天ㄚ 我會這樣睡耶~ =口=  睡一睡 就趴著睡了= =''





習慣趴睡或常把臂膀借給女朋友當枕頭睡的人，如果出現手臂痠麻無力、甚至舉不起來的情形，最好立即就醫。神經科及急診科醫師近來發現一些就診病患有此困擾，一問才知睡出了問題。

「不要亂睡！」新店慈濟醫院神經科主治醫師梁仁表示，支配手部的神經有三條，分別是正中神經、橈神經及尺神經，其中又以尺神經最易受傷，這是因為它位於手臂內側，且最表淺，睡姿不對就壓到了。

趴睡壓迫 尺神經受傷

他碰到的就診個案中，大多數是趴睡太久使然，這些人常在吃完午飯並把頭埋在手臂彎中趴睡時，壓到尺神經，時間一久，尺神經就出現麻痺現象，影響所及，手臂及手指的動作也受到影響。

一般而言，這些神經只要連續壓迫一小時以上，就會出現傷害，剛開始只覺得麻麻的，之後還會覺得刺痛。如果壓迫時間拉長，或是重複趴睡壓迫，尺神經反覆遭到傷害，就會出現無力感，想舉也舉不起來。