏迷,送入手術室
10天,想到那封信,拿出來看,卻已欲哭無淚…
5天,你離開加護病房,雖已清醒,醫生卻說[迴光反射,請有心理準備]
0天,那一天,一切歸零,我終於,終於,在你閉上雙眼前說出[我,不愛你了……]

[我不愛你了] 終於………
至今那封信仍深印我心裡………[………我知道我將不久於人世,Sorry,無法和你共度第三個紀念日…曾經說過『只要你愛我,我將一直留在你身旁,永不分離』

但如今,我竟做不到這小小的承諾,也曾經說過『我知道你會想我,所以,我在這裡等你』

但今天,我卻不能夠繼續下去………現在,一個無法留在你身邊與你永不分離的人,如何能要求你愛他?現在,一個無法在這裡等你的人,又如何願意見到你想他…….

親愛的,我是自私的,我自私的要求你不要愛我,也自私的要求你不要想我…我甚至自私的知道…若你心中有我…你將永遠…無法幸福……

親愛的,現在這個自私的人最後有個自私的願望……和我說吧……說你不愛我了吧……好嗎…好嗎……

我不要你的愛……因為我不能要了啊……我不想擁有你……因為我能給你的,將永遠比不上你能給予我的了……

你知道嗎……第一年,我是故意和你分散的,第二年,我也是故意先讓你失望的…但是你知道嗎……

今年…第三年…我真的不是故意和你分散…也不是故意讓你難過的啊…真的…真的啊……不做治療,是自私的不想讓你知道我的痛苦…
不給你照顧,是自私的不想讓你見到我的懦弱……所以……我是自私的…說吧……和我說吧…如此一來,我便能毫無牽掛的離開這個世界…離開這個有你的世界…

也許離開了你,我不再快樂……
也許離開了你,我不再歡笑……
但是…至少……至少…在你失去一個自私的愛人後……你能夠幸福啊……你懂嗎…懂嗎……我希望你能夠替我快樂,能夠替我歡笑…更重要的…是要替我幸福啊…好嗎…好嗎…所以…你不愛我了…好嗎……所以…你不愛我了......對吧……]

真正的愛,是在能愛的時候,懂得珍惜
真正的愛,是在無法愛的時候,懂得放手
因為,放手才是擁有一切……
願妳~~
在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…………
德國作家,尚保羅說過很耐人尋味的話:「人生猶如一本書。愚蠢的人將它草草翻過,聰明的人卻會將它細細閱讀。為什麼呢? 因為聰明的人知道,只能讀一次。」




觀看全文...
為什麼會便秘 ?
rainbow4999 在天空部落發表於18:00:55 | 健康常識
  徵信社,徵信
大便長時間停留在腸子裡的這種情況,叫做便祕。通常三天以上沒有大便,或是大便要花很大的力氣、大便太硬,感覺到肚子下面滿滿的,就是便祕的症狀。

即使2~3天才大便一次,只要大便不是硬的,之後也非常舒服,就不能叫它做便祕。

便祕是因為壓力或偏食、缺乏運動、生活習慣不正常,使得大便的時間變得不規律所造成的。此外,也有許多因為生病、藥物,或先天性原因而產生的便祕。

想預防便祕的話,應該要多攝取纖維素。因為纖維素不會被腸子吸收,在大腸吸收水分後,使得大便變稀,幫助大便順利排出,防止便祕。所以多吃含纖維素多的糙米、地瓜、馬鈴薯、萵苣等蔬菜,以及蘋果、梨子、葡萄、柳丁等水果是很好的。

另外,規律的飲食和排便時間,適量的運動,及充分的休息、不要有太大的壓力,都是很重的。




觀看全文...
老婆 妳真美!
rainbow4999 在天空部落發表於18:00:22 | 網路笑話
  徵信社,徵信
情人節的晚上,
老公問老婆:
你喜歡什麼花?

老婆羞答答說:我喜歡兩種花..

老公急切地問:哪兩種?我送給妳!

老婆低頭小聲說:--有錢花,隨便花!

老公傻傻地說: 妳真美!

老婆嫵媚地問:我哪美?

老公深情地說:--想得美!!!



觀看全文...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 下一頁 | 最後一頁 1/108
系統公告
個人檔案
個人圖檔
ID:rainbow4999
暱稱:浩克

人氣指數
當日人次:
累積人次:
我推薦誰
誰推薦我
誰來我家
rainbow4999的最新回應
  • 目前沒有留言
RSS 訂閱
贊助商
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入免費註冊