＜父＞道何處尋？
查‧聞道作

還記得曾經男人就像個男人？還記得曾經單從外面就可以分辨出是男是女？還記得曾經男人知道自己的角色、肯定自己的角色，並堅守自己的本份？還記得男人如何去展現他們的男子氣概？
真正的男人需有：自律個性，勇敢的抉擇，以及堅守的勇氣。而絕不是火爆的脾氣、粗野的言語以及傲慢的態度。並且一個真正的男人不怕流露真情，悲傷時落淚，犯錯時承認，必要時更知如何向人求助，在成熟的男子氣慨裡一定優美的溶入了一切獨特的柔軟，以及守正不阿。
我個人對這分曾經輝煌一時，而如今卻日漸煙消雲散的男子氣概有些憂心忡忡，我所指的是那種誠懇、善良，具有果敢剛毅特徵的男人，清楚明白自己的方向，那怕歷經千辛萬苦，也不退縮。

永遠的楷模典範

具有這樣的特質不僅能贏得女士的芳心，更能在年青的下一代當中塑造一個切慕的楷模典範。我深深相信多半的單身女士都願意與這樣的男士共度終生，同時，許多妻子也願意她們的另一半有此特質，共同分享生命中燦爛的時刻。對孩童而言，更都盼望他們的父親有此形象。
在過去的卅個年頭裡，男人的形象遭到嚴重的摧毀，一些矯柔做作，甚至身著女裝的男子在搖滾演唱會台上扭臀表演，他們不倫不類的海報充斥了年輕男孩的臥室，大部份的歌手毫無悔意
，並且刻意去顛倒性別。男扮女裝的人妖表演在好多地方有最熱門搶手的門票，而觀眾當中大多居然是男性。
最糟的情形是很多男人不再關心作男人的基本信念，家庭裡帶頭的角色移轉到妻子或母親的身上，孩子也不幸地走上了違反自然的逆向之道。

一份用心的關愛

當歲月飛馳，工作繁瑣，重擔壓肩，再加上別人對自己的要求，以及各式各樣的緊迫期限，把身上的有限的精力耗去太多，除此之外，孩子一天天也長大。
只是別叫這些事把你給弄糊塗了，那份關愛仍然是不可或缺的，其需要之程度有增無減，而且不只是掛在嘴上，還要不時﹁示範﹂出來，特別是在孩子們正要展翅高飛，離開父母的呵護之際，這時他們還在試著尋求獨立，更需要來自父母的經驗與智慧。
時下許多女士自甘選擇不道德的性關係生活，她們當中大部份從小就不記得她們的父親曾給她們任何的關心與愛。這些現象鞭策我給諸位為人父者寫這篇文章，爸爸們，要展現你對子女的愛與接納，而且就算他們已經到達青少年的階段也不可中止，他們迫切的需要你，更重要的是他們會在他們成家後模仿效法你。

一個透明的生命

養育子女時，用我們自己的生活為範本，以身作則的去傳授給他們真理。傳授的意義是把一個觀念拿出來，毫無保留的全然分享。
這些包含甚麼呢？孩子一面要從我們的身上學習到價值觀，同時另一方面他們也盼望自己去發現怎樣去作好的抉擇，用以激發他們獨立思考的能力，他們也需要你的讚許，知道你的重視。此外還要一些健康的、有水準的幽默感，一個正面且有影響力的人生態度，留在他們腦海裡的不單單只是個能說會逗笑的父親而已。再就是教他們如何擺脫憂慮及壓力的綑綁，或者，當壓力臨到時候，如何去面對那份掙扎。這一來你會驚奇的發現，你在他們眼光裡的指數會因此高漲好幾點，他們每次親眼目睹觀察並學會你如何面對壓力，如何與它搏鬥，甚至如何坦承這份壓力，我們的孩子從我們的失敗上學到的功課，與從我們的成功上學習到的是同等的重要，這才是真正的以身作則。
他們很容易從我們敞開的心胸以及軟弱缺點上找到屬於他們自己的安全感，我願意我的孩子們能從他們父親身上學習到許多的功課，甚至我也有地方需要被寬恕，我必須承認自己的失敗及錯誤，這樣才是個再真實不過的父親。不要怕讓孩子看到你太過透明的生命而會失去他們對你的尊敬。

一份勤奮的熱誠

各位父親們，你們是勤奮工作，堅守崗位的勇者畫象，但請別止步於此，幫助你的孩子明白，是甚麼力量讓你堅持一個品質至上的目標，直到完成任務。
最容易犯的錯就是用物質來取代，在當今富裕的世代裡物質的給與是最容易，最快速，也最能使人滿足的，有幾個簡單的原則可以幫助你，先要讓孩子知道他們得到的物質是他們配得的，幫助他們努力勤奮的去賺取，偶爾你也得給自己一些限制，放手使他們靠著他們自己的本事去作，不要插手幫忙，否則將適得其反。

一個完整的思想

猶如一枚銅板，一定有兩面才算是枚完整的銅板，談到父親，這個完整就更顯重要。到底有多少家庭父親是全家精神的領導呢？我所指的不是一些掛在口邊的大事小事，而是指一些如何維持生活美好的平衡，然後可以在妻子兒女面前作出一個真正愛生命的典範的事。
如果您家中育有女兒，我們看著女兒們成長，開始約會，她們每天都在走向她們一生中最重要的抉擇點｜婚姻，我們怎能放手不管，打算把大半︵甚至全部︶的工作交給妻子？別忘了一件事實，我們的女兒所要嫁的對象與我們一樣是個男人，是一個像你我這樣誠心誠意，行為正直的人。別忘了，同樣的方法也可以用在兒子的身上。

父親請不要缺席

孩子需要他們父親，他們不要替代品，他們要的是個留在身邊可以學習模仿的父親。當然，這不是指整天的形影不離，他們需要的是彼此相處的時間，相互談心、聆聽、傾訴、逗笑、玩耍、學習，然後一同成長，並且他更深深的愛著他們的母親的這樣一個男人來引導他們的人生。︵摘自愛家雜誌︶

好關係從小造
---及早描好"人際心靈藍圖"
黃維仁

﹁問世間情是何物，直叫人生死相許？﹂成人婚姻愛情關係中最大的掙扎與最深的愛恨，大多與他們小時原生家庭中的依附型態有關。小時我們與親人互動︵或親人與親人間之互動︶之種種情緒經驗，就像圖畫般一幅幅地被烙印在我們幼小的心靈中。這些外在的人際經驗，藉著心理﹁內化﹂的過程，逐漸在每人心中刻劃出他個人獨特之 ﹁人際心靈藍圖﹂深深地影響到他將來會用何種行為模式來與他人互動。

經過長期追蹤之後的心理實證研究發現，孩子在十八個月大時所呈現的依附型態，可以預測到他十八歲成年以後人際互動的依附型態。為什麼會如此呢？這與人腦的成長有關。

人腦的用進與廢退

每個人腦中大約有一千億個腦神經細胞，而每個細胞間可以有一萬條連線︵註：一般人只用到百分之十的腦力，ＩＱ之高低並非決定於細胞的數目，而是取決於細胞間連線之多寡︶。然而是什麼因素來決定那個細胞要和那群細胞相連？每串細胞間神經網路連線之先後次序又是如何？出生第一年時，幼兒神經細胞間之連線增長極為快速；奇妙的是，就像樹木若要長得茂盛則必需經過修剪一︵例如每兩或三個枝子中剪掉一枝︶，上帝也使幼兒在生命第二年時，大腦自動進行修剪的工作，按著用進廢退的原則，常用的，連線就愈來愈強，訊息傳遞的速度也愈來愈快。不用的，細胞間的連線就愈來愈弱，漸漸退化。同樣的問題，什麼因素使某組細胞間的連線﹁用進﹂而讓另一群細胞間的連線﹁廢退﹂？現代的腦科學發現，這個至為重要的因素，就是幼兒成長時周圍的環境，而幼兒情緒的腦能否健全成長，更取決於他身旁之人際互動。

俗語說﹁母子連心﹂，科學家則用尖端核磁共震掃描儀器︵ＦＭＲＩ︶來研究母子間之互動，發現母子腦與腦間，就像兩具以無線電相連的電腦一般能互相影響。母親腦上的種種神情，能﹁點亮﹂嬰兒﹁情緒之腦﹂中的相應部位，反之亦然。

嬰兒焦慮啼哭之時，母親適切的回應，例如溫柔的懷胞，或慈愛的笑容，能在嬰兒腦中有規則地建立某些特定的神經網路連線，幫助他疏導衝動的情緒，減少痛苦不安的感受。這套新建立的神經網路連線在母愛中不斷被重複、增強之後，能幫助嬰兒在將來陷入焦慮狀態中時自我撫慰，較易安定下來。反之，當嬰兒不安哭泣，需要撫慰，父母卻對他怒吼，把他丟回床上時，可能會造成他腦中神經網路連線之，﹁短路﹂，使他將來遇到挫折時難以舒導自己的情緒。

筆者曾親眼看見，一位被幼女哭聲激怒的父親，拿著滾燙呼叫的壼，威脅她不許再哭，幼女年紀極小，雖被嚇得臉色鐵青，卻很識時務地立刻遏止哭聲。當時未學心理，不知這類行為對幼小心靈能有多大的破壞，今日回顧此事，可以想像那小女孩腦中那部小電腦，很可能會因無法負荷這樣強烈的情緒剌激而產生﹁當機﹂︵電腦﹁死掉不動﹂的現象︶。許多心理研究顯示，從小成長於暴力家庭被虐待，或長期在父母赤焰烽火衝突夾縫中生存的孩子，他們的腦細胞就好像煎炒過的雞蛋一樣，久而久之腦中連線混亂，不但將來難以疏導情緒，容易產生注意力方面的問題，而且像隻驚弓之鳥，因無法分辨什麼樣的人際情境是安全的，什麼是危險的，而常常覺得早木皆兵，一直處於自我防衛的狀態之中，不能鬆懈下來。

經驗顯基因隱

現代腦科學發現，小時的人際互動與情緒經驗，對一個人腦之長成有重大而持久之影響，難怪諾貝爾獎得主艾利克‧肯德要說：﹁經驗能改變遺傳基因之展現﹂，換句話說，內在遺傳因子固然重要，外在環境與經驗對人類行為之發展，卻有不可忽視的影響。例如，即使一個人先天帶著精神分裂的遺傳基因，他仍非常可能藉著後天環境中充份的社會支持，加上他所學會處理壓力的技巧，而使這病態基因不得展現，一生不患精神分裂症，由此可見後天人際環境與情緒經驗的重要性。

人類心靈深處一個共同的呼喊是﹁我值得被愛嗎？你可被信任嗎？我遇難需要你時，你會拋棄我還是會在旁保護我？﹂這是依附理論最關切的問題，也是人生中人人都必須面對的重要問題。從嬰兒一出生，他已經開始從周圍的人身上收集這個問題的答案。如果這個問題的答案是肯定的，這孩子就能發展出﹁安全依附﹂｜﹁安全依附﹂之心理狀態。例如，一個陷入哭泣不安狀態中的孩子，若能﹁經常﹂地︵雖然不是每一次︶與﹁一致﹂︵重複︶地得到父母﹁適切﹂的撫慰，他就能把鮮明的視覺圖像 ︵例如母親柔軟而溫暖的身體；在母懷中覺得安全，被疼愛之感受︶一一藉著心理內心的過程，漸次在他心中刻繪出安全附之﹁人際心靈藍圖﹂。這﹁藍圖﹂︵或﹁樣版﹂︶就像是人際關係的ＤＮＡ，告訴這孩子如何看自己︵﹁我是蒙愛的﹂，﹁我是有價值的﹂︶，如何看別人︵人是善良的︶，如何看世界︵這世界是安全的︶，也可以告訴這孩子要用什麼樣的關係規則來與人相處︵例如：﹁可以大膽地相信﹂，﹁自己有需求時可以放心地要，別人有需求時可以慷慨地給﹂︶。

從小看大

如果對上述問題的答案是否定的，孩子就發展出﹁逃避型﹂，﹁焦慮型﹂，或﹁紊亂型﹂等等不同之﹁人際心靈藍圖﹂。因著這些藉外在人際經驗在幼兒腦中定形之神經網路，一個人在三歲時的依附型態，可以預測他十八歲以後與他人互動之關係模式。 ︵摘自愛家︶