yam 蕃薯藤
天空部落
  • 網誌
  • 相簿
  • 影音
  • 夯集
  • PK吧!
  • 揪便宜
  • i鬥圖
  • la zorza
  • 買房子
新聞
  • 即時新聞
  • 影音新聞
  • 新聞專輯
  • 政治新聞
  • 財經新聞
  • 娛樂新聞
  • 運動新聞
  • 兩岸新聞
  • 科技新聞
註冊 登入
夯集
隨便逛
  • 正妹
  • 熱門
  • 網誌
  • 旅遊/攝影
  • 愛情/交友
  • 親子/教育
  • 美食/休閒
  • 設計/創作
  • 家族/同好
  • 影視/音樂
  • 社會/人文
  • 時尚/美容
  • 寵物/生活
  • 工作/職場
  • 科技/金融
  • 運動/健康
  • 交通/運輸
  • 相簿
  • COSPLAY
  • 布袋戲迷
  • 電玩漫畫
  • 女生照片
  • 藝術寫真
  • 攝影作品
  • 男生照片
  • 影視娛樂
  • 大眼小布
  • 情侶拍拍
  • 旅遊紀錄
  • 朋友團體
  • 人文藝術
  • more...
推薦這個部落格: 162

找出生活的樂趣

找出生活的樂趣、運動、騎車、自行車、跑步、馬拉松、羽球、設計、汐止、羅東、宜蘭、全馬半馬、健康養生、樂活、台南

紀事 |網誌 |影音 |相簿 |留言板
2009汐碇公路、翠湖、新山夢湖油桐花 | 主頁 | [健走]2009汐止翠湖、油桐花
April 20, 2009
[路跑]2009宜蘭國道五號馬拉松以文找文
ryanwu0731 在天空部落發表於12:29:08 | 用跑步寫日記
 
[路跑]2009宜蘭國道五號馬拉松(第二個半馬)

邊跑邊跟碰拉賽(馬拉松賽的簡稱),我們為這次的馬拉松下了個標題「折很大、返三小」
因為一路上一直有折返點,折不完的點,明明遠遠就看到國道五號,卻是「看得見、跑不到」
好不容易國道就近在眼前,卻不上國道而是繼續往前跑,可能因為國道開放的哩程數不夠
只好先在平面道路消耗,又往前跑了好幾公里再折返,所以又下了個結論,人生最痛苦的莫過於
「看到了也跑到了,卻上不了(國道)」。




▲看一下手錶的時間,是的!二小時四十五分,又退步了......
我只能說,前半場我個人覺得跑得輕鬆愉快,但後半場就在不斷抽筋之下走走停停
在最後一公里時又被全馬馬拉松第一名選手超越(沒辦法,左腳抽完右腳抽,想跑也跑不起來),
雖然是第二次參加半馬馬拉松,不過整個過程還是學到不少東西,相信以後會慢慢進步的!



▲早上三點就起床,之前就因為膝蓋不舒服想退賽,心想即然繳了錢,好歹也跑上國道看看風景再說
 於是,還是來了!














▲最旁邊那個人......好像是阿里巴巴???是嗎??可惜阿里巴巴參加全馬,沒遇到....


▲護膝戴著跑,看看能不能減少膝蓋的不舒服




















▲馬總統到了








▲這張照片很模糊,為什麼要放上來呢?
 新聞有提到,馬英九和金溥聰雖然沒有見面講話,但開跑時馬總統還是「不正經」的指了金溥聰
 可見他們的交情(以上是媒體說的)


▲為什麼馬總統沒有「指」我一下....
















------------------(切換小DC模式:一路上都是動感模糊)-------------------



































▲看新聞時才知道,金溥聰半馬成積二小時十分;葉金川半馬成積二小時二十分,有沒有這麼強呀~~


▲這位是全馬第二名(因為他也跑贏我,所以印象深刻呀)


▲我不是不想耍師,只是雙腳已經抽到不能再抽了,我只想平安「走」到終點













後記:這次的單眼拍攝就交給SADE,雖然SADE是第一次用單眼,不過拍得...還不錯,而且最厲害的是SADE竟然背著我的單眼相機跑完十公里,竟然完成我的夢想(因為我一直想背單眼跑馬拉松)

★特別推薦:阿里巴巴980419宜蘭國五.肆馬不難追
 
留言 (4) | 引用 (0) | 人氣 () | 轉寄 | 檢舉
此分類上一篇:POWER IN ME無聲的力量 2009國際奧林匹克路跑活動 | 主頁 | 此分類下一篇:[路跑]20090315家樂福國道馬拉松
引用 (你可以針對此文寫一篇屬於自己的blog/想法,並給作者一個通告)
引用
留言 (4筆)
1.
碰.... 怎麼瘦了? 人家還是習慣有肚子的碰啦(嘻~)
板主回覆:
聽說他感冒很久很久就還沒完全好
佩芬 於 Apr 20, 2009 留言 |

2.
??
號碼布要別在對的地方, 就會廋了
板主回覆:
那也要拍攝的角度對才行
碰 於 Apr 20, 2009 留言 |

3.
好強呀!讚!
板主回覆:
謝謝,跑健康就好 !!
salad2009 於 Apr 23, 2009 留言 |

4.
"最旁邊那個人......好像是阿里巴巴???是嗎??可惜阿里巴巴參加全馬,沒遇到...."

你遇到啦~~
只差沒去拍我的肩膀而已
全半馬是一起出發的
下次一起併肩作戰吧!!
板主回覆:
其實我是回家整理照片時才認出好像是你的背影.....
哈...好吧,以後應該只有在起點遇得到,打個招呼之後,你應該就飛奔出去了吧!
阿里巴巴 於 Apr 26, 2009 留言 |

發表你的留言 (字數限制 最多 2000 個中文字)
私密留言: 是 否
Name:



是 否
內容:
檢視行動版網頁  |  檢視正常版網頁
系統公告
個人檔案
個人圖檔
ID:ryanwu0731
暱稱:RyanWu
地區:臺北縣
  • 好友 |
    • 好友功能
    • 觀看好友列表
    • 觀看人緣列表
  • 人氣 |
  • 簡介 

熱情贊助
馬拉松純紀錄
★2011★
12.18 台北富邦馬拉松 (半) 
09.18 臺灣精工路跑賽 (10k)  10k PB:53:27
07.24 陽明山越野路跑賽(半)
04.17 亞瑟士城市路跑賽(9k)
04.10 三重馬拉松(第五馬)
03.22 台北國道馬拉松(未完賽)
03.06 萬金石國際馬拉松(半)   半馬PB:1:51:37
02.27 雙溪櫻花馬拉松(第四馬)
01.23 台南馬拉松(第三馬)     全馬PB:4:40:41
 
★2010★
12.26 木柵動物園路跑(9k)
12.19 台北富邦馬拉松(半)
11.06 太魯閣馬拉松(第二馬)
10.31 三商盃玩美路跑賽(12k)
10.17 統一發票盃(10k)
03.21 台北國道馬拉松(半)
03.07 萬金石國際馬拉松(初馬)
 
★2009★
07.12 陽明山國家公園(10.6k)
06.07 國際奧林匹克路跑(8k)
04.19 宜蘭國道五號馬拉松(半)
03.15 台北國道馬拉松(半)
 
★2008★
12.12 台北ING馬拉松(9K)
08.30 NIKE HUMAN RACE(10K)
07.06 陽明山國家公園(10.6k)
04.20 2008為決勝北京而跑(4K)
03.23 台北國道馬拉松(半)
01.13 Nike Run Taipei(5K)
 
★2007★
05.06 舒跑杯路跑(9K)
我的Facebook
Ryan Wu

建立你的名片貼
我的噗浪Plurk
Plurk.com
ryanwu0731的最近文章發表
  • 三重馬拉松(第五馬)2...
  • 2011萬金石國際馬拉松
  • 2011雙溪之美_北馬...
  • 20100409馬告生...
  • 20100321台北國...
  • 20100314草嶺古...
  • 20100307萬金石...
  • [九份]黃金山城之旅(下)
  • [九份]黃金山城之旅(中)
  • [九份]黃金山城之旅(上)
文章分類
  • 用跑步寫日記 (18)
  • 用爬山寫日記 (11)
  • 用單車寫日記 (42)
  • 用運動寫日記 (9)
  • 用攝影寫日記 (11)
  • 用房屋寫日記 (13)
  • 其它未分類 (24)
朋友連結
  • cliffpon克利夫(碰)
  • 文字的家(Jemmy)
  • Michelle blog(米雪)
  • 騎著單車的候鳥(小睿)
  • 勸敗小天地(小超)
  • 期待雨後的天空(佳佳)
  • JimXWinnie(天空部落)
  • 連拍魔人(家豪)
  • +3你丟我撿的世界
  • 遠方未完成(Joyce)
  • 灌歪的香腸 (德安)
  • 小宏網路日誌
  • Alan's Edge
  • 大亂調基地
  • 小銘異言堂(智銘)
  • Sam的個人網頁
  • Maruko跟她阿技的blog
  • Mina米那
  • 快樂每一天(碧君)
  • 古月~就是我嚕!(巧玲)
  • 懶夫妻過期日記(小區)
  • Sarah's notebook
  • 阿里巴巴
  • 馬丁の映像攝區
  • tsutzu's Simple Life(小慈)
  • 阿詠的網誌不機車
一些連結
  • 自行車新文化基金會
  • 馬克褚工作室
  • COX Studio
  • Deray嘎嘎嘎
  • 山野倉庫
  • frogfree(嘉明湖)
  • 我的單車旅行
  • 長鬃山羊單車俱樂部
  • 漢克全紀錄二站
  • 黑皮教室
  • 二輪人Bikemen
  • 登山補給站
  • 肥油貓
  • 黑皮教室
  • 台灣10大單車旅遊路線推薦
  • 鐵馬奇兵單車資訊網
  • 中華民國自行車騎士協會
  • 中華民國路跑協會
ryanwu0731的最新的回應
  • 秋雨:
    所謂汐止~就是~從基隆...
  • 秋雨:
    所謂汐止~就是~從基隆...
  • 小周:
    看了你的馬拉松很受激勵...
  • 林寶桂:
    環境雅致室內高聎走進去...
  • +3:
    後...真精彩 ...
人氣指數
當日人次:
累積人次:
RSS 訂閱
RSS2
ATOM
CC授權
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam 天空部落 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入│免費註冊