---------- 材料 ----------
①海鮮(蝦子、蛤、烏賊、帆立貝柱等)
②調味料(日本酒,塩,大蒜(蒜泥),胡椒等)
③太白粉
④奶油
⑤番茄(剝皮切塊)
⑥花椰菜
⑦荷蘭芹(パセリ/parsley)

先將①海鮮類(蛤利,帆立貝柱除外),利用②調味一下.
再灑上些許③太白粉.將鮮味封入.
平底鍋內放入④奶油後,連同①海鮮⑤番茄⑥花椰菜一起炒一下.
沒有加水,最後自海鮮類便會跑出這麼多鮮汁出來.
(光是淋上這些鮮汁,便好下飯!)
呈盤後,灑上些許⑦荷蘭芹,便大功告成ーヾ(o゜ω゜o)ノ゛
其實餐廳內的海鮮奶油燒並沒有放蔬菜.
第一次試作(最上圖)後,和主人都覺得放些綠色蔬菜也不錯.
於是第二次便放了些花椰菜(第二圖).
這樣盤內顏色看起來平衡多了.ヽ(・∀・)ノ
①海鮮(蝦子、蛤、烏賊、帆立貝柱等)
②調味料(日本酒,塩,大蒜(蒜泥),胡椒等)
③太白粉
④奶油
⑤番茄(剝皮切塊)
⑥花椰菜
⑦荷蘭芹(パセリ/parsley)

先將①海鮮類(蛤利,帆立貝柱除外),利用②調味一下.
再灑上些許③太白粉.將鮮味封入.
平底鍋內放入④奶油後,連同①海鮮⑤番茄⑥花椰菜一起炒一下.
沒有加水,最後自海鮮類便會跑出這麼多鮮汁出來.
(光是淋上這些鮮汁,便好下飯!)
呈盤後,灑上些許⑦荷蘭芹,便大功告成ーヾ(o゜ω゜o)ノ゛
其實餐廳內的海鮮奶油燒並沒有放蔬菜.
第一次試作(最上圖)後,和主人都覺得放些綠色蔬菜也不錯.
於是第二次便放了些花椰菜(第二圖).
這樣盤內顏色看起來平衡多了.ヽ(・∀・)ノ









祝vivi 七夕情人節快樂喔~ ^_^
p.s. 若沒說,真的像是餐廳裡端出來的呢! 很棒~~