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【益讀俱樂部】搶救腰酸背痛－職場人的健康管理公益講座，在連續假日後舉行，現場到了15位重視健康議題的朋友！

本次主講者是鄭雲龍老師，他是我兩年前參加一個課程所認識的朋友，亦是很少見的＂人體力學專家＂，自南京中醫藥大學研究班學成之後，即投入身心學相關研究，本身曾是武術冠軍的他，整合太極拳、彼拉提斯與姿勢矯正等技巧而自成一格，對脊椎力學、身心學應用在防治腰酸背痛有創新的見解。

　
先前曾聽雲龍分享過一小段，但這次很高興能請到他來分享，課程從一開始進行就讓大家耳目一新、兩個小時下來絕無冷場，而他互動式演練教學更是讓我們印象深刻。（註：據Winnie老妹所述，因為太精采了本來想去上廁所的，就一直忍一直忍.....哈哈！）

講座中也鉅細靡遺的包括工作、生活姿勢的調整以及只有付費課程中才上到的正確的脊椎運動技巧，通通無私的分享給今天參與的朋友，沒有到場的朋友是真的很可惜呢！（註：到場還有什麼好康呢？不少朋友選擇拿訂價1200元的教學DVD，然後再另外買一本書，可真是物超所值，賺到了！）
　　
　　（圖說：本次的捐款單喔！）

本次活動感謝：東明,苑玲,庭嘉,敏惠,淑芳,宗仁,瓊慧,安東,頌舜,是麟,Frank,雲龍,東昱,家馨等人的熱情參與，讓大家一起為社會做些事情。

圖文：陳瓊華(Robin Chen)　～分享‧自由‧生活家～
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