（雖然我想把理由怪在網路壞掉這件事上…但明明星期一就已經修好了…）

Well，水漾爸前幾天拿著報紙，跟我說著去光水的事，

說，看了報紙報導，提到有幾款去光水含有毒成份，

叫我看看當中有沒有我在使用的牌子。

我說：「我已經很久沒有擦指甲油了。」（自然不會去用去光水）

但他還是堅持要我看一下報導…（好吧）

現在早上和傍晚的氣候，都是帶點涼意，只穿一件T恤還會感覺冷呢～

看看台灣，每天依然是太陽高高掛，

想必日本應該是逐漸進入秋天的氣候了吧。

（嘆）

真是尋尋覓覓了好久一段時間…

店內每次都擺著「新貨近期到」的牌子，結果每次都讓我撲空。

廣告裡的模特兒又每個都很白，而且還很大膽的看向陽光直射的方向，

雖然知道那是廣告效果，

但還是會想…究竟怎麼樣才能像廣告裡的模特兒一樣白。

看了幾本防晒、美妝的書籍，理出以下可能答案，請笑納～

一般人認為，防晒產品上所標示的SPF越高越有防晒效果，

但其實我們針對不同的環境，

選擇適當的防晒產品就可以發揮到防晒的功效了。

避免晒傷、老化，或是減低黑色素的沉澱形成黑斑或皮膚癌的機率。

當然，保持皮膚白皙或是健康、無斑點瑕疵更是每個女孩所嚮往的。

其實我們在選擇防晒產品時，

容易因為同系列的產品分類多而不知道要選擇那一種。

一般來說，防晒係數介於SPF15-SPF20左右的防晒產品便能達到防晒效果。

但我相信，之後又會是豔陽高照的天氣。

每次看氣象，了解隔一天的天氣型態時，

都會聽到氣象主播，笑吟吟的說著：「紫外線是過量級喔，要注意防晒。」

啊～他笑吟吟的，我笑不出來啊。

紫外線一共分有五級，由低到高有：

微量級、低量級、中量級、過量級和危險級。

說有人用大頭釘把痘痘挑破，險些成了窩蜂性組織炎…

看到標題，真的很SHOCK！

簡直是有點自殘的行為了吧？

愛美雖然是要付出點代價，但並不是使用這種令人傻眼的方式。

前篇提到，

痘痘形成的原因有角質代謝的異常、皮脂的過度分泌和細菌引起的發炎感染。

只要減低這些現象，就可以改善冒痘痘的狀況。

似乎不管怎麼說，好像都和「油」有關…

會形成青春痘有幾個可能因素，

我們的皮膚會每隔一個週期自動代謝角質，

但是當角質代謝異常、而卡在毛細孔時，便會形成青春痘。

另外就是皮脂的大量分泌；毛囊內的細菌發炎、感染。

最後就是飲食的因素了。

像是油炸物、花生、巧克力…等，

有些人是吃完之後會讓原有症狀變本加厲。

青春期所冒的青春痘，大約都冒在鼻頭、兩頰還有額頭，

會有一些粉刺、化膿的輕微皮膚感染，

這是因為青春期油脂分泌旺盛，導致細菌的大量繁殖。

又，女生比男生發育來得早，所以會比男生早個2-3年冒粉刺、痘痘。

舉凡皮膚變粗啦、生理痘、肚子痛啦、精神不佳、

心情不好、脾氣暴臊…等的經前症候群更是困擾著女生們。

至少在我以前從事醫療相關的工作時，門診有很多這樣的例子。