基隆中心--洗衣庇護商店

常人停止的地方，
贏家多走一步。

常人放棄時，
贏家多堅持一回。

常人看見現象，
贏家探索原理。

常人接受傳統，
贏家尋找創意。

常人停留在舒適區，
贏家航向新大陸。

常人工作，
贏家享受工作。

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被查出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的見解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法門。金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了，這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也增不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾手80%的肥油「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」

原來病人接受的體檢只有肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。

因為，很多人以為要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說：GOT、是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面GOT、GPT數值升高；但是GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化和硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。

另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是錯的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油（如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。）
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的要當天吃完，不要隔夜吃。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時常讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因：
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不好。

晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨1-3點，膽的排毒亦同。

凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因為動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

清晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

清晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早好，點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、11點都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，應熟睡，不宜熬夜。

好朋友  請保重身體！

布料
棉
特性
吸濕性強、乾的快容易去污
洗法
水洗
整燙法
中、高溫

布料
亞麻
特性
布料細、不會起毛
洗法
水、乾洗

布料
羊毛
特性
遇水會縮水亦不可漂白
洗法
乾洗

布料
蠶絲
特性
怕汗、怕蟲、怕霉、怕日曬
洗法
水、乾洗
整燙法
低溫加墊布

布料
螺縈
洗法
乾洗
整燙法
低溫加墊布

布料
尼龍
特性
會起毛球、抗光性差
洗法
水、乾洗
整燙法
中、高溫

(1)  棉麻織品：
      有耐熱、耐鹼的特性，清洗方便。洗有色棉織品時，可在水中加一點醋，以保色澤。但麻織品則不可，因為麻織品怕酸。會褪色的衣物，可加點鹽於水中，以保色澤。
(2)  毛衣、針織品：
      這類衣服易變形，洗時最好用溫水，不可揉搓，以雙手相合微動，將衣服上的洗濯水擠壓出去，並用雙手捧住衣物，以色變形，平放晾乾，不可直接曬太陽，純毛的毛衣，可在水中加些甘油或是柔軟劑再洗，可使毛衣更細柔。清洗羊毛織品，在水中加幾點醋，可洗得更乾淨。
(3)  絨毛織品：
      將衣物在水中上下提動浸洗，不可擠壓、擦搓、扭絞。
(4)  軟緞和光面緞織品：
      較高級的緞織品，應採用乾洗法。
(5)  縲縈類：
      遇水後變得不結實，宜用溫水及合成洗劑，也不可大力搓洗或絞扭。
(6)  聚酯織維：
      這類衣物易吸附汙垢，應避免和其他衣料一起洗。否則顏色容易黯淡。
(7)  印花織品：
      洗濯時，切不可用熱水，以免褪色。
(8)  內衣類：
      應經常使用中性洗劑配合手洗，可延長使用年限。

不用褶棉被可不是偷懶的藉口，而是很有科學根據的理論喔！
我們一天要跟棉被纏綿的時間，平均七小時，經由皮膚排出的汗水和熱氣也會被包裏進棉被裡，不容易蒸散。據統計，被棉被吸收的水量，每夜至少200C.C.。很嚇人吧！都有兩瓶養樂多了！如果妳有起床把被子摺好的習慣，除了被子會因濕氣重而變得臭臭的，更會因日子久了而滋生細菌，並使棉被變得厚重、缺乏彈性。所以呢，為了自己的健康，從今天起告訴家人及枕邊人：親愛的，今天不用褶棉被囉！

愈毒愈開花：
情人節到了，收到男朋友送的花束，九十九朵玫瑰。
倒吊做成乾燥花，太大束不好看：就這麼分插在花瓶裡，又怕太早凋謝會捨不得而難過落淚。
該如何做才能讓它們保持原樣、活得夠久直到妳看膩了呢？
首先，把九十九朵玫瑰分插在九個花瓶裡，擺放在家中各個角落；佈置得像玫瑰園一樣就無論走到哪兒都能欣賞到美麗了。
接下來，將漂白水和自來水，依1：2的比例加入每個花瓶裡，這樣半個月、在他送下一束花來之前，保證妳看到的都是簇簇綻放的美麗玫瑰囉！

怎麼在最短的時間內把「生米煮成熟飯」呢？
平常要煮出膨鬆美味的白米飯，都要先將米泡過半小時甚至一個小時。
遇到緊急狀況時，可以先用冷水洗米，再倒入熱水瓶中的沸騰熱水，均勻地上下翻攪，再放入電子鍋裡，只要大約二十分鐘內就可以煮出好吃可口的米飯囉！

新買的牛仔褲在鹽水裡泡一天，可保顏色如新。
小蘇打水可以用來擦拭衣服上的可樂痕。
衣服沾到原子筆，別急著下水，先用汽油洗一洗沾到的部分再送洗。
衣服沾到了口紅，可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔！
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了。

1. 儀表上：勤作運動，保持身材，注意營養，睡眠充足。
2. 心靈上：增廣見聞，閱讀書報，培養判斷力，加深了解人性。
3. 社交上：參加活動，操練人際關係技巧，開拓人際圈。
4. 靈性上：勤讀聖經，聖化思想行為，參與服事，學習捨己。
5. 人格上：練習為別人著想，保持積極視觀，培養開朗真誠。

• 不要懼怕老去，那是人生的權利。
• 不要因為怕形單影隻而與人結婚。
• 不要因為自已的遺傳基因優越而生孩子。
• 不要因為有難處而藉酒澆愁。
• 不要因為相信自已一定會贏而賭博。
• 不要因為自已較強而對別人頤指氣使。
• 不要以為可憑自已的功德賺取神的國。

老師的12樣見面禮
級任老師Reines小姐首先歡迎小朋友進入四年級，接著說，這個紙袋裡的東西可能是多餘的，但象徵一些訊息，當你看到這些東西，希望提醒你想起這些訊息。她寫著：
第一樣牙籤，提醒你挑出別人的長處。
第二件橡皮筋，提醒你保持彈性，每件事情都能完成。
第三件OK繃，恢復別人以及自已受傷的感情。
第四件鉛筆，寫下你每天的願望。
第五件橡皮擦，提醒你everyone makes mistakes and it is OK。每個人都會犯錯，沒關係的。
第六件口香糖，提醒你堅持下去能完成工作。而且當你嘗試時，你會得到樂趣。
第七件棉花球，提醒你這間教室充滿和善的言語與溫暖的感情。
第八件巧克力，當你沮喪時會讓你舒服些。
第九件面紙，to remind you to help dry someone's tears，提醒你幫別人擦乾眼淚。
第十件金線，記得用友情把我們的心綁在一起。
第十一，銅板to remind you that you are valuable and special。提醒你，你是有價值而且特殊的。
第十二，救生圈（糖果代替，救生圈形），當你需要談一談時，你可以來找我。
一個老師大費周章準備二十三個紙袋，確認每個紙袋都裝齊了東西，開學第一天，送給每個孩子，還寫了信，充滿濃厚的人文氣息與溫暖情懷。沒有一件提醒作業考試測驗卷評量練習簿，也沒提醒安靜守秩序準時處罰，卻提醒「你是有價值而且特殊的」，提醒「挑出別人的長處」，提醒「記得幫別人擦乾臉上的眼淚」。

我想起幾個朋友的孩子在台灣時學習成果不佳，到國外卻拾回自信心，原因可能是老師第一天就告訴他，你是有價值的，你是特殊的，而不是你怎麼這麼笨，你很蠢，除了吃飯還會做什麼，你簡直是多餘的……。

做為媽媽，誰不希望孩子開學第一天得到這樣一個牛皮紙袋呢？

使用洗衣機洗衣服時應該選擇適當洗衣行程，才不會縮短衣服壽命，分類如下：
1.柔洗類：可用此種行程的有絲質內衣、絲巾、麻紗、化纖等貼身衣物，以及有手洗標示的毛料衣物。但是羊毛以外的博毛呢、安哥拉毛、毛海等不可洗。
2.被毯類：可用此種行程的有100％化纖材質、馬雅毛毯、毛紗毛毯、可清洗的電毛毯。但有純毛的毛毯不能清洗。
3.浸泡類：可用此種行程的有沾到衣漬的衣物，但易褪色的衣物、聚酯材質的衣物則不適合。
4.高級衣物類：可用此種行程的有薄毛呢、安身拉毛線衣、羊毛衫、罩杉、西裝褲、女用襯衫、洋裝等。但皮毛、皮革製品、人造纖維及其混紡品、絲綢及其混紡品、西裝、領帶則不行。