http://blog.yam.com/gogojacky 加油! 希望大家平安.快樂 zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved 話說若 NS 對於 7000 人的 PPP 沒有好的配套公布的話,我想可以退費的話,我也會選擇退費.<br />PPP 暫時不用練,本來要帶D&amp;A 去看電影,燕子媽媽看今天的天氣不錯,APPLE也想騎車.....<br />今天的鶯歌阿婆壽司就成行了...<br /><br />路線:蘆洲&lt;=&gt;鶯歌&nbsp; 56KM<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6888403&amp;i=11863770"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/26/userfile/g/gogojacky/album/14b13720ce74e2.jpg" /></a><br />兩小躺在在草地邊坡上耍寶<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6888403&amp;i=11854668"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/26/userfile/g/gogojacky/album/14b126e9c2d57c.jpg" /></a><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/25564106">(觀看全文...)</a> PPP 暫時不用練,本來要帶D&A 去看電影,燕子媽媽看今天的天氣不錯,APPLE也想騎車.....
今天的鶯歌阿婆壽司就成行了...

路線:蘆洲<=>鶯歌  56KM

兩小躺在在草地邊坡上耍寶

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/25564106 單車趴趴走 Mon, 30 Nov 2009 10:41:48 +0800 <strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">NS 12/6 的 P字道延期了, 高達 7000 人的活動,硬擠在小小的山路上,<br />還好有政府出面阻止,不然這活動硬幹下去,不知道會出什麼事..</span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">.</span></strong><br /><br />======================================================================<br /><br />報名了 12月的陽金P字道 ,為了平安順利的完賽,事前的練習是必要的尤其P字道又在北部...<br />希望能不抽筋,不牽車,平安順利完賽....<br /><br />2009/11/21 天雨練習殘念<br />2009/11/15 PP<br />2009/11/07 PPP <br />2009/10/31 PP<br />2009/10/18 PPP<br />=========================<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6828973&amp;i=11631255"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/26/userfile/g/gogojacky/album/14afabbef3fd21.jpg" /></a><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/25196849">(觀看全文...)</a> NS 12/6 的 P字道延期了, 高達 7000 人的活動,硬擠在小小的山路上,
還好有政府出面阻止,不然這活動硬幹下去,不知道會出什麼事...

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報名了 12月的陽金P字道 ,為了平安順利的完賽,事前的練習是必要的尤其P字道又在北部...
希望能不抽筋,不牽車,平安順利完賽....

2009/11/21 天雨練習殘念
2009/11/15 PP
2009/11/07 PPP
2009/10/31 PP
2009/10/18 PPP
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(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/25196849 單車趴趴走 Fri, 27 Nov 2009 17:27:18 +0800 吃完了中秋烤肉,當然要消耗一下熱量,流流汗...<br />不過每次這種虐待兒童的事情,都不是我提議的,大家不要誤會了..<br />這次依然是 Danile &amp; Apple 自已提議想騎腳踏車去爬觀音山.<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6694714&amp;i=11157937"><img src="http://pics18.blog.yam.com/20/userfile/g/gogojacky/album/14ac96bbf4ad93.jpg" alt="" /></a><br /><br /><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/24381244">(觀看全文...)</a> 不過每次這種虐待兒童的事情,都不是我提議的,大家不要誤會了..
這次依然是 Danile & Apple 自已提議想騎腳踏車去爬觀音山.




(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/24381244 單車趴趴走 Mon, 05 Oct 2009 15:19:50 +0800 <br />第一次參加 NeverStop 的活動,總算完賽,雖未達自我預設的成績,<br />但是是我們一起同進努力得來的,或許不理想但是值得我們一起回憶一輩子...<br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6669770&amp;i=11052901"><img src="http://pics18.blog.yam.com/20/userfile/g/gogojacky/album/14abf8ed914915.jpg" alt="" /></a><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6669770&amp;i=11054913"><img src="http://pics18.blog.yam.com/20/userfile/g/gogojacky/album/14abfee9436c22.jpg" alt="" /></a><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/24282542">(觀看全文...)</a> 第一次參加 NeverStop 的活動,總算完賽,雖未達自我預設的成績,
但是是我們一起同進努力得來的,或許不理想但是值得我們一起回憶一輩子...




(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/24282542 單車趴趴走 Mon, 28 Sep 2009 10:51:28 +0800 <br />新入手的...<br />我的公路車卡鞋 和燕子的安全帽....<br /><br />SIDI Genius 5.5 <br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6655048&amp;i=11002327"><img src="http://pics18.blog.yam.com/20/userfile/g/gogojacky/album/14aba3720a2803.jpg" alt="" /></a><br /><br /><br />Bell Array <br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6655048&amp;i=11002318"><img src="http://pics18.blog.yam.com/20/userfile/g/gogojacky/album/14aba371720c4d.jpg" alt="" /></a><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/24211586">(觀看全文...)</a> 新入手的...
我的公路車卡鞋 和燕子的安全帽....

SIDI Genius 5.5



Bell Array

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/24211586 單車趴趴走 Thu, 24 Sep 2009 07:00:48 +0800 NS 200K 練習曲_今日訓練里程:225KM<br />一日雙北_小雙北在<a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23006553"> 0725 </a>騎過一次,不過那次是逆騎,先北宜再北濱是先苦後甘,這次我們就倒過來...<br />先北濱再騎北宜體驗一下不同方向的風景....也體驗到整路逆風<br />其實現在騎車最累的並不見得是爬坡,而是太陽,每次長途騎乘都必須忍受強烈的日照,現在的陽光幾乎<br />是從一出現就令人意志力大幅下降...<br />北濱的朝陽<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6615693&amp;i=10851345"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14aac6c4b70f4a.jpg" /></a><br /><br />海倫日落後的彩虹<br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6615693&amp;i=10851578"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14aac702696250.jpg" /></a><br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6615693&amp;i=10851586"><img src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14aac70629b432.jpg" alt="" /></a><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23919854">(觀看全文...)</a> 一日雙北_小雙北在 0725 騎過一次,不過那次是逆騎,先北宜再北濱是先苦後甘,這次我們就倒過來...
先北濱再騎北宜體驗一下不同方向的風景....也體驗到整路逆風
其實現在騎車最累的並不見得是爬坡,而是太陽,每次長途騎乘都必須忍受強烈的日照,現在的陽光幾乎
是從一出現就令人意志力大幅下降...
北濱的朝陽


海倫日落後的彩虹





(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/23919854 單車趴趴走 Mon, 14 Sep 2009 10:29:51 +0800 出門時已經 9 點,太陽已經高掛...<br />勇腳都去武嶺拼命,我們今天的行程是雙越嶺總爬升只有武嶺的一半...<br />今日的主要目的是xXx的蛋糕.....不過他的咖啡真難喝.....比小7的難喝上n倍 ,真是又貴又難喝又苦又澀<br />爬過風櫃嘴下萬里,為了吃蛋糕,吃了一個 5~600 大卡的蛋糕,只得再爬陽金消耗掉...真是累丫<br />尤其陽金前 10 公里,真是熱到不像樣,明明已經龜爬了,心跳還是升到170.....汗如雨下...<br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6589838&amp;i=10752479"><img src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14aa443254e42f.jpg" alt="" /></a><br /><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23773699">(觀看全文...)</a> 勇腳都去武嶺拼命,我們今天的行程是雙越嶺總爬升只有武嶺的一半...
今日的主要目的是xXx的蛋糕.....不過他的咖啡真難喝.....比小7的難喝上n倍 ,真是又貴又難喝又苦又澀
爬過風櫃嘴下萬里,為了吃蛋糕,吃了一個 5~600 大卡的蛋糕,只得再爬陽金消耗掉...真是累丫
尤其陽金前 10 公里,真是熱到不像樣,明明已經龜爬了,心跳還是升到170.....汗如雨下...




(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/23773699 單車趴趴走 Mon, 07 Sep 2009 10:37:15 +0800 路線:蘆洲-&gt;北宜公路-&gt;台9-&gt;蘇花公路-&gt;花蓮車站&nbsp;&nbsp; 回程:自強號 21:15 車程 3小時(需帶攜車袋)<br /><br />蘇花公路的險讓許多人避之唯恐不及,比起北宜它有數不清的大卡車和 不少的隧道...<br />不過這阻止不了我們前進的動力...<br />如果你也想騎單車去,給你一些小建議<br />進入蘇花公路,大車多灰塵多<br />1.用頭巾封口鼻<br />2.水壺有蓋的比較好<br />3.進入隧道,靠邊用你最穩的速度前進,汽車會自行超車,不用理會他.<br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6560617&amp;i=10640319"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14a9a99cda7487.jpg" /></a><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6560617&amp;i=10640353"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14a9a9a14045ec.jpg" /><br /><br /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6560617&amp;i=10640651"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14a9a9cb86178f.jpg" /></a><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23658972">(觀看全文...)</a>
蘇花公路的險讓許多人避之唯恐不及,比起北宜它有數不清的大卡車和 不少的隧道...
不過這阻止不了我們前進的動力...
如果你也想騎單車去,給你一些小建議
進入蘇花公路,大車多灰塵多
1.用頭巾封口鼻
2.水壺有蓋的比較好
3.進入隧道,靠邊用你最穩的速度前進,汽車會自行超車,不用理會他.







(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/23658972 單車趴趴走 Mon, 31 Aug 2009 11:57:12 +0800 這次武嶺之行由燕子大哥阿興邀騎<br />3人晚上直接由台北開車下埔里,車停7-11旁..由埔里地理中心出發...<br />補給點預計在霧社7-11&nbsp; 及&nbsp; 清境的7-11 做最後補給..<br />ps:白天要騎武嶺晚上緊張到根本都睡不著...好累<br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6525207&amp;i=10498410"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14a90caccbc046.jpg" /></a><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6525207&amp;i=10512270"><img alt="" src="http://pics18.blog.yam.com/19/userfile/g/gogojacky/album/14a91d2ba8eec7.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23536424">(觀看全文...)</a> 3人晚上直接由台北開車下埔里,車停7-11旁..由埔里地理中心出發...
補給點預計在霧社7-11  及  清境的7-11 做最後補給..
ps:白天要騎武嶺晚上緊張到根本都睡不著...好累






(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/23536424 單車趴趴走 Mon, 24 Aug 2009 11:28:32 +0800 7月初時和燕子騎了一次P字山道之<a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/22290000">前2P</a>..<br />至此燕子也接受過&quot;<a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23006553">小雙北</a>&quot;<a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23157058">大雙北</a>&quot;的洗禮,今天就把P字山道完成吧!<br />總里程:105KM<br />路線：蘆洲&rarr;仰德大道&rarr;陽明山國家公園遊客中心&rarr;竹子湖&rarr;陽金公路至高點&rarr;陽金公路&rarr;金山&rarr;萬里&rarr;大坪國 小&rarr;風貴嘴至高點&rarr;楓林橋&rarr;明德樂園&rarr;平菁路&rarr;平等國小&rarr;逃 玩小鎮&rarr;青山小鎮&rarr;冷水坑&rarr;蘆洲&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br /> <br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6493635&amp;i=10356168"><img src="http://pics18.blog.yam.com/18/userfile/g/gogojacky/album/14a86c5480afac.jpg" alt="" /></a><br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=gogojacky&amp;f=6493635&amp;i=10355930"><img src="http://pics18.blog.yam.com/18/userfile/g/gogojacky/album/14a86c346a2f7d.jpg" alt="" /></a><br /> <a href="http://blog.yam.com/gogojacky/article/23400784">(觀看全文...)</a> 前2P..
至此燕子也接受過"小雙北"大雙北"的洗禮,今天就把P字山道完成吧!
總里程:105KM
路線：蘆洲→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點→陽金公路→金山→萬里→大坪國 小→風貴嘴至高點→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小→逃 玩小鎮→青山小鎮→冷水坑→蘆洲   





(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/gogojacky/article/23400784 單車趴趴走 Sun, 16 Aug 2009 09:17:48 +0800