永和社區大學內的永和文史社為了讓社大學員了解穿永和、中和市的瓦磘溝歷史，昨天帶領學員們騎單車進行一趟瓦磘溝尋根之旅。

但，假使我們手上有「永和樂活散步地圖」－這份地圖從生活的角度出發，點出各種豐富的人文生態景點：進入30年老店感受永和的傳統生活點滴，進入生態園區感受永和的河岸自然空間，進入藏匿在捷運站旁的市場裡不起眼的角落，發現有個迷人的小小書房，進入藝術街看楊三郎美術館與網溪別墅，遙想當年名人雅士在此吟詩賞花的情景…。透過雙腳漫步在永和，我們能重新發現永和獨特的在地特色與生活氣息。

永和樂活培力工作坊，設計一系列的課程，讓參與者學習運用地理資訊系統作為路線探查的工具，如使用GPS定位上傳路線至Google Earth、學習用最簡易的方式製作影片、實地走訪永和大街小巷，進行社區資源的訪查，把各個景點以文字、照片或影片的方式介紹出來，最後合力將成果匯集至Google Earth上，成為可分享到世界各角落的電子地圖，另外也將製作一張兼具生態、文化及在地生活特色的「永和樂活散步地圖」。

讓我們一起來重新認識永和、發現永和，為永和規劃出以自行車與行人優先的綠色空間，未來我們就可以拿著這份地圖向外地來的朋友介紹永和的美！

◆活動時間：2009年4月18。19日(六、日)，5月2、3日(六、日)，6月7日(日)（共五天)

◆活動地點：永和市福和國中（一般教室與電腦教室）

◆參加對象：一般民眾（中永和居民、國中小教師及永和社區大學學員為優先）

◆活動人數：35人（15人開班，額滿為止)

◆報名方式：
   1.請填寫線上報名表，我們將於兩日內回覆確認報名成功。
   2.填寫word版報名表，以email傳回千里步道信箱，並請來電確認，我們將於兩日內回覆確認報名成功。

◆活動費用：1,000元（含保證金500元，全程參與並歸還GPS即可退保證金）

◆繳費方式：請於報名成功後以轉帳方式繳費。（郵局帳號： 700 0311650 0733939 戶名： 社團法人台北縣知識重建促進會千里步道基金專戶 張長義）

◆主辦單位：千里步道籌畫中心

◆協辦單位：永和社區大學、永和社大社區資訊社、永和社大地方文史社、永和社大兒研社、荒野保護協會、台灣大學地理資源學系、永和享活誌、中央研究院人社中心地理資訊科學研究專題中心…

◆贊助單位：信義房屋社區一家、台灣國際航電股份有限公司(GARMIN)

◆講師群介紹：周聖心（千里步道籌畫中心執行長）
                       鍾明光（永和社大地方文史社顧問、台大地理環境資源學系碩士班研究生）
                       劉玉娥（永和社大社區資訊社資深社員）
                       張連信（荒野保護協會荒野保護協會義工、「綠色生活地圖」課程講師）
                       蔡承恩（永和享活誌創辦人、永和社大地方文史社學員）
                       姜春年（永和社大課程<繪本同樂會>講師、永和社大兒童文化研究社前社長）

　現在孩子駝背及姿勢不良的問題愈來愈嚴重，協調性及體能狀況也隨著孩子生長每況愈下。許多父母懷疑：「是不是書包太沉重了？」駝背幾乎所有孩子的通病，其實這與現代孩子長期攤坐在沙發上有很大的關係。過去時代的兒童有廣闊的空間奔跑玩耍，父母也較嚴格要求下一代的站姿、坐姿，反觀現代孩子雖然生活條件越來越佳，但身體健康似乎也大小毛病不斷，氣喘、過敏通通都來。看起來，姿勢不良與書包重量關係不大，到與現代孩子的生活環境大有關係。 

靜下來 傾聽心靈的聲音

更了解孩子身心

　在耿春梅的課堂上，小朋友學到的不只是柔軟的身體。許多孩子做完伸展喉部的動作都開始咳嗽，這是因為伸展的動作刺激到喉部的原因。耿春梅告訴我們，別人的課堂都只強調身體筋肉的伸展，卻忘了提醒孩子身體內部的伸展，曾經有個小孩，透過伸展喉部的動作，居然發現了隱藏已久的氣喘，因此兒童瑜珈彷彿不只是學習彎彎身體，而是透過這些動作更了解孩子的身體與心靈。

用數位相機、攝影機記錄生活的點點滴滴是稀鬆平 常的事，週遭環境所發生的種種事情，除了自己欣賞，透過mail告 訴朋友之外，有沒有其他可能?

有聽過、看過公民新聞嗎?公民新聞是什麼?都 報些什麼?跟無線有線幾十台新聞有什麼不一樣?跟我又有什麼關係?

一次告訴你所有的答案，讓你有機會自己也變成記 者，成為GIS達人!!歡迎參加由永和社區大學、千里步道籌畫中心及公共電視新媒體部共同合 辦的「 在永和散步」 PeoPo公民新聞暨PPGIS工 作坊!!

時間：97年6月22 日(日)及6月29日(日)
地點：永和社區大學(台北縣永和市永利路71號 福和國中內)
對 象：永和社大公共性社團學員，及對地區文史、特色調查、 社區事務、網路溝通、公民新聞有興趣者。
人數：30-35人
費 用：代收費200元（含手冊費及中餐），保證金500元(課 程結束未缺席者全額退還) ，請於6月22日 當天報到時繳交
報 名時間：6月2日 至6月16日， 額滿為止
報 名辦法：填寫報名表，交至辦公室或以email傳回 千里步道籌畫中心信箱tmitrail2006@hibox.hinet.net， 並請來電確認。
聯絡電話：29236464分機17楊 雨青 或分機21黃詩芳(午後2時 起)
主辦單位：永和社區大學、千里步 道籌畫中心
協辦單位：公共電視PeoPo新媒體部

在永和散步 PeoPo公民新聞暨PPGIS工 作坊 課程表

今天一大早，我們便開始前往挑戰第二天的單車之旅，由於上次有些人還不太會騎，因此我們半途便折回了。而今天天氣清爽非常適合騎單車，加上大家這次的狀況 都很OK，原本還擔心之前去淡水騎車時文頤還不會騎兩輪，沒想到她今天已經飛也似的衝到前面了，而上禮拜五第一次騎兩輪車時練習的非常辛苦的于庭，今天也 能非常穩的跟上大家囉，因此隊伍行進的非常順暢，由於男生們都很愛猛衝刺，因此我們將對車隊分成三組，速度最慢的斾伊、熙寧、于庭、球球在最前面，中間是 兆芸、文頤和舒妤，最後面是辛巴、明彥和小兔三個男生，原本他們一直抗議為什麼要排最後面，後來老師跟他們說他們要負責「壓車」，他們便感到無上光榮而不 再吵鬧。

  我們今天不僅完成了「福和橋」→「秀朗橋」，還完成了今天預定的「福和橋」→「中正橋」路段喔！

籌備好一段時日，享活誌與一些好友們一起辦了母親節的小型活動。分別在得和路的兩周，原本平淡的走道，頓時多了五顏六色的小童玩與充滿朝氣的問候。真的很難得有這樣的機會，能在騎樓下坐下來，仔細地欣賞永和街上的人色、車色。

  我們的攤位是「我愛永和有獎徵答」，只要答對永和題目，就可以抽大獎，大家反應都蠻熱烈的！因為每人限玩一次，有些小朋友不知道去哪裡生出一大堆夥伴，一個接一個來答題得獎品，看他們很仔細地在地圖上找新店溪的位置，其實心裡還蠻開心的，希望這個小小的活動能夠讓大家對於居住的城市有多一份關懷。

　「哇哈哈……」每天早上在公園裡從事各種活動的人物、團體都有，但每天早上六點半到七點半這段時期，在中和四號公園裡，都有十數名叔叔阿姨在這裡狂一小時後才回家。原來，他們都是中永和愛笑俱樂部的會員，「搞笑」是他們的專門活動。

今天早上的你，在做什麼？是快速地吃過早餐，匆匆地搭上捷運，開始了工作的一天？你日復一日的工作著，過著所謂「正常的生活」。但在永和的大街小巷裡，有許多人仍未在茫茫的職場中，找到一個屬於自己發揮專長的位置。

就在三年前，34歲 的阿順，年輕時因血氣方剛誤入歧途，出獄後找工作也因此到處碰壁。失業的惶恐加上履碰釘子的失望，突然之間不知道自己可以做哪一方面的工作；經濟一時出現 問題的阿順告訴我們：「看到有路人把錢包放在機車菜籃內，心中不斷湧上一股佔為己有的念頭。天人交戰之下，我告訴自己絕對不能回到牢裡面，不能讓老母親再 為我流淚、不能讓心愛的妻子再等我好幾年…。」說道傷心處，阿順語氣仍有些哽咽。而就在絕望之際，阿順一個人走到永和就業服務台。

位於永和市公所的「永和就業服務台」，年輕誠懇的台長葉冠君， 就是當時阿順的輔導員之一。了解了阿順的工作經歷後，站員們便開始著手與雇主溝通，而阿順求職的決心，也讓他順利地找到出獄後的第一份工作。後來因為幫忙 親戚生意的緣故，轉換工作、搬離永和。幾年後，阿順再度回到站台，這回帶著老婆跟兒子，語氣中帶著自信，彷彿有種回娘家的喜悅。「當了爸爸後，阿順變得更 有責任感了呢！」葉台長說。再度透過就服台介紹工作，雇主幾乎都很滿意阿順的工作能力。現在只要阿順轉換工作，都不忘打一通電話給站員們「報平安」，也跟 站台變成了好朋友。