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心血管疾病是一系列涉及心臟及／或血管（動脈及靜脈）的疾病，一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。實際上，心血管疾病是由心臟學家、胸部外科醫生、血管外科醫生、神經學家及介入性放射學家來治療，視乎那一個器官系統需要接受治療。這些專業範疇有著一定的重疊，有時須要不同學科的專家一起來完成某些步驟。
超過7千1百萬的美國人有著心血管問題[1]，而其他西方國家同樣面對日益高企的心血管疾病數字。它是美國及大部份歐洲國家的頭號殺手。[1]當心臟問題出現時，往往其病因（動脈硬化）已經發展了接近十年的時間。所以現時強調防止動脈硬化的方法，如健康飲食、體育運動及避免吸煙等。
導致心血管疾病的風險因素有以下各種
1.年齡
2.缺乏重要的營養，如多酚抗氧化劑
3.糖尿病
4.高膽固醇血症（高膽固醇水準）及不正常的脂蛋白狀況
5.吸煙
6.較高的纖維蛋白素原及纖溶酶原激活物抑製劑-1的血液濃度
7.提升的高半胱氨酸，或正常的上半水準
8.非對稱性二甲基精氨酸攀升的血液含量
9.高血壓
10.噪音
11.肥胖症，尤其是腹部肥胖或男性肥胖；除了與糖尿病有所關聯外，這種肥胖症獨立地增加患上心血管疾病的風險，即引起炎症及凝血的情況。
12.遺傳因素或患上心血管疾病的家族歷史
13.缺乏運動
如何防止 每星期最少吃兩次油性魚類可以幫助減低突然死亡及心律不整。橄欖油亦可以有最好的幫助。研究個別心臟細胞顯示脂肪酸阻止心臟內多餘的鈉及鈣，這些都是引起心臟調律的危險及不可測的改變。
如何預防心血管疾病 有適度的運動 均衡健康飲食
要防止心血管疾病，就要修正上述的風險因素。有些因素，如年齡、性別及家族歷史都不能更改。停止吸煙是其中一種最有效及容易修正的因素。經常性的帶氧運動加上健康的飲食習慣，可以改善脂蛋白的水準。如果不能，醫生可以處方減低膽固醇的藥物，如他汀等，這種用藥亦可以有額外的保護作用。阿司匹林亦是另一種處方的藥物，它可以減低導致心肌梗死及中風的血凝的形成。這些都是一般給予患有一種或以上風險因素的病人的處方。
預防心血管疾病我們應該要注意什麼？
.維持規律的生活作息
.規律的作息可以增進身體的免疫功能，也可保持情緒穩定。
適度的運動，例如步行、慢跑、騎自行車、游泳、打球。每週四至五次，每次三十分鐘，一方面能控制體重、降低膽固醇，另一方面可以紓解壓力，促進身心健康。
．不要太鹹、太油，少吃高膽固醇的食物，如蛋黃、內臟等。選擇自然健康均衡的食物，避免高脂肪高熱量的垃圾食物。
．戒除危險因子：如戒煙、戒酒、避免肥胖等。
．有效控制疾病：如高血壓和糖尿病。
．按時服用 醫師指示的藥物，不亂停藥，每日固定量測血壓、血糖。
．要注意保暖，特別在冬季
．因為冬天是心臟疾病、腦血管病變最好發的季節。而且低溫的時候，血管會收縮增加心臟負荷，也會引起腦部高壓，所以冬天一定要注意保暖。但冬季洗熱水澡、浸泡溫泉時也不可太熱，要減少浸浴的時間，保持溫度冷暖適中的狀態，以免血管受刺激急速的收縮或擴張。
水分攝取要充足
水分平衡，血液才不會黏稠，可降低血管阻力及預防血栓形成。
避免便秘
現代生活是富裕化與精緻化的寫照，但如何活得健康自在是我們要努力的目標。多認識各種疾病威脅，並積極地調整改善個人生活型態，預防、學習並維持自身健康，疾病自然就會遠離。
