平常和小小妤的互動並不多  再加上爸比和身為媽咪的我話都較少些  難怪一直覺得小小妤在詞彙表達上並不算好   看了下面這篇文章 希望為人父母的您 千萬別忘了多撥些時間和孩子說話唷~

        冬天時，嬸婆把他穿好了衣服，放在門口曬太陽，夏天時，把嬰兒車推到大榕樹下，看著人來人往，都不吵鬧。她等到孩子要進小學了才把他帶回台北。想不到，現在三年級了，仍不適應台北的生活，時時想去田野上跑，不喜歡上學，學習緩慢，上課不專心，缺乏主動性。

        她聽到很多有關注意力缺失的故事，便來找我，希望做神經上的檢查。她說她與她先生都是博士，孩子智商應該沒問題，想要知道大腦是否有病變。我聽了她描述孩子成長的過程後有點感慨，問她怎麼忘記了1995年的那個重要的研究：孩子的智力跟他在3歲以前所聽到的語言多寡有正相關。

別以為小小孩聽不懂，就不跟他說
        這個研究發現在日常生活中，父母平均一小時跟嬰兒講1500字，受過高等教育的父母，平均一小時講2100字，但知識水準低，整天愛看電視，尤其領救濟金的父母，只跟孩子講600字而已。研究者推算到孩子3歲時，愛跟孩子說話的父母已經跟孩子講了四千八百萬字了，而惜話如金的父母，他們的孩子才聽到一千三百萬字，差了3.7倍。

        這個研究發現最重要的時期是1歲以前，也就是一般人認為孩子還聽不懂父母在講什麼的時候，最關鍵。那些認為孩子反正聽不懂，在他們12個月以前不跟孩子說話的父母，他們的孩子在認知能力上的發展比一開始父母就跟他們說話的嬰兒差了許多。當這些嬰兒長到3歲時，研究者給他們作《史丹佛－比奈智力測驗》，發現孩子的詞彙與他小時候聽到字數的相關係數為0.6，假如扣除父母平日掛在嘴邊的「把飯吃完」，「快去洗澡」，「快去睡覺」，這種例行公式的句子時，這個相關升到0.78，實驗者繼續追蹤這批孩子到他們9歲，這時，他們在嬰兒期所聽到的字數與他們在《Peabody圖片詞彙測驗》的相關是0.77。

與小嬰兒的生活對話，能促發大腦神經連結
       父母在替孩子換尿布，洗澡，餵飯時所說的話可以促發孩子大腦中神經的連接，使他將來在處理訊息，思辨命題上比別人快。所以千萬不要以為孩子還小，不懂事，不跟他說話，其實，那時候說的話才是最重要的。
                                                    本文出自於學前教育雜誌2008年12月號


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加工飲料不能取代白開水

水是維持身體健康的重要物質，從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官，正常運作都少不了水。
美國的一項研究指出，每天飲用一杯含糖飲料的小孩，罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。而且，含糖飲料的熱量高，許多研究證實，長期攝取高熱量、低營養價值的食物，可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調，發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水，不僅有礙生長和發育，還可能引發氣喘、過敏等疾病。若你的孩子常喝可樂、汽水等含有磷酸鹽飲料，則小心喝多了會影響鈣質的吸收，侵蝕孩子的骨本。

從小就喝白開水

培養孩子的飲食習慣，必須從小開始，就像種樹一樣，一開始用心扎穩樹根，才耐得住往後日子的風風雨雨。
台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要，從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水，長大後才要他回歸自然喝白開水，就像由奢入儉一樣難。
翁慧玲有兩個女兒，她跟大部份的家長一樣，也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是，從嬰兒時期開始就不主動提供糖水，女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破功」，有一天，她放學後突然吵著要帶蜂蜜水，因為很多同學都有。「蜂蜜水太甜了不健康，喝多了會變成大胖子，」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水，結果她連一口都沒喝。於是，她藉機教育女兒飲食與健康的重要性，並約定一個星期可以帶1～2次蜂蜜水，但平常還是要喝白開水。現在，翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級，早就度過了對蜂蜜水的好奇心，現在每天上學都帶白開水。
翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗，提供家長們幾點建議： 

1.不主動提供：
建議家長不要買、也不要在家裡貯放飲料，讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞，也當場就喝完，不要買個半打一箱的，讓孩子打開冰箱就有。
 
2.不必過度焦慮：
當孩子吵著非飲料不喝時，翁慧玲建議家長別因為擔心他的水份攝取不足而妥協。「一個『怕』字，家長會被孩子牽著鼻子走」，她提醒除非孩子出現脫水的現象（活動力不好、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等），否則家長不必太焦慮，況且，用飲料代替白開水不見得對健康比較好。

3.家長的立場堅定且一致：
覺得是對的事，就要堅持立場，而且所有家長必須溝通好，千萬不要發生「跟媽媽要不到，跟爸爸要就有」的「漏洞」。
翁慧玲的大女兒有陣子一直吵著要喝奶茶、咖啡，但是，不論是跟媽媽或爸爸要求得到的答案都一樣，她就漸漸調整自己的行為，不再吵了。翁慧玲提醒家長「要耐得住吵」，因為，孩子的「拗」是一時的，養成好習慣可以受用一輩子。而且，她也發現，孩子在拗的時候，設法轉移他的注意力，也許就忘了。就像有一次她去接女兒下課，女兒說想吃炸雞，翁慧玲答應如果路上遇到賣炸雞的就停下來買。結果回到家女兒才想到「炸雞呢？」「因為路上沒有遇到，所以就沒買啊！」女兒也只好接受了。 

4.讓孩子知道「為什麼不」：
翁慧玲提醒家長在拒絕孩子的同時，要讓他們知道為什麼，否則孩子可能會認為「不是不能喝，是你不讓我喝」。
有時候，一味地拒絕，也許會得到反效果，遇到這種情況翁慧玲會跟女兒們約好「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」，或「每個星期六可以吃炸雞」，幫孩子解饞，也滿足她們的好奇心。但是，一定要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒有味道的水才是正常」的觀念及習慣。

5.身教重於言教：
自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。
「其實，孩子沒有那麼難教，你平常給他什麼，他就是什麼，」翁慧玲提醒家長，平常除了教導孩子健康的飲食觀念外，自己也要過得健康。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水；如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地裡也可能偷偷暢飲。
 
6.化被動為主動：
想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意，因為有些孩子看透大人的用意，會故意唱反調。翁慧玲營養師提供幾個方法：
（1） 在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少，再提醒他但不要強迫。
（2） 非正餐的時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。
（3） 經常在孩子的面前喝水，用行為來教育他們多喝水是生活中很自然且必要的事。

7.妙方引誘多喝水：
可以在開水中加入檸檬片、蘋果切片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。
翁慧玲營養師強調，父母的觀念及身教很重要，她相信所有的孩子都能被教育正確的飲食習慣，「你給他什麼環境，他就會照著走。」 
（文章作者：梁嫣純）
                                                                          【文章出處：康健雜誌101期】

網站上很貼心的附上圖片～大家可以參考一下

幫寶寶拍痰的方式  (婦幼醫院)
       1. 扣背的目的： 以手掌的技巧，及患者的姿勢，幫助呼吸道痰液排出。

       2. 叩背的方法及注意事項 ：
             1. 患者的頭頸部低，臀部要高，趴在執行者 之腿上 (如圖1)
                若於床上以棉被或枕頭把臀部墊高 (如圖2)
             2. 執行者，手做成杯狀，掌面朝下，叩擊在 胸背部拍出ㄅㄅ之聲，
                每次共約 5 —l0 分鐘。
             3. 餵奶前30分鐘及餵奶後 l - 2 小時做，每 天至少做 4 —6次。
             4. 衣服勿穿太厚，只穿一件至2件薄棉衫。
             5. 注意嬰兒臉色，若有變化，先抱起暫停 並清除囗鼻分泌物，等呼吸
                平穩改善後再 拍。
             6. 多補充水份，以促進痰液稀釋，以利痰液 排出。

心得：本來小孩一開始都是完全不願被拍痰的
但是還是得給他拍，拍一拍感冒真的好的很快
要不然可以改讓孩子趴在床上、你的腿上都可以拍
只要孩子舒服的姿勢，把握頭的角度低於腳就OK了

基本上拍痰是物裡治療
只要有咳嗽有痰都會有幫助～所以不用害怕
就是避開肩岬骨、脊椎、腎臟等地方就可以囉
不要怕孩子會痛，因為拍拍後真的很舒服唷~~

所以 爸爸媽媽多幫孩子拍痰吧！
最近感冒的孩子真的很多呢～
請多多照顧小寶貝的身體唷！

1.不會走路不要穿
小BABY的腳ㄚ子有70%都是軟骨，雙腳肌肉尚未發育完全，這時候不穿鞋子，反而好。
小孩子剛開始學走路，由於包尿布的關係，雙腿會有點外八，走路也會開開的，這時候，最好不要急著為孩子穿上鞋子，只要選購約0.5公分且不超過
1公分厚，具有防滑功能的軟襪即可，等到步伐穩定，能夠一次走上十幾步之後，再開始穿鞋。

2.不要一鞋到底
因為鞋子有重量，會影響小孩子學走路，等開始會走路穿鞋時，一定要記得選購鞋底硬的鞋款，可以避免小孩子經常跌倒；而防滑功能也是家長不能忽略的，選購鞋款時，也得幫孩子區分鞋款為家中、柏油路、還是戶外所穿，最好不要一鞋到底。

3.不合穿的觀察法
至於尺寸，鞋長最好是腳ㄚ子可以完全置入，腳趾能夠自由活動的。由於小娃兒的腳脂肪多、軟骨多，穿上不適合的鞋子並不會感覺疼痛，因此，家長判定鞋子是否合穿，可觀察孩子會不會經常跌倒，如果是則表示鞋子並不適合孩子穿。另外，就走路的方式來說，小孩子經常是腳尖、腳跟同時著地，不像大人是以腳尖先著地，當軟骨不當受力時，骨頭也會跟著變形。有些小朋友的指頭圓胖可愛，不過，腳尖腳掌卻是歪的，長大以後，不僅容易造成拇指外翻及X型腳，不論穿什麼鞋，都會經常處於某個部位特別容易磨到腳的痛苦，這就表示雙腳在成長過程中變形了，做家長的可得特別留意。

若是剛剛學步的寶寶     學步鞋怎麼選？
摘自2006.10月號嬰兒與母親雜誌

當寶寶開始學習踏出成功的第一步之後，您就該為寶寶挑選合適的學步鞋囉！
市面上的學步鞋種類繁多，挑選時，該注意哪些地方呢？寶寶不會說話，因此更需要家長費心觀察寶寶的反應，為他們細心挑選一雙好鞋！

寶寶的腳丫子和成人有何不同？
差異1：脂肪層比較肥厚
寶寶的腳掌肥肥厚厚，看起來圓滾滾的真可愛！那是因為寶寶的腳掌脂肪層厚，腳掌的足弓尚未發育完全，無法完全吸震，所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃，重心無法像大人一般穩固。

差異2：較容易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。

鞋子不合腳讓寶寶愈走愈挫折
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示，零～三歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始學步，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。鞋面太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展，腳掌無法確實貼地，鞋子在無法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再的挫折也會影響寶寶的心理健康。

挑選學步鞋的技巧
Point 1 楦頭要寬鬆
Point 2 鞋墊柔軟、透氣吸汗
Point 3 魔鬼沾設計 穿脫更EASY
Point 4 脫下鞋之後，是否有勒痕？
Point 5 防滑鞋底才安全

如何清潔保存學步鞋？
寶寶的鞋子嬌小可愛，假使鞋子弄髒了，用洗衣刷來刷洗又怕把鞋子刷壞！家事女巫林素芬建議，舊牙刷的刷頭大小和軟硬適中的刷毛，很適合拿來刷洗童鞋上的髒污，尤其是鞋底防滑設計的紋路和鞋面上的縫線，都能刷洗得一乾二淨！

鞋子不合腳就該淘汰！
寶寶的腳丫生長速度約每年1.5～2公分，假使媽咪發現鞋底已經磨損，就該為寶寶換雙鞋囉！有時候親朋好友贈送的鞋子尺寸太大，媽咪可以先收起來，等寶寶大一些再穿，避免讓寶寶穿著不合腳的鞋子，長期下來對寶寶的腳骨發育、學步心理都會有不良影響！此外，適時讓寶寶光著腳丫行走，也能幫助寶寶的腳丫得到更多刺激，對於足部發育也相當有助益呢！

文／劉繼珩　採訪諮詢／碧礽牙科 牙醫師曾鈺婷　

最近是不是發現寶寶的食欲變差，或是咬到東西就不舒服的情況呢？身為寶寶守護者的爸媽，可得好好注意一下，因為寶寶可能已經進入長牙的階段了！

Class 1 發育篇
6個月大　開始長牙
平均來說，寶寶大約6個月大就開始長牙，直到2歲結束乳牙的生長期。碧礽牙科牙醫師曾鈺婷表示，寶寶牙齒的萌發，就像是幼苗從土壤裡面冒出來，所以在牙齒還沒有冒出來之前，首先會發現寶寶的牙齦出現鼓鼓的現象，再來牙齦會稍微有發炎的症狀，牙齦顏色會變得紅紅的。由於牙齒正在努力鑽出牙齦，難免會造成傷口，所以寶寶會有不適的感覺，有些較為敏感的寶寶，可能還會因此伴隨輕微的發燒。
2歲左右　長滿20顆
寶寶牙齒生長的順序，最早開始長的是下排的2顆小門牙，再來是上排的4顆牙齒，接著是下排的2顆側門牙。通常寶寶在2歲左右，乳牙會全部長滿，也就是上下各10顆，總共20顆牙齒。一般家長最關心的，還是寶寶的牙齒長得整不整齊，會不會影響美觀，曾鈺婷醫師表示，寶寶牙齒的整齊、美觀程度，可分為2個部分：
(1)先天因素：也就是遺傳所致，由父母的基因決定。
(2)後天因素：有些寶寶喜歡吸吮手指，這種行為容易造成牙齒和嘴巴之間咬合不良，上排的牙齒會凸出來，類似暴牙；而長期吃奶嘴的寶寶，嘴巴則會有點向上翹，正是牙齒凸出而導致，如此一來，牙齒自然無法整齊了。

課堂番外篇　乳牙會影響恆牙發展嗎？
雖然寶寶長大後還會經歷換牙的過程，但乳牙絕對會影響日後恆牙的發展。曾鈺婷醫師表示，如果寶寶在乳牙階段就產生蛀牙，待蛀到神經處時，除了會感到不適之外，當神經被腐蝕之後，就會影響恆牙的發育。因為牙齒有向前傾的特性，所以一顆牙齒蛀掉後，跟它相連的牙齒就會往前推進，將會阻礙恆牙生長的空間。等到寶寶長大後，齒列會變得擁擠，也就不可能整齊，未來還必須因此矯正，花費更多的時間和金錢。

Class 2 清潔篇
長牙前：漱口、紗布巾並用
想讓寶寶擁有一口好牙，口腔的清潔工作非常重要。曾鈺婷醫師認為，長牙時，牙齒鑽出已經使牙床上有傷口，如果又有食物殘渣停留在傷口上，將會讓發炎情況更加嚴重，因此父母一定要格外注重寶寶的牙齒保健。
寶寶6個月大、尚未長牙之前，家長可以使用漱口的方式清潔，想再清潔的更仔細一點，則可使用小紗布或小毛巾，套在食指上，伸入寶寶的嘴巴，清潔整個口腔。現在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷，能讓潔牙工作更方便，也是不錯的選擇。
長牙後：軟毛小牙刷輕輕刷
等到寶寶開始長牙，除了延用長牙前的清潔方式，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷，幫他清潔牙齒。不過家長要記得，使用牙刷時，力道一定要輕，因為再軟的刷毛，若是用力過度，還是會讓牙肉不舒服，所以在施力方面要特別留意。
另外，需不需要使用牙膏呢？曾鈺婷醫師認為，在寶寶還無法理解家長傳達的訊息前，最好先不要使用牙膏，用牙刷沾清水或開水輕刷即可。由於牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔有加分的作用，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡，反而不好。等到寶寶大一點，能夠理解「不要吞下去」的意思時，再讓他使用牙膏較佳。

課堂番外篇　如何知道牙齒刷乾淨了沒呢？
一般而言，寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大，比較不會藏污納垢，不過為了保持牙齒健康，最好在刷完牙之後，再幫他使用牙線，清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分，由於有溝紋，不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作，大約必須來回清理潔5～6次，曾鈺婷醫師表示，幫寶寶刷完牙後，可以先用小紗布或小毛巾，擦拭一下他的牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，表示還沒有徹底清潔乾淨。

Class 3 固齒篇
定期檢查　鞏固牙齒
當寶寶食欲變差，或咬到東西就不舒服的時候，爸媽可以注意一下，寶寶是不是開始長牙了，也要更注重牙齒的清潔。因為寶寶無法自行照顧牙齒，縱使有家長幫他清潔，也難免有死角，因此曾鈺婷醫師建議，從寶寶6個月大起，應該每3個月至牙科報到一次，請醫師觀察寶寶的口腔發育是否正常，再進行專業的清潔，是較為安全的做法。如果家長清潔得當，獲得牙醫認同，則可延長至6個月定期檢查一次。在長牙的過程中，也可能會遇到異常的情形，像是牙肉腫成一個一個的水泡狀，曾鈺婷醫師認為，碰上這類情況，爸媽也不需要太緊張，只要趕快請牙醫檢查，並不會有何大礙。

慎選固齒器　訓練咀嚼能力
寶寶在萌牙階段中，會喜歡咬東西，其實道理就跟小動物需要磨牙一樣，而固齒器不但可以訓練咀嚼能力，同時達到按摩牙齦的功用，並減少牙肉的不適。曾鈺婷醫師認為，在選擇固齒器時，只要有符合國家標準，經過安檢合格，大多都能安心購買，不過固齒器是讓寶寶放進嘴巴裡的玩具，所以必須注意顏色是否會脫落、邊緣是否平滑，以免寶寶誤吞了掉漆，或造成嘴巴割傷。為了避免寶寶吃進細菌，固齒器別忘了經常消毒，可以用酒精擦拭，或是浸泡在漱口水中，再用開水沖洗過，應該就能達到殺菌的效果。

課堂番外篇　咬固齒器會使牙齒不整齊嗎？
寶寶愛吸手指、奶嘴或愛吐舌頭，會造成上排的牙齒凸出，下排的牙齒凹進，形成暴牙，所以這些習慣應該儘早改掉，最慢也要在3歲前戒除。同樣地，寶寶在使用固齒器時，也要注意他玩的方式。曾鈺婷醫師表示，若是正常的咬合，當然無妨，但如果是不當的吸吮或只用前面的牙齒咬動固齒器，將會影響日後牙齒的生長、咬合和美觀。家長們還是要隨時觀察，才能幫助寶寶長出漂亮的牙齒。

曾鈺婷　醫師
現任　碧礽牙科牙醫師
經歷　國泰醫院牙醫師
學歷　中山醫學大學牙醫系

文章引自-
http://www.mombaby.com.tw/baby/detail.asp?sn=0703150005