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<title>卡蘿隨筆</title>
<link>http://blog.yam.com/carolwu</link>
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生活隨想.體驗分享.工作牢騷.休閒雜記...自言自語.碎碎唸
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<language>zh-tw</language>
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<copyright>All Rights Reserved</copyright>
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  <title>思索～目標何在？</title>
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&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;再度在成功講座聽到「設定目標」的課程，&lt;br /&gt;我汗顏，一個多月完全沒長進，到現在還是搞不清楚自己的目標是什麼？&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25803638&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">再度在成功講座聽到「設定目標」的課程，<br />我汗顏，一個多月完全沒長進，到現在還是搞不清楚自己的目標是什麼？</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25803638">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25803638</link>
  <category>【學習成長】</category>
  <pubDate>Sun, 13 Dec 2009 01:19:19 +0800</pubDate>
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<item>
  <title>2009校園馬拉松</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;今年的校園馬拉松，幾經猶豫，最後還是不知死活的報了5km挑戰組。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25798186&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">今年的校園馬拉松，幾經猶豫，最後還是不知死活的報了5km挑戰組。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25798186">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25798186</link>
  <category>【Sports Life】</category>
  <pubDate>Sat, 12 Dec 2009 20:56:57 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>急救人員訓練</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;因應勞工安全法規要求，單位依勞工人數需有一定比例的急救人員，&lt;br /&gt;我們年年誠實填報所裏的教師、學生、助理人數，&lt;br /&gt;沒有想到這些數字全被計入勞工人數之中，&lt;br /&gt;今年急救人員資料確認公文中，突然說我們單位不足13位急救人員，&lt;br /&gt;於是緊急動員助理群一起去參加3天的急救人員訓練課程，也包括我自己。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25556229&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">因應勞工安全法規要求，單位依勞工人數需有一定比例的急救人員，<br />我們年年誠實填報所裏的教師、學生、助理人數，<br />沒有想到這些數字全被計入勞工人數之中，<br />今年急救人員資料確認公文中，突然說我們單位不足13位急救人員，<br />於是緊急動員助理群一起去參加3天的急救人員訓練課程，也包括我自己。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25556229">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25556229</link>
  <category>【工作雜感】</category>
  <pubDate>Sun, 29 Nov 2009 21:46:36 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>懶散的慢跑訓練</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;上學期，一方面因為不喜歡佔了一半的重量訓練課程，&lt;br /&gt;一方面有招生等活動，工作較忙，&lt;br /&gt;因此決定暫停參加運動健康計畫的慢跑課，&lt;br /&gt;沒上課，自己也就懶得自我訓練了，&lt;br /&gt;於是幾乎是從去年跑完校園馬拉松之後，就沒再練習跑步這件事了。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25555303&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">上學期，一方面因為不喜歡佔了一半的重量訓練課程，<br />一方面有招生等活動，工作較忙，<br />因此決定暫停參加運動健康計畫的慢跑課，<br />沒上課，自己也就懶得自我訓練了，<br />於是幾乎是從去年跑完校園馬拉松之後，就沒再練習跑步這件事了。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25555303">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25555303</link>
  <category>【Sports Life】</category>
  <pubDate>Sun, 29 Nov 2009 20:58:57 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>2009歐都納無痕山林中正山健行</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;去年歐都納無痕山林的活動，印象中是Vegetables告訴我的，&lt;br /&gt;今年歐都納無痕山林的活動，則是惠美提醒我的，問我要不要一起參加，&lt;br /&gt;去年有考慮湊人數團體報名，不過大家答應得沒有很爽快，&lt;br /&gt;我和Vegetables後來便決定還是各自報名好了，&lt;br /&gt;今年msn探詢幾個人的意願，大家都很爽快的答應，&lt;br /&gt;結果竟召募到18人一起團體報名。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25554505&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">去年歐都納無痕山林的活動，印象中是Vegetables告訴我的，<br />今年歐都納無痕山林的活動，則是惠美提醒我的，問我要不要一起參加，<br />去年有考慮湊人數團體報名，不過大家答應得沒有很爽快，<br />我和Vegetables後來便決定還是各自報名好了，<br />今年msn探詢幾個人的意願，大家都很爽快的答應，<br />結果竟召募到18人一起團體報名。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25554505">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25554505</link>
  <category>【親山健行】</category>
  <pubDate>Sun, 29 Nov 2009 19:43:05 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>草木皆賓</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;首先要感謝彩虹班的如貞提供「&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.eeft.org.tw/eeftart/art_3.asp?id=A09915162434967&quot;&gt;草木皆賓&lt;/a&gt;」的活動訊息，&lt;br /&gt;她說我可能會對這樣的活動有興趣，於是將活動訊息轉寄給我，&lt;br /&gt;果然，吸引了我，立刻上網看詳情，立刻毫不猶豫就報名，立刻匯了保證金。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25417112&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
   </description>

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<font size="2" face="arial">首先要感謝彩虹班的如貞提供「<a target="_blank" href="http://www.eeft.org.tw/eeftart/art_3.asp?id=A09915162434967">草木皆賓</a>」的活動訊息，<br />她說我可能會對這樣的活動有興趣，於是將活動訊息轉寄給我，<br />果然，吸引了我，立刻上網看詳情，立刻毫不猶豫就報名，立刻匯了保證金。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25417112">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25417112</link>
  <category>【休閒旅遊】</category>
  <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 23:50:31 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>GIEE Happy Hours</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;所長提起在露天酒吧辦Happy Hours活動的idea已經好一陣子了，&lt;br /&gt;因為所長的idea很多，而且變化很快，我們不是很能掌握，&lt;br /&gt;所以在沒有更進一步確定之前，我們也就沒有特別積極去follow，&lt;br /&gt;這個月初，所長突然再度提起這個idea，而且訂出了日期－11/20，&lt;br /&gt;只有2週左右的時間去籌備，還包括需確認店家營業狀況，&lt;br /&gt;真是個既臨時又緊急的assignment啊！&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25414734&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
   </description>

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<font size="2" face="arial">所長提起在露天酒吧辦Happy Hours活動的idea已經好一陣子了，<br />因為所長的idea很多，而且變化很快，我們不是很能掌握，<br />所以在沒有更進一步確定之前，我們也就沒有特別積極去follow，<br />這個月初，所長突然再度提起這個idea，而且訂出了日期－11/20，<br />只有2週左右的時間去籌備，還包括需確認店家營業狀況，<br />真是個既臨時又緊急的assignment啊！</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25414734">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25414734</link>
  <category>【工作雜感】</category>
  <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 23:06:40 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Painter四修第1~3週</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;最近真的太忙、太累了，&lt;br /&gt;年底工作忙是原因之一，參加太多活動是原因之二，facebook是原因之三，&lt;br /&gt;以至於第4度上Painter課，都已經上課3週了，還沒寫記錄。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25398525&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
   </description>

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<font size="2" face="arial">最近真的太忙、太累了，<br />年底工作忙是原因之一，參加太多活動是原因之二，facebook是原因之三，<br />以至於第4度上Painter課，都已經上課3週了，還沒寫記錄。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25398525">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25398525</link>
  <category>【電腦技能】</category>
  <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 00:36:59 +0800</pubDate>
</item>
<item>
  <title>媽媽咪呀</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;ABBA的歌對我來說，旋律都很耳熟，歌詞則沒仔細聽過，&lt;br /&gt;因為大我7歲的哥哥曾是西洋音樂迷，是余光廣播節目的忠實聽眾，&lt;br /&gt;家裏曾有一大堆著名西洋樂團或歌手的黑膠唱片，&lt;br /&gt;我不知道哥哥聽些什麼，但對ABBA的歌曲旋律卻留下很深的印象，&lt;br /&gt;因此2007年從電視廣告中得知「媽媽咪呀」歌舞劇竟是集合ABBA經典名曲所編成的，&lt;br /&gt;就很心動，而且立刻行動－上網購票，還及時透過msn找到伴，&lt;br /&gt;在Vegetables赴德國交流一年的前一天，我們一起結伴去新莊體育館欣賞了這齣歌舞劇。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25281794&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">ABBA的歌對我來說，旋律都很耳熟，歌詞則沒仔細聽過，<br />因為大我7歲的哥哥曾是西洋音樂迷，是余光廣播節目的忠實聽眾，<br />家裏曾有一大堆著名西洋樂團或歌手的黑膠唱片，<br />我不知道哥哥聽些什麼，但對ABBA的歌曲旋律卻留下很深的印象，<br />因此2007年從電視廣告中得知「媽媽咪呀」歌舞劇竟是集合ABBA經典名曲所編成的，<br />就很心動，而且立刻行動－上網購票，還及時透過msn找到伴，<br />在Vegetables赴德國交流一年的前一天，我們一起結伴去新莊體育館欣賞了這齣歌舞劇。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25281794">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25281794</link>
  <category>【悅讀藝文】</category>
  <pubDate>Fri, 20 Nov 2009 23:54:58 +0800</pubDate>
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  <title>【轉貼】心在哪裏行動力就在哪裏</title>
  <description>
&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;arial&quot;&gt;這是在時報報悅讀網上看到關於《&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.readingtimes.com.tw/readingtimes/ProductPage.aspx?gp=productdetail&amp;amp;cid=mcpa(SellItems)&amp;amp;id=CL0034&amp;amp;p=excerpt&amp;amp;exid=39902&quot;&gt;力量來自渴望&lt;/a&gt;》的另一篇書摘，&lt;br /&gt;也是戴晨志寫的，覺得不錯，也轉貼上來跟大家分享。&lt;/font&gt;
  &lt;a href=&quot;http://blog.yam.com/carolwu/article/25143134&quot;&gt;(觀看全文...)&lt;/a&gt;
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<font size="2" face="arial">這是在時報報悅讀網上看到關於《<a target="_blank" href="http://www.readingtimes.com.tw/readingtimes/ProductPage.aspx?gp=productdetail&amp;cid=mcpa(SellItems)&amp;id=CL0034&amp;p=excerpt&amp;exid=39902">力量來自渴望</a>》的另一篇書摘，<br />也是戴晨志寫的，覺得不錯，也轉貼上來跟大家分享。</font>
<a href="http://blog.yam.com/carolwu/article/25143134">(觀看全文...)</a>
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  <link>http://blog.yam.com/carolwu/article/25143134</link>
  <category>【悅讀藝文】</category>
  <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 15:53:18 +0800</pubDate>
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