http://blog.yam.com/pintau zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved 家豪找到了一個可以紀錄訓練的日本網站，<a href="http://www.jognote.com/">http://www.jognote.com/</a>。<br />可以把你的訓練紀錄PO上去，而且還提供FLASH給你放在自己的BLOG上，滿有趣的。<br /><br />可以紀錄的東西有每日訓練里程，時間，身高，體重，平均時速，天氣..<br />還有月統計表。大家可以把紀錄放在一起比較，就知道誰最認真，誰偷懶了...<br /><br /> <table cellspacing="0" cellpadding="2" width="492" border="0"> <tbody> <tr align="center"> <td width="160">Nicole</td> <td width="160">家豪</td> <td width="160">小佑</td> </tr> <tr> <td><embed src="http://www.jognote.com/grass.swf?fgc=15658734&amp;stc=16777215&amp;bgc=&amp;ski=8&amp;userid=%25D0%25CA%259C%25DF3m%2504%25C62ez%25C9%25DB%259A%25F4%25E7&amp;isparts=1&amp;sig=46afcda9fd530403e5154e8d03684e7b" width="160" height="270" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></td> <td><embed src="http://www.jognote.com/grass.swf?fgc=15658734&amp;stc=16777164&amp;bgc=&amp;ski=5&amp;userid=U-%2502c%252Bl%25CEd%2510%25CD%251C%25B1%25BC%257D%25C9%25F8C%25DB%2581%25E0%25A3%25A9%257B%259BY%25AF%2524%25B17%257C%25C7%250C&amp;isparts=1&amp;sig=c9d736471be51323c5890f4a62519ddc" width="160" height="270" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></td> <td><embed src="http://www.jognote.com/grass.swf?fgc=15658734&amp;stc=16777215&amp;bgc=&amp;ski=15&amp;userid=%2529O%257F%2589%252F%25E4%252B%25DF%252ASz%2517%25E7%25EA%253F%25CB%25B5J%250Ac%2540y1%25D8%2589_%258En%25A8%25C0%25D0%25B2&amp;isparts=1&amp;sig=2f720ee8960b2469c431308b4f7e5319" width="160" height="270" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></td> </tr> </tbody> </table> <a href="http://blog.yam.com/pintau/article/14724245">(觀看全文...)</a> http://www.jognote.com/。
可以把你的訓練紀錄PO上去，而且還提供FLASH給你放在自己的BLOG上，滿有趣的。

可以紀錄的東西有每日訓練里程，時間，身高，體重，平均時速，天氣..
還有月統計表。大家可以把紀錄放在一起比較，就知道誰最認真，誰偷懶了...

Nicole	家豪	小佑

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/pintau/article/14724245 傻蛋農場 Mon, 14 Apr 2008 17:56:54 +0800