木人樁 http://blog.yam.com/wingchun 守中用中、來留去送，一個怎麼打都不會還手、但會教你人生道理的老師─詠春拳木人樁。 zh-tw blog.yam.com All Rights Reserved 【練拳心得】二字拑羊馬怎麼蹲？ <p>二字拑羊馬怎麼蹲？看著很多新來的同學在開始學習詠春拳這種不同於其他傳統拳法的「大馬」，大多先是抱持著這麼小這麼窄這種馬步，站起來彆彆扭扭的馬步，有什麼用處而心生疑問，但站了一會之後，當膝蓋開始痠了，身體開始僵了，又開始覺得練拳蹲馬真是件辛苦事。</p><p>網路已經有許多講解正確二字拑羊馬站法及用法的文章，有興趣趣的人可以去冠中詠春（法度講解 - 二字拑羊馬<a mce_href="http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html" href="http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html">http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html</a>）及華夏詠春（二字箝羊馬在搏擊時的用處<a mce_href="http://www.vt.com.hk/article2.html" href="http://www.vt.com.hk/article2.html">http://www.vt.com.hk/article2.html</a>）。</p><p>但看了文章後是否仍能抓到要領，以下是格主學習的心得及要點，給他編了一個口訣，提供大家參考：<br /><br />開馬站約略肩寛<br />尾閭微收肛自提<br />髀緊提襠內拑力<br />收頷頭懸肩頸鬆</p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/24597841">(觀看全文...)</a> 二字拑羊馬怎麼蹲？看著很多新來的同學在開始學習詠春拳這種不同於其他傳統拳法的「大馬」，大多先是抱持著這麼小這麼窄這種馬步，站起來彆彆扭扭的馬步，有什麼用處而心生疑問，但站了一會之後，當膝蓋開始痠了，身體開始僵了，又開始覺得練拳蹲馬真是件辛苦事。

網路已經有許多講解正確二字拑羊馬站法及用法的文章，有興趣趣的人可以去冠中詠春（法度講解 - 二字拑羊馬http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html）及華夏詠春（二字箝羊馬在搏擊時的用處http://www.vt.com.hk/article2.html）。

但看了文章後是否仍能抓到要領，以下是格主學習的心得及要點，給他編了一個口訣，提供大家參考：

開馬站約略肩寛
尾閭微收肛自提
髀緊提襠內拑力
收頷頭懸肩頸鬆

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/24597841 練拳心得 Tue, 13 Oct 2009 15:11:57 +0800 林文學師傅詠春拳介紹 <p>GARY LAM WINGCHUN-AN INTRODUCTION,&nbsp;&nbsp; BY GREGORYE. LEBLANCTRANSLATEDBYA.HUANG<br />作者GREGORYE.LEBLANC<br />譯者黃教練<br />詠春拳功夫也許是在世界上最知名的武術，它來自中國南方被以極大的熱情散佈到世界的每一個角落。宗師葉問由中國帶到香港，詠春拳 得到高度重視基於其高效率的戰鬥方法和許多著名的代表人物。其中一個最顯著的人物是葉問的第一代學生-已故黃淳樑。黃師公早年贏 得了60場比武為自己和詠春拳打出聲譽。成為葉問武館之教練後，他被認為是李小龍詠春拳主要的導師。黃師公也是很有成就的草藥醫 生，以及一個很搶手的書法家。&nbsp;</p><object width="425" height="344"><param value="http://www.youtube.com/v/BzHk2xAdl_4&amp;hl=zh_TW&amp;fs=1" name="movie" /><param value="true" name="allowFullScreen" /><param value="always" name="allowscriptaccess" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/BzHk2xAdl_4&amp;hl=zh_TW&amp;fs=1" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></object> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/20557014">(觀看全文...)</a> GARY LAM WINGCHUN-AN INTRODUCTION,   BY GREGORYE. LEBLANCTRANSLATEDBYA.HUANG
作者GREGORYE.LEBLANC
譯者黃教練
詠春拳功夫也許是在世界上最知名的武術，它來自中國南方被以極大的熱情散佈到世界的每一個角落。宗師葉問由中國帶到香港，詠春拳 得到高度重視基於其高效率的戰鬥方法和許多著名的代表人物。其中一個最顯著的人物是葉問的第一代學生-已故黃淳樑。黃師公早年贏 得了60場比武為自己和詠春拳打出聲譽。成為葉問武館之教練後，他被認為是李小龍詠春拳主要的導師。黃師公也是很有成就的草藥醫 生，以及一個很搶手的書法家。 

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/20557014 練拳心得 Fri, 24 Apr 2009 09:53:22 +0800 尋找中永和的詠春拳伴~~ <p style="text-align: center"><img alt="" border="1" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics7.blog.yam.com/15/userfile/w/wingchun/blog/149cf94a5627cb.jpg" /></p><p>因為筆者所住大樓有約五十坪的地下室，通風也很良好，週三晚上8:00到10:00來學習，詳情請跟小弟連絡，歡迎有興趣的朋友留言給我，謝謝。 小弟的 MSN及email:&nbsp;&nbsp; <a target="_blank" href="mailto:smcre2000@hotmail.com">smcre2000@hotmail.com</a></p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/20126720">(觀看全文...)</a>

因為筆者所住大樓有約五十坪的地下室，通風也很良好，週三晚上8:00到10:00來學習，詳情請跟小弟連絡，歡迎有興趣的朋友留言給我，謝謝。 小弟的 MSN及email:   smcre2000@hotmail.com

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/20126720 練拳心得 Sun, 29 Mar 2009 23:34:01 +0800 【轉錄】傳授傳統武術的有心人─德籍台灣女婿江玉山師父 <div style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#ff0000" size="5"><font size="3"><font color="#000000"><font color="#ff0000">江玉山&nbsp;老師</font><br />(<font size="2">照片來源：</font><font size="2"><a href="http://437.travel-web.com.tw/Show/Style3/Column/c1_Column.asp?SItemId=0131030&amp;ProgramNo=A100041000001&amp;SubjectNo=2346">大甲人文之旅</a></font>)</font><br /></font><strong><img src="http://437.travel-web.com.tw/Show/images/Column/2346_3.jpg" border="1" alt="" /><br /><br /><img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics10.blog.yam.com/6/userfile/w/woodendummy/blog/1457d91acbe108.jpg" /></strong></font></div> <p align="center">玉山武館~猴拳門<br />&nbsp;HISHAM COMBAT STSTEM<br /><br />負責人/教練&nbsp;&nbsp;&nbsp;江玉山&nbsp;<br />(&nbsp;德國籍&nbsp;HISHAM AL-HAROUN&nbsp;)<br /><br /><br /><img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/omg_smile.gif" /><br /><br /><font color="#ff0000">電話預約<br /></font>&nbsp; <font size="3"><font style="BACKGROUND-COLOR: #0000ff" size="5">TEL：&nbsp;0915-111699</font>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />館址：台南市東門路一段18號3樓<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ADD:&nbsp; 3F.,No18,Sec.1, Dongmen RD.,Taiwan City</font><br /><br /><font color="#000000">嵩山少林寺第33代弟子&nbsp;‧法號&nbsp; 釋永山<br />曾獲德國國際功夫冠軍<br />曾任國外大使貼身保鏢<br />兼任台南市警察局武術教練<br /><br /></font><font color="#0000ff">羅漢永春拳 (LOHAN WING CHUMG)<br />形意五行拳 (FIVE ELEMENT BOXING)<br />鐵砂掌 (IRON &nbsp;HAND)<br />猴拳門擒拿術 (MONKEY SEIZING LOCKING STYLE)<br />八卦氣功 (CHI GONG)<br /></font></p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/12706937">(觀看全文...)</a> 江玉山 老師
(照片來源：大甲人文之旅)

玉山武館~猴拳門
 HISHAM COMBAT STSTEM

負責人/教練   江玉山 
( 德國籍 HISHAM AL-HAROUN )




電話預約
  TEL： 0915-111699   
館址：台南市東門路一段18號3樓
      ADD:  3F.,No18,Sec.1, Dongmen RD.,Taiwan City

嵩山少林寺第33代弟子 ‧法號  釋永山
曾獲德國國際功夫冠軍
曾任國外大使貼身保鏢
兼任台南市警察局武術教練

羅漢永春拳 (LOHAN WING CHUMG)
形意五行拳 (FIVE ELEMENT BOXING)
鐵砂掌 (IRON  HAND)
猴拳門擒拿術 (MONKEY SEIZING LOCKING STYLE)
八卦氣功 (CHI GONG)

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/12706937 練拳心得 Fri, 23 Nov 2007 13:18:05 +0800 康貝特200P～最近的一個廣告 <embed src="http://mymedia.yam.com/@/1463189" width="450" height="368" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high"></embed><br /><br /><font size="3">不曉得朋友們最近有沒有看到「康貝特」的廣告，頗讓人印象深刻，裡頭有用到類似木人樁的東東，雖說他的劈劈劈，跟詠春拳對木人樁的拳理不太合，不過我想導演的創意，應該是從詠春拳的木人樁得來的靈感吧。<br />貼出來跟大家分享，順便預告，經過了一陣子約三個月沒有什麼主動更新及經營這個部落格，由於今年筆者遭遇到工作及身體上滿大的傷害，所以這陣子也荒癈了練習，也別說要收集資料寫些東西，過了大半年，這陣子紛亂的工作不順利漸穩定下來了，是該重拾興趣的時候了。 <br /></font>

不曉得朋友們最近有沒有看到「康貝特」的廣告，頗讓人印象深刻，裡頭有用到類似木人樁的東東，雖說他的劈劈劈，跟詠春拳對木人樁的拳理不太合，不過我想導演的創意，應該是從詠春拳的木人樁得來的靈感吧。
貼出來跟大家分享，順便預告，經過了一陣子約三個月沒有什麼主動更新及經營這個部落格，由於今年筆者遭遇到工作及身體上滿大的傷害，所以這陣子也荒癈了練習，也別說要收集資料寫些東西，過了大半年，這陣子紛亂的工作不順利漸穩定下來了，是該重拾興趣的時候了。
]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/11431153 練拳心得 Tue, 21 Aug 2007 01:29:50 +0800 【好康的】有趣的詠春拳桌面 <p><font size="3">外國的愛好詠春的網友製作的，各位同好可以下載來玩看看。<img height="339" src="http://www.themeworld.com/themes/previews/wingchun.1.jpg" width="400" align="right" alt="" /></font><br /></p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/7613375">(觀看全文...)</a> 外國的愛好詠春的網友製作的，各位同好可以下載來玩看看。

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/7613375 練拳心得 Fri, 19 Jan 2007 11:21:54 +0800 非廣告，純推薦，台灣自製木人樁 <p><br />最近看到有台灣製的木人樁，而且是不用釘牆壁和釘地板，而且重點是拆卸很方便又耐用的PVC木人樁，價格相較國外的同型的要四萬多元的，是很實惠的選擇，而且也值得鼓勵。<br />另外如有個人尺寸的需要，也可以跟該站的站長要求訂作 。<a href="http://www.lai-o.com/ipazall.jpg"><img height="308" alt="" src="http://www.lai-o.com/ipazall.jpg" width="150" align="left" /></a><br />大家可以參考看看，該站有影片的木人樁下載。<a href="http://tool.tacomart.com/files/cart/pic/3089/item/ip_2hands-range.jpg"></a></p> <p><br /><a href="http://blog.yam.com/woodendummy">http://blog.yam.com/woodendummy</a><br />LAI-O截拳道/詠春木人樁~改良型！(New Wooden Dummy) </p> <p><a href="http://www.lai-o.com/new_page_2.htm"><font color="#ff0000" size="5">http://www.lai-o.com/new_page_2.htm</font></a><font color="#ff0000" size="5">&nbsp;</font><br />LAI-O截拳道/詠春木人樁~改良型的實地製作和練習影片</p> <p><span><span><a href="http://www.lai-o.com/"><font color="#ff0000" size="5"><strong>http://www.lai-o.com</strong></font></a><strong><font color="#0000ff">&nbsp;&nbsp;</font></strong></span></span>&nbsp;LAI-O截拳道/詠春木人樁</p> <p><br /></p> <p><br /><br />同類型PVC木人樁的國外網站<br /><a href="http://www.thewarrior.com./index1.htm">http://www.thewarrior.com./index1.htm</a><br /></p> <p>&nbsp;<a href="http://tool.tacomart.com/files/cart/pic/3089/item/ip-leg.jpg" target="_blank"></a></p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/2138214">(觀看全文...)</a>
最近看到有台灣製的木人樁，而且是不用釘牆壁和釘地板，而且重點是拆卸很方便又耐用的PVC木人樁，價格相較國外的同型的要四萬多元的，是很實惠的選擇，而且也值得鼓勵。
另外如有個人尺寸的需要，也可以跟該站的站長要求訂作 。
大家可以參考看看，該站有影片的木人樁下載。


http://blog.yam.com/woodendummy
LAI-O截拳道/詠春木人樁~改良型！(New Wooden Dummy)

http://www.lai-o.com/new_page_2.htm 
LAI-O截拳道/詠春木人樁~改良型的實地製作和練習影片

http://www.lai-o.com   LAI-O截拳道/詠春木人樁




同類型PVC木人樁的國外網站
http://www.thewarrior.com./index1.htm

 

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/2138214 練拳心得 Mon, 29 May 2006 15:56:04 +0800 最近較忙，在整理一些食鶴拳與至善永春的東東 <p>這陣子，工作忙，都沒上來寫些東西，當然啦，我也是想看看有沒有網友可以來點鼓勵或留言討論（好像不多:（），不過艦長最近有朋友在學食鶴，有機緣看到食鶴拳網站上及至善永春拳網站上的片子，看了以後，有一些不同的想法及心得，也跟朋友交換過心得，最近有空會將想法寫出來，順便向朋友邀個稿。</p> 這陣子，工作忙，都沒上來寫些東西，當然啦，我也是想看看有沒有網友可以來點鼓勵或留言討論（好像不多:（），不過艦長最近有朋友在學食鶴，有機緣看到食鶴拳網站上及至善永春拳網站上的片子，看了以後，有一些不同的想法及心得，也跟朋友交換過心得，最近有空會將想法寫出來，順便向朋友邀個稿。

]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/1321281 練拳心得 Tue, 21 Feb 2006 12:23:56 +0800 含胸拔背，尾閭中正的疑惑？ <p><a href="http://album.blog.webs-tv.net/show.php?a=wingchun&amp;f=374703&amp;i=14231327" target="_blank"><font size="1"><img height="310" src="http://pics23.blog.yam.com/2/userfile/w/wingchun/album/143ce554e09135.jpg" width="150" align="right" alt="" /></font></a><font size="1">最近老師教了我一些其他練功的方法，但也多了個疑惑，大部分武術都講究含胸拔背，葉問系統的詠春，不知是否有刻意的要求，但我所收集的其他詠春的資料中，廣東一系的詠春的師父們，打起來大多也有含胸拔背，甚至駝背（我眼拙，看不出所以然。）</font></p> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/1107943">(觀看全文...)</a> 最近老師教了我一些其他練功的方法，但也多了個疑惑，大部分武術都講究含胸拔背，葉問系統的詠春，不知是否有刻意的要求，但我所收集的其他詠春的資料中，廣東一系的詠春的師父們，打起來大多也有含胸拔背，甚至駝背（我眼拙，看不出所以然。）

(觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/1107943 練拳心得 Wed, 18 Jan 2006 22:50:39 +0800 【詠春拳理之一】日字衝拳與中線理論 <a href="http://album.blog.webs-tv.net/show.php?a=wingchun&amp;f=425576&amp;i=12281972" target="_blank"><font size="3"><img height="236" alt="" src="http://pics23.blog.yam.com/2/userfile/w/wingchun/album/143ad702caef7c.jpg" width="250" align="left" /></font></a><font size="3">開始學詠春，老師最早教的拳，就是日字衝拳，這樣的揮拳法，對一個平常看人揮拳都是平拳，要不就勾拳的人眼裡，只有一個念頭─這種拳頭能打人嗎？開站這麼久了，還沒談拳理，總說不過去，總是寫歷史，總有點無聊，今天來談談拳理吧。</font> <a href="http://blog.yam.com/wingchun/article/974800">(觀看全文...)</a> 開始學詠春，老師最早教的拳，就是日字衝拳，這樣的揮拳法，對一個平常看人揮拳都是平拳，要不就勾拳的人眼裡，只有一個念頭─這種拳頭能打人嗎？開站這麼久了，還沒談拳理，總說不過去，總是寫歷史，總有點無聊，今天來談談拳理吧。 (觀看全文...) ]]> http://blog.yam.com/wingchun/article/974800 練拳心得 Sat, 24 Dec 2005 22:46:20 +0800