蓓蓓的一米阳光 http://blog.yam.com/wenbeibei 谁都不可能永远阳光灿烂，拥有头顶的那一米阳光足矣！ 无它，只有一颗爱生活的心！ zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved Prego Deli---超低价钱的品质享受 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/prego027.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/prego027.jpg"><img title="prego 027" height="471" alt="prego 027" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/prego027-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/prego027-thumb.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>有品质的生活一定要花大钱吗？当然不是！能省当然要省:)</p><p>今天就跟大家说说我用超低价钱购买超好品质面包的好去处</p><p>Prego著名的意大利餐馆，食物做的正宗地道当然不在话下！</p><p>改天再介绍它的堂食餐饮，今天先说说它的Deli吧</p><p>那里的Deli虽然小，只有两个冷柜，但是却很出名</p><p>一是因为品质高；二是因为它某个时段超低的价钱</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20120004">(觀看全文...)</a> prego 027

有品质的生活一定要花大钱吗？当然不是！能省当然要省:)

今天就跟大家说说我用超低价钱购买超好品质面包的好去处

Prego著名的意大利餐馆，食物做的正宗地道当然不在话下！

改天再介绍它的堂食餐饮，今天先说说它的Deli吧

那里的Deli虽然小，只有两个冷柜，但是却很出名

一是因为品质高；二是因为它某个时段超低的价钱

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20120004 食物 Sun, 29 Mar 2009 15:11:20 +0800 失而复得的一餐---再访莱佛士城INAGIKU（稻菊）日餐厅 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip130.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip130.jpg"><img title="shanghai trip 130" height="266" alt="shanghai trip 130" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip130-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip130-thumb.jpg" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>之前的文章《酒香不怕巷子深》里有介绍过在新加坡最喜欢的日餐厅---INAGIKU（稻菊）</p><p>上传照片时，自己差点没把舌头给吞进肚子，不少姐姐妹妹们看了也说口水直流啊，哈哈</p><p>姐妹们准备好了吗？貌似我们又要再流口水了:)</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20110748">(觀看全文...)</a> shanghai trip 130

之前的文章《酒香不怕巷子深》里有介绍过在新加坡最喜欢的日餐厅---INAGIKU（稻菊）

上传照片时，自己差点没把舌头给吞进肚子，不少姐姐妹妹们看了也说口水直流啊，哈哈

姐妹们准备好了吗？貌似我们又要再流口水了:)

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20110748 日餐 Sat, 28 Mar 2009 20:13:20 +0800 “小鸟”两三只---MUJI小食好推荐 <p><a mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/0074.jpg" href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/0074.jpg"><img title="蓓蓓好介绍 007" height="266" alt="蓓蓓好介绍 007" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/007-thumb4.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/007-thumb4.jpg" /></a></p><p>新加坡有很多日本店铺，大的如百货公司---ISETAN，小得如两元物品小店---DAISO，都经营的有模有样</p><p>抛开中日关系不说，这两间店我都挺喜欢，另外还有一间店就像个朴朴实实的素净姑娘一直吸引着懂她的人</p><p>它就是---MUJI，第一次邂逅它的时候是好几年前在日本，干净简洁的店面、不过度包装的商品，一见倾心</p><p>当年离开时，国内还未引进，不知现在是否已有？在新加坡发现它时着实是让我高兴，从此成了那里的常客</p><p>每次必买的东西总有那么几样；每次去也都会发现新品，顺手捎上。今天只有这小鸟两三只，和大家共分享</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20093373">(觀看全文...)</a> 蓓蓓好介绍 007

新加坡有很多日本店铺，大的如百货公司---ISETAN，小得如两元物品小店---DAISO，都经营的有模有样

抛开中日关系不说，这两间店我都挺喜欢，另外还有一间店就像个朴朴实实的素净姑娘一直吸引着懂她的人

它就是---MUJI，第一次邂逅它的时候是好几年前在日本，干净简洁的店面、不过度包装的商品，一见倾心

当年离开时，国内还未引进，不知现在是否已有？在新加坡发现它时着实是让我高兴，从此成了那里的常客

每次必买的东西总有那么几样；每次去也都会发现新品，顺手捎上。今天只有这小鸟两三只，和大家共分享

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20093373 食物 Fri, 27 Mar 2009 17:23:09 +0800 练得用心、吃得开心---健身后食记 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/sakasushi001.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/sakasushi001.jpg"><img title="saka sushi 001" height="266" alt="saka sushi 001" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/sakasushi001-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/sakasushi001-thumb.jpg" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>从开年的车祸意外到现在已经三个多月了，时间过得太快啦！</p><p>因为左胳膊受到撞击未完全恢复，所以一直不敢做重量练习。</p><p>第一天重新恢复重量练习，所受的皮肉折磨之苦可想而知啦！</p><p>为了补偿自己的辛苦、感谢私人教练的教导，课后一起开吃！</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20079806">(觀看全文...)</a> saka sushi 001

从开年的车祸意外到现在已经三个多月了，时间过得太快啦！

因为左胳膊受到撞击未完全恢复，所以一直不敢做重量练习。

第一天重新恢复重量练习，所受的皮肉折磨之苦可想而知啦！

为了补偿自己的辛苦、感谢私人教练的教导，课后一起开吃！

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20079806 日餐 Thu, 26 Mar 2009 15:57:27 +0800 小兵立大功---自制黄瓜汁面膜简单做 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/0191.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/0191.jpg"><img title="蓓蓓好介绍 019" height="266" alt="蓓蓓好介绍 019" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/019-thumb1.jpg" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/019-thumb1.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>晶晶妹妹留言：小格格里总放好吃的馋人。。。。</p><p>这让我有点不好意思，其实当然有其他好介绍啦:)</p><p>今天就跟大家分享：便宜又有效的自制黄瓜汁面膜</p><p>不记得何时何地看过一本杂志推荐自制黄瓜汁面膜</p><p>回家如法炮制，从此它就成了&ldquo;最得我宠&rdquo;的面膜！</p><p>对于改善肤质、收缩毛孔、去除小豆豆都大大有效！</p><p>还有很重要一点：超便宜！介绍做法的同时咱也来算算经济账*_^</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067501">(觀看全文...)</a> 蓓蓓好介绍 019

晶晶妹妹留言：小格格里总放好吃的馋人。。。。

这让我有点不好意思，其实当然有其他好介绍啦:)

今天就跟大家分享：便宜又有效的自制黄瓜汁面膜

不记得何时何地看过一本杂志推荐自制黄瓜汁面膜

回家如法炮制，从此它就成了“最得我宠”的面膜！

对于改善肤质、收缩毛孔、去除小豆豆都大大有效！

还有很重要一点：超便宜！介绍做法的同时咱也来算算经济账*_^

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067501 化妆品 Wed, 25 Mar 2009 17:30:02 +0800 神秘国度，近在咫尺---透过尼泊尔餐厅Gurkha Palace小窥雪山之国 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/035.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/035.jpg"><img title="尼泊尔餐馆 035" height="266" alt="尼泊尔餐馆 035" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/035-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/035-thumb.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>在新加坡这几年结识了不少异国好友，当中包括一位印度先生，确切的说是印度裔新加坡人</p><p>虽然人家有自己的印度名字，但我总在心里暗暗称他&ldquo;老印&rdquo;，老印友善热情，对我非常好</p><p>常常带着我去东吃吃、西喝喝，当然大多都是印式的，只是可惜印度餐始终不是我的那杯茶</p><p>不过其中有个特别的，就是它：Gurkha Palace！</p><p>纯正尼泊尔、印度式菜肴，不知怎么合了我的胃！</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067421">(觀看全文...)</a> 尼泊尔餐馆 035

在新加坡这几年结识了不少异国好友，当中包括一位印度先生，确切的说是印度裔新加坡人

虽然人家有自己的印度名字，但我总在心里暗暗称他“老印”，老印友善热情，对我非常好

常常带着我去东吃吃、西喝喝，当然大多都是印式的，只是可惜印度餐始终不是我的那杯茶

不过其中有个特别的，就是它：Gurkha Palace！

纯正尼泊尔、印度式菜肴，不知怎么合了我的胃！

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067421 五色餐 Tue, 24 Mar 2009 17:19:53 +0800 “华庭内餐桌旁，笑声响四方”---没有伤感的“华庭”送别餐聚 <p><a mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/2003012.jpg" href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/2003012.jpg"><img title="20-03 012" height="266" alt="20-03 012" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/2003012-thumb.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/2003012-thumb.jpg" /></a></p><p>&ldquo;长亭外古道边、芳草碧连天&rdquo;李叔同的一曲《送别》美则美矣，但始终有些许凄凉</p><p>&ldquo;华庭内餐桌旁、笑声响四方&rdquo;改编一曲《送别》，意境虽不美，但充盈欢乐和美食</p><p>原主管上司调任，虽然还在公司但却分管马来和印度频道，不属同部门，见面也会少</p><p>升迁喜事，现任老板张罗大家一起给她办一个送别餐聚！</p><p>左挑右选到底去哪里呢？最后选定新加坡数一数二的中餐馆&mdash;&mdash;乌节酒店的&ldquo;华庭&rdquo;</p><p>华庭的公关和老板相熟很给面子，安排我们以午餐的价格吃到他们的特别商务晚餐！</p><p>您问：何谓&ldquo;特别商务晚餐&rdquo;呢？呵呵</p><p>特别之处在于：套餐中所有的菜肴都是华庭的得奖菜肴，一人只收七十新元，超值！</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067321">(觀看全文...)</a> 20-03 012

“长亭外古道边、芳草碧连天”李叔同的一曲《送别》美则美矣，但始终有些许凄凉

“华庭内餐桌旁、笑声响四方”改编一曲《送别》，意境虽不美，但充盈欢乐和美食

原主管上司调任，虽然还在公司但却分管马来和印度频道，不属同部门，见面也会少

升迁喜事，现任老板张罗大家一起给她办一个送别餐聚！

左挑右选到底去哪里呢？最后选定新加坡数一数二的中餐馆——乌节酒店的“华庭”

华庭的公关和老板相熟很给面子，安排我们以午餐的价格吃到他们的特别商务晚餐！

您问：何谓“特别商务晚餐”呢？呵呵

特别之处在于：套餐中所有的菜肴都是华庭的得奖菜肴，一人只收七十新元，超值！

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20067321 中餐 Mon, 23 Mar 2009 17:13:33 +0800 短暂回返之旅（五）结束篇---回程飞机餐 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip116.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip116.jpg"><img title="shanghai trip 116" height="266" alt="shanghai trip 116" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip116-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/shanghaitrip116-thumb.jpg" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a></p><p>经济舱竟然还提供starbucks的咖啡？呵呵，不要误会喽！</p><p>香港机场星巴克冰摩卡，港币31元，跟新加坡的价格差不太多，略贵些！</p><p>飞机餐好吃吗？再好吃的飞机餐就算是头等舱、商务餐的也还是飞机餐啊！</p><p>但是为什么大多数人还是会喜欢呢？以自身体验总结，且以为有几点原因：</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20020510">(觀看全文...)</a> shanghai trip 116

经济舱竟然还提供starbucks的咖啡？呵呵，不要误会喽！

香港机场星巴克冰摩卡，港币31元，跟新加坡的价格差不太多，略贵些！

飞机餐好吃吗？再好吃的飞机餐就算是头等舱、商务餐的也还是飞机餐啊！

但是为什么大多数人还是会喜欢呢？以自身体验总结，且以为有几点原因：

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20020510 短暂回返之旅 Sun, 22 Mar 2009 15:07:12 +0800 老北京食堂---思念的味道 <p><a mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/1903023.jpg" href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/1903023.jpg"><img title="19-03 023" height="266" alt="19-03 023" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/1903023-thumb.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/1903023-thumb.jpg" /></a></p><p>很多人都说过这样的一句话：本土的东西到了海外都会变了味儿，首当其冲的就是&ldquo;饮食&rdquo;</p><p>的确如此！&ldquo;老北京食堂&rdquo;不能顾名思义，名字虽如此却不是中国的餐馆在新加坡的分店</p><p>隶属新加坡大名鼎鼎的饮食集团&ldquo;同乐&rdquo;，的确是地道的中餐，却不完全是老北京那一口</p><p>有点像中国南北菜肴大齐会，虽然不那么道地纯正，却也做的有模有样，吃起来有滋有味</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20006105">(觀看全文...)</a> 19-03 023

很多人都说过这样的一句话：本土的东西到了海外都会变了味儿，首当其冲的就是“饮食”

的确如此！“老北京食堂”不能顾名思义，名字虽如此却不是中国的餐馆在新加坡的分店

隶属新加坡大名鼎鼎的饮食集团“同乐”，的确是地道的中餐，却不完全是老北京那一口

有点像中国南北菜肴大齐会，虽然不那么道地纯正，却也做的有模有样，吃起来有滋有味

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20006105 中餐 Sat, 21 Mar 2009 14:48:36 +0800 感恩+感谢+感念 <p><a href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/006.jpg" mce_href="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/006.jpg"><img title="感恩、感谢、感念 006" height="266" alt="感恩、感谢、感念 006" src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/006-thumb.jpg" width="354" border="0" mce_src="http://wenbei.files.wordpress.com/2009/03/006-thumb.jpg" mce_style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:0 0 0 90px;" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 0px 0px 0px 90px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" /></a>&nbsp;</p><p>新加坡是个多元种族的城市国家，地儿不大，所以只有一个电视台</p><p>但有四大类语言频道：华文、英文、马来文、淡米尔，十几个频道</p><p>所以每年公司都会针对不同频道、不同节目、不同故事，评选最佳</p><p>已经是第四年接获这张纸了，虽然今年没有了盛大宴会似的颁奖礼</p><p>但却很有新意的将奖项直接送到办公室，给同事们带来惊喜和欢笑</p><p>奖项虽不大，而且也只是一个办公室奖，但公司的这份用心和创意</p><p>感受的到。。。</p> <a href="http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20006094">(觀看全文...)</a> 感恩、感谢、感念 006 

新加坡是个多元种族的城市国家，地儿不大，所以只有一个电视台

但有四大类语言频道：华文、英文、马来文、淡米尔，十几个频道

所以每年公司都会针对不同频道、不同节目、不同故事，评选最佳

已经是第四年接获这张纸了，虽然今年没有了盛大宴会似的颁奖礼

但却很有新意的将奖项直接送到办公室，给同事们带来惊喜和欢笑

奖项虽不大，而且也只是一个办公室奖，但公司的这份用心和创意

感受的到。。。

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wenbeibei/article/20006094 友情 Sat, 21 Mar 2009 14:46:32 +0800