http://blog.yam.com/clarins + Clarins cares you and baby + zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved <b>會陰部 </b><br /> 骨盆在懷孕期間支撐了胎兒的全部重量，在生產時也扮演著相當重要的角色。會陰部的肌肉收縮控制，不僅有助於生產，還能避免可能發生的尿失禁—這種至少困擾了30﹪以上年輕母親的一種產後現象。所有年輕女性都必須體認會陰肌肉控制的重要性，此外，婦女的運動課程也應包括會陰部的運動。事實上，許多年輕女性在懷孕之前，有時在咳嗽、打噴嚏、或從事劇烈運動的時候，就已經體驗過輕微的尿失禁的現象了。這些問題可藉由下列運動的經常練習，而很容易地獲得改善。此外，會因肌肉的控制，對於滿足兩性之間的魚水之歡，也有莫大的貢獻。<br /> <br /> <div class=pict><a href="http://pics1.blog.yam.com/17/legacy/c/clarins/533b5e04.jpg" target="_blank"><img src="http://pics1.blog.yam.com/17/legacy/c/clarins/533b5e04_s.jpg" width="160" height="198" border="0" alt="挺胸深呼吸1" hspace="5" class="pict" align="left"></a></div> <a href="http://blog.yam.com/clarins/article/5475834">(觀看全文...)</a> 會陰部
骨盆在懷孕期間支撐了胎兒的全部重量，在生產時也扮演著相當重要的角色。會陰部的肌肉收縮控制，不僅有助於生產，還能避免可能發生的尿失禁—這種至少困擾了30﹪以上年輕母親的一種產後現象。所有年輕女性都必須體認會陰肌肉控制的重要性，此外，婦女的運動課程也應包括會陰部的運動。事實上，許多年輕女性在懷孕之前，有時在咳嗽、打噴嚏、或從事劇烈運動的時候，就已經體驗過輕微的尿失禁的現象了。這些問題可藉由下列運動的經常練習，而很容易地獲得改善。此外，會因肌肉的控制，對於滿足兩性之間的魚水之歡，也有莫大的貢獻。

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/clarins/article/5475834 未分類 Fri, 02 Dec 2005 09:47:10 +0800