♀九號公路上的貓部落格-Route9.com.tw♂

套句廣告台詞來說：什麼都漲了，但你的薪水漲了沒？
現在的社會，物價、水價、電價，一塊肉、一斤糖、一把蔥，什麼都在漲，一則即時新聞可以讓一群人，甘願花六小時的時間去排隊，只為了省下一兩百塊的油錢.....！
但再套句星爺電影裡的台詞，我每秒鐘幾百萬上下，哪有時間跟你去排隊呢？！

哈米貓常說～錢這回事嘛？！用不完就好。
我不是各貪得無厭的人，但總是有些小小的需求必須被滿足，
但在基本滿足的狀況下，我並不刻意的要求存摺裡了數字必須無限制的被膨脹，很多人膨脹了存摺數字卻壓縮了心理的快樂指數，何苦呢？


▲翻拍自商週，哈米貓的固定閱讀之一。

帶登山隊帶了五年的哈米貓，常常遇到朋友這樣問：
你這麼忙？怎麼還有空安排時間去登山、去旅遊，還要管理一個自己架設的網站：九號公路上的貓
其實這並不難喔，只要你做好執行計畫與時間管理就可以了，怎麼說呢？

哈米貓提供大家幾點建議：
一、 事先規劃行程，依計畫行事。比如哈米貓的登山行程已經排到今年十月囉，因為所有事情都是前置作業，所以不難把其他事情排開，也不需擔心臨時狀況手足無措。
二、 適當運動、調整睡眠。固定且適當的運動，有助於調整健康狀況及放鬆緊張的壓力，也可以有效的調整睡眠品質，睡質一好睡眠時間便無須太多，那你可利用的時間就更多了。
三、 積極培養工作外的休閒興趣。24小時無休的工作，即便你再熱愛你的工作，都會使熱愛的程度走調。週末時，放下你的工作，投入其他的休閒興趣，暫時忘掉工作上得事，除了可以增加你的第二專長上的專業外(把興趣當第二專業)，對再度工作後的動力也有刺激作用喔。

除此外，哈米貓也提供自己一些習慣性的作息給大家參考：

(1)定期、正當的休閒運動。
兩週一次的活動，不論是登山、旅遊、美食，或者僅是好友聚會，選擇一個好的團體也異常重要。但大家或許會問：活動那麼多不是很花錢嗎？
其實一點也不，原因就在於「團體」一詞中。因為團體包車全台走透，一個人交通費卻只要一千多；團體吃遍山珍海味，一桌合菜3500元，平均一人只要350元；團體住遍全台民宿四人房、八人房甚至包棟，一人住宿費只要500至800元。兩天兩夜的花費竟然只在2000元上下，你還覺得旅遊費用太貴嗎？
而且團體中大家來自不同產業，也增加產業合作、訊息交換的機會，又是一種無形中為自己增加資產的機會。

 


(2)注意飲食，隨時關心自己的健康。
運動養身、休閒養性，對個人來說自然是百益而無害，但畢竟這只是在你身體健康狀況良好時得加分題，並不是治病的良方。因此，千萬別忽略你身體的任何一個警訊，即使再忙碌，也都應該給自己一個檢討健康狀況的機會。
一年一次的健康檢查，以最少的時間瞭解最多的自己，這是投資報酬率最高的方法。找家好的健診機構，或者利用公司健康檢查時自費增加檢查項目，都是很簡單的方式。
恰巧先前因工作之故曾接洽過的聯安機構，自然也成為哈米貓考量的目標之一，或許在擔心服務不好的公立機構之外，多出一項選擇吧 (有認識不知有沒有便宜一點XD) 。

(3)維持閱讀的習慣。
我喜歡閱讀，只不過在工作忙碌的狀況下，我無法長時間閱讀同一本刊物，因此我不選擇長篇式的書刊，以免每次都得多花時間回去記憶一下上一集裡，誰又做了什麼事？
因此我選擇雜誌、期刊或短篇式的書刊來當作是平時閱讀的素材。電腦安裝程式的空檔、網路上傳資料的空檔、甚至是WC作業時的空檔，都可以讓我輕易的又看完一個章回，很多書就在不知不覺終究閱讀完了，完全不浪費時間。諸如什麼OFF學、藍海策略、長尾理論…..的，也都成了我的廁所學分喔。
 

(4)投資與理財。
聽膩的投資三分法，哈米貓用在儲蓄、保險理財帳戶及投資有價證券。適當的投資理財，除了在研究證券過程中深入瞭解產業環境的變遷之外，其實也是同時提供了自己在職業或事業上的思考方向。證券跟著短期預期行情及長期投資環境起伏，不也正是告訴了你，你的下一個點在哪裡嗎？

 

(5)安排目標，自我挑戰。
在這裡，哈米貓要強調「安排」一詞。我從不說：等我達到什麼目標後，我就要去做什麼事之類的；對我而言，我只有我要去做什麼事，我打算什麼時候開始做。安排完成目標的時間，遠較預設目前可被達成的狀況來的更具執行力。
所以很多人在說：有些事現在不做，一輩子都不會做，但是你做了嗎？
而哈米貓總是說：有些事現在做了，一輩子都不會想再做，因為我做完了。



 

(6)安排長程旅遊(半個月或以上)，放縱一下。
我喜歡定點深度的旅遊，也喜歡長途飛行的過程中，讓我有調整旅遊心情以及臨時抱佛腳補充旅遊資訊的空檔。
短期的旅行，往往當你開始投入一個新國家的民俗風情時，就是你該去搭回程班機的時候了。但長程旅遊，你卻還有近一星期的時間可以停留，也因此火花往往都是發生在這多出來的一星期時間裡，為你這次的行程留下更深刻的感受。
 

(7)堅持自我的人生。興趣、個性、喜好、習慣……都是需要被堅持的，堅持的過程中，各種不同的想法與認知，也會在堅持的過程中逐步浮現。哈米貓堅持了自我的人生，一台相機、一條黑貓、一杯咖啡、一條網路線、一個沒沒無名的網站，在堅持的過程中，樂趣卻也自然浮現，提供了我不少意料之外的趣事與話題。但如果少了堅持，以上什麼都不是。




 
 

生活的樂趣，在於你怎麼創造屬於你自己的生活哲學，也在於你是否可以堅持你的生活哲學。我的朋友們，我們的下一趟行程是哪裡呢？這次輪到你給我意見了喔。

(本文同步聯播於Dr.Lianan聊健康部落格：http://blog.yam.com/lianan/)