http://blog.yam.com/fredalee 豆嫂的廚房習作&家庭記事 zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved <object height="368" width="450"><param value="http://mymedia.yam.com/@/2470294" name="movie" /><param value="high" name="quality" /><param value="transparent" name="wmode" /><embed type="application/x-shockwave-flash" height="368" width="450" wmode="transparent" quality="high" src="http://mymedia.yam.com/@/2470294"></embed></object><br />砂鍋魚頭的動態檔~<br /><br />原來是這樣外嵌影音~~~~呵呵 ~~~~
砂鍋魚頭的動態檔~

原來是這樣外嵌影音~~~~呵呵 ~~~~ ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/18844490 習作 Thu, 18 Dec 2008 08:42:00 +0800 <p>最近常常想起小時後爸爸煮砂鍋魚頭~<br />雖然爸爸已經不在了~但我常常會想起他~<br /><br />白菜~漣魚~~~~等族繁不及備載的料~<br />家人團聚分享的那一鍋<br />在冷冷的冬天&nbsp; 真是溫暖 <br /><br />&nbsp;</p> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/18520991">(觀看全文...)</a> 最近常常想起小時後爸爸煮砂鍋魚頭~
雖然爸爸已經不在了~但我常常會想起他~

白菜~漣魚~~~~等族繁不及備載的料~
家人團聚分享的那一鍋
在冷冷的冬天  真是溫暖

 

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/18520991 習作 Sun, 30 Nov 2008 20:05:21 +0800 好久沒有來更新網誌了~~<img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/wink_smile.gif" /><br />報告近況<br />最近都在忙工作跟減肥~<br />工作就不用說了~<br />減肥好不容易有了一點成績...<br />運動 + 飲食控制 (雖然有時會吃點大餐好吃的)+醫師 幫忙<br /><br />體重&nbsp;已經減了12.8 kg&nbsp;&nbsp; (7/12-&gt; 11/3) <img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/otaface7.gif" /><br />不要問我現在多少~我還要繼續減下去~ 我會繼續加油的 !! <img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/taface14.gif" /><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/18212776">(觀看全文...)</a>
報告近況
最近都在忙工作跟減肥~
工作就不用說了~
減肥好不容易有了一點成績...
運動 + 飲食控制 (雖然有時會吃點大餐好吃的)+醫師 幫忙

體重 已經減了12.8 kg   (7/12-> 11/3)
不要問我現在多少~我還要繼續減下去~ 我會繼續加油的 !!

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/18212776 飲食日記 Thu, 13 Nov 2008 13:15:00 +0800 <p><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3599913"></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3599945"></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3599915"></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3599913"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/11/userfile/f/fredalee/album/14895865822421.jpg" /></a><br />我實在不是貴婦,在喝下午茶的這天才第一次到BR4,&nbsp; 這個日式庭院是我們從下午茶的那樓看下去的~<br /><br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3600059"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/12/userfile/f/fredalee/album/14895876906c79.jpg" /></a><br />這是吃完下午茶後 的 晚餐~~鳥家~<br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3600121"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/11/userfile/f/fredalee/album/148958802bc5f8.jpg" /></a><br />這是當晚去轟趴的主人家養的魚&nbsp; ^ ^<br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3600107"></a><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3600107"></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761604&amp;i=3599945"></a></p> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16521161">(觀看全文...)</a>
我實在不是貴婦,在喝下午茶的這天才第一次到BR4,  這個日式庭院是我們從下午茶的那樓看下去的~




這是吃完下午茶後 的 晚餐~~鳥家~


這是當晚去轟趴的主人家養的魚  ^ ^

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16521161 在外吃飯 Sun, 03 Aug 2008 21:03:27 +0800 <a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761690&amp;i=3600419"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/12/userfile/f/fredalee/album/148958b266b87e.jpg" /></a><br /><br />關於Zuma. 我覺得還蠻好玩的~~~<br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16520504">(觀看全文...)</a>

關於Zuma. 我覺得還蠻好玩的~~~

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16520504 玩 Sun, 03 Aug 2008 20:39:43 +0800 我一直嚷嚷要減肥但都沒有真的去執行.<br />有天真的在MSN上寫我要減肥~&nbsp;<br />我的前同事就跟我登登登~報好料~ <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16518265">(觀看全文...)</a> 有天真的在MSN上寫我要減肥~ 
我的前同事就跟我登登登~報好料~ (觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16518265 飲食日記 Sun, 03 Aug 2008 16:55:00 +0800 最近都好熱喔~到夏天最喜歡吃冰的~<br />綠豆冰沙是我最喜歡的一項. 而且豆哥也喜歡綠豆湯.<br />&nbsp;(但外面冰紗冰很多糖水也很甜~會吃到太多熱量)<br /><br />想自己動手做,於是七月初的某天夜裏,<br />突然想到阿基師的偷呷步第二集裏面有介紹如何快速煮綠豆湯.&nbsp;我就依樣劃胡蘆照做. 炒綠豆~~~<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761565&amp;i=3599755"><img src="http://pics6.blog.yam.com/12/userfile/f/fredalee/album/148958445cd5b0.jpg" alt="" /></a><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4761565&amp;i=3599773"></a><br /><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16518597">(觀看全文...)</a> 綠豆冰沙是我最喜歡的一項. 而且豆哥也喜歡綠豆湯.
 (但外面冰紗冰很多糖水也很甜~會吃到太多熱量)

想自己動手做,於是七月初的某天夜裏,
突然想到阿基師的偷呷步第二集裏面有介紹如何快速煮綠豆湯. 我就依樣劃胡蘆照做. 炒綠豆~~~




(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16518597 習作 Mon, 07 Jul 2008 17:52:08 +0800 <a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4620189&amp;i=3086814"></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4620189&amp;i=3086819"></a><br />某天,豆嫂妹說很久沒有吃壽司很想吃....<br />我則是約她去逛SOGO 鞋包特賣會買雙涼鞋,順便請她吃壽司.<br /><br />&nbsp;這是三人份喔~~(豆哥要參加吃完壽司的活動,買鞋就不參加了) <br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4620189&amp;i=3086813"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/8/userfile/f/fredalee/album/14870b3cf03a1f.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16085764">(觀看全文...)</a>
某天,豆嫂妹說很久沒有吃壽司很想吃....
我則是約她去逛SOGO 鞋包特賣會買雙涼鞋,順便請她吃壽司.

 這是三人份喔~~(豆哥要參加吃完壽司的活動,買鞋就不參加了)





(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16085764 在外吃飯 Sun, 06 Jul 2008 21:55:51 +0800 <p><br />因為最近越來越熱,有點想吃一些酸的辣的~<br />這家在永春捷運站,虎林街的巷子內.<br />(越式不辣清淡, 泰式酸辣.)<br /><br />越式生春捲~是不是看起來很清爽阿~很適合夏天吃阿<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4620175&amp;i=3086766"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/10/userfile/f/fredalee/album/14870b4ad4110c.jpg" /></a><br /><br />泰式涼拌木瓜絲~(沒有泰式的酸,所以我們擠一些檸檬汁下去~嗯~這樣才夠味)<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4620175&amp;i=3086769"><img alt="" src="http://pics6.blog.yam.com/7/userfile/f/fredalee/album/14870b4b66d405.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/16083210">(觀看全文...)</a>
因為最近越來越熱,有點想吃一些酸的辣的~
這家在永春捷運站,虎林街的巷子內.
(越式不辣清淡, 泰式酸辣.)

越式生春捲~是不是看起來很清爽阿~很適合夏天吃阿


泰式涼拌木瓜絲~(沒有泰式的酸,所以我們擠一些檸檬汁下去~嗯~這樣才夠味)

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/16083210 在外吃飯 Sun, 06 Jul 2008 21:36:24 +0800 <a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=fredalee&amp;f=4249568&amp;i=1751647"><img src="http://pics6.blog.yam.com/9/userfile/f/fredalee/album/1480abe537bd31.jpg" alt="" /></a><br /><br />不曉得怎麼兩次來看海芋田都下著濛濛細雨~~~<br />這次走陽明山到金山的路,路邊有海芋田 !&nbsp;<br />(PS.上次想走陽金公路到金山泡溫泉~但因雨太冷~半路折返回程吃第一手, 這次真的挑戰成功囉!)<br /> <a href="http://blog.yam.com/fredalee/article/14944724">(觀看全文...)</a>

不曉得怎麼兩次來看海芋田都下著濛濛細雨~~~
這次走陽明山到金山的路,路邊有海芋田 ! 
(PS.上次想走陽金公路到金山泡溫泉~但因雨太冷~半路折返回程吃第一手, 這次真的挑戰成功囉!)
(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/fredalee/article/14944724 小吃 Tue, 29 Apr 2008 22:58:04 +0800