〃星罐子☆〃

世界就是你的鏡子

P.S.這是好友轉寄來的一篇很棒的筆記，
特別PO上來與大家分享唷！

世界就是你的鏡子

外界發生的每一件事，

都是由你內在產生的事所誘發的，

你警覺到的事，你都可以控制，

你未曾覺察的事，卻會控制你．

如果你感覺惡劣，

那是因為你的內在有未解決的情緒問題，

你不該怪罪於你的丈夫，妻子，老闆或任何人，

你的內心顯然有一些困擾要解決，

你首先要停止責難別人或環境，

你必須走入內心而非向外求，並找出負向情緒的根源，

你必須改變而非別人要改變，

記住，

外在世界只不過是反映內在的一面鏡子．

同樣地，如果某人對你態度很差，

他們也只是在對他們內心未解決的情緒問題作反應罷了，

他們投射在你身上的影像乃是基於他們過去的經驗，

所以當你了解了這個機制，

你就不須覺得不舒服，

若你為此感到煎熬，

表示你本身也有尚未解決的問題．

如果別人讓你感覺不佳，那是因為你讓自己感覺不佳，

所以不要認同你的種種感覺，

覺察情緒是由你內心所啟動的，

但記住

永遠要接納自己及愛自己。